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    法国奥运会泰拳比赛回放_泰拳基础腿法

    红宝石9999hbs体育网 2024-08-15 09:20:04 86189次浏览 34939条评论

    文章目录列表:

    什么是搏击运动
    柔道、空手道、跆拳道、泰拳、散打、拳击都有什么区别?
    拳击和泰拳的区别 区别是什么
    搏击运动是什么?
    拳击和泰拳的区别
    中国功夫VS泰拳全部记录
    什么是重竞技体育

    泰拳基本腿法有哪些要领(2)

    

    泰拳的主要技术特点

     拳法有刺拳、直拳、钩拳、摆拳、掩手、掴拳、反击拳、后摆拳。

     腿法特点,是快速简练,狠辣刁钻,灵活异常,刚劲凶猛。一是蹬,二是踢,有横扫踢、蹬踢、前踢、下打踢、反踢。

     膝击法变化很多,最基本的膝招有冲膝、侧膝、穿膝、扎膝、飞膝等。是泰拳致命的杀手锏。

     肘击法泰拳肘击几乎与膝击一样重要。攻防兼备,狠辣刁钻,灵活异常。肘法有横肘、追肘、逼肘、砸肘、挑肘、反肘、双肘。

     摔法泰拳的摔法是一种高级综合性打法,一般用于防守反击。如托脚摔、搂腿摔、绊扫腿摔等。

     泰国拳是一种实战性极强且威力巨大的徒手搏击术。自古以来,泰拳一直是军事上御敌制胜的锐利武器。现在,这项运动仍然作为泰国陆军肉搏战术训练的主要内容。同时,泰拳也是泰国人民最热衷的运动,泰国俗语讲:?十个男人,九个打拳。?可见拳斗在泰国普及流行的程度。无论是城镇,还是乡村,尚武之风古今不衰,每有寺庙盛会或重大庆典,拳赛不仅为必备节目,且常被列为大会压轴戏。目前,全泰国拳馆注册的近7000所,职业拳手逾7万人左右。

     一个初次露面于擂台的新手,每战可最少获300铢报酬,如果表现不凡,薪酬随之而上。声名显赫的走红拳师,每战所得,不下8万铢。至于一般的职业拳师,也有5千铢的拳酬。以泰国一般劳动者平均月收入千余铢来说,一流拳手的身价无异是一般人梦中的追求。由此可见,拳赛比许多行业容易赚钱,所以拳师乐于苦练,竞争的结果,技术自然炉火纯青,泰拳事业也得到蓬勃发展。

     由于泰国拳多年来一直称雄与国际武坛,因而吸引了了世界各国许多搏击 爱好 者学习,并风行于东南亚、日本、美国、荷兰、法国、澳大利亚及香港等国家和地区,引起了世界各地武术家们的高度重视和潜心研究,并于1995年成立了世界泰拳理事会,把这个搏击项目推向奥运会。

     正是由于泰拳具备了完全实用的搏击技法,以及有泰拳手们那种一往无前的、无所畏惧、奋发向上的旺盛斗志和献身精神,才使古老的泰拳充满了永恒的魅力。

     ?古为今用、洋为中用?,我们引进泰拳,借以提高、挖掘、发扬中华传统武术的技击理论和技法,提高我们的散手水平,使中国武术走向世界、进军奥运。

    泰拳和散打的区别

     1、泰拳和散打的源起发展不同

     中国散打最早产生于5000多年前,来源于实践又高于实践 ,因为中国数千年的灿烂文明 ,使其深受文化、道德、伦理的影响。而泰拳只有500多年的历史 ,是泰国的传统搏击项目,几百年的历史中与邻国的战争十分频繁,逐渐形成了古朴粗犷的、近似野蛮的、具有极高搏击实用价值的泰拳。以腿法为主要进攻技术,以肘膝进攻为主要特长,以强攻硬取为主要风格,在其竞赛规则的指导下,徒手进行搏斗,逐渐成为具有泰国民族特色的传统体育运动项目。

