李小龙在无的年代发明了很多训练方法和训练用具。

踢靶在后世武术世界很流行来自于李小龙。

洛杉矶截拳道大师兄，伊鲁山度（1936-）。

同年的寸止空手道锦标赛，空手道冠军的侧踢技术……，这时候所有亚洲传统武术的步法都很拉胯，也没有训练用具和专项训练方法。

黄锦铭（1937~2010），1967年2月进入洛杉矶截拳道学校，贾巴尔和他一样之前是一张白纸。

贾巴尔疾步侧踢练习使用比上面减震很多的巨型脚靶，可见贾巴尔学习能力不错也不是傻大个。此时他的技术动作掌握比较熟练，他的身体前冲的利用发力相当大了。

1974年PKA第一届世界全接触（踢拳）大赛，师兄弟乔·刘易斯（1944~2012）中位疾步侧踢。

他们师父的主要运动场地之一草地上，像贾巴尔在草地上做爆发性位移单腿直立运动滑倒受伤就不好了。