     2、泰拳和散打的特长不同

     散打是把摔法(特别是中国传统武术的快摔理念)在擂台上运用得最好的,特别是在拳法、腿法与摔法的结合上,散打已经是做到极致了。散打主要以踢、打、摔、拿为主,动作变化多样,强调技术的综合性,鼓励多花样、精彩,以灵活多变的的腿法和独特的快摔技术著称,其踹腿能力和快摔技术而使对手防不胜防,与泰拳形成鲜明的对比。

     3、泰拳和散打的攻击方式不同

     泰拳是站立式格斗的典范,是最危险的,主要用肘部和膝盖进行攻击,允许使用任何攻击方式,允许攻击任何部位,而且出拳速度也很快,主要是防守为主。等对方进攻时,躲过,然后找出对方的缺点,给他致命的一击,目前国际上没有该比赛项目。

     散打没有独道攻击方式,结合了 柔道 、空手道、跆拳道、泰拳、拳击的打法,除了用肘部攻击之外可以用很多部位攻击,可以攻击除胯下的任何部位,个个方面素质都要很好,比赛时,比较危险因为膝盖也可以做为武器攻击。主要技法有拳、脚、摔、拿。主要招式有直、摆、勾拳。腿法有蹬、鞭、踹、摆、劈 、刮,也允许一定程度的膝盖作为攻击手段。摔法发和拿都很多,拿具体的跟擒拿中的很像。散打以拳脚、抱摔为主、禁用?肘膝?。

    家里练习泰拳的方法

     1、泰拳的拳法

     右直拳:方法为右脚掌蹬地,身体猛向左拧转,右拳向前直冲而出。由于身体地拧转,脚的前蹬,使发出的右拳力量大,速度快。

     左钩拳:方法为猛右转髋和肩,左肘稍抬。呈弧线向目标击打。在此特别强调向右拧转身体同时以左脚脚前掌为轴,脚跟外旋,使左拳发出产生鞭打效果,如同子弹射出一般。

     2、泰拳的腿法

     踢技:以右横扫踢为例。方法为抬起右脚,身体向左拧转,左支撑腿以前掌为轴,脚跟檫地内旋配合身体左拧,右腿呈弧线向目标击打,力达脚面及胫骨。在此特别强调身体左拧和支撑脚跟内旋,使身体协调一致。

     蹬技:以右蹬腿为例,方法为提右腿膝至与胸同高,身体略向左拧,支撑脚以脚前掌为支点脚跟内旋,右脚向前蹬出。支撑脚形如横扫腿,旋转幅度略小些。

     3、泰拳膝法

     泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。现以右冲膝为例:方法为左支撑脚跟抬起向内旋转,身体左拧转,利用左脚掌蹬地,脚跟向内展转,身体左拧,协调一致,使右膝向前上猛冲,力达膝尖。支撑脚如同横扫腿,幅度要小一些。

     4、泰拳肘法

     泰拳肘法分为平肘、迫肘、砸肘、盖肘、反肘、双肘等。现以左平肘为例,方法为抬起左臂屈肘与7肩平,左脚以脚前掌为支点脚跟外展,身体向右拧,右脚跟内旋,左肘呈弧线向前横击,力达肘尖。

    什么是搏击运动

    现代搏击运动种类丰富,各个国家、地区和民族基本上都有富有特色的徒手对抗性搏击运动。如中国有散打运动、日本有柔道运动、韩国有跆拳道运动,除此之外,还有拳击、泰拳、传统武术、空手道、截拳道、法国踢拳、巴西柔术、合气道、桑搏、忍术格斗、相扑、卡拉里帕亚荼、艾斯克瑞玛、班卡西拉、欧洲自由博击、希腊罗马式摔角、以色列格斗术等。 散打:又叫散手,是中国武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外还有防守、步法等技术。1979年散手在我国成为竞技的比赛项目。散手比赛属于武术对抗性技击项目,允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法。这种比赛不仅有助于掌握中国武术的技击方法,也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质。散打共分九级,1~3级是低段位,为青鹰,银鹰,金鹰; 4~6级是青虎,银虎,金虎; 7~9级是青龙,银龙,金龙。

    摔跤:是重竞技运动项目之一,指两人徒手相搏,按一定的规则,以各种技术、技巧和方法摔倒对手。摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动,在奥运会中分为古典式和自由式两个跤种,又统称国际式摔跤。古典式摔跤,起源于古希腊,以前被称为希腊罗马式摔跤。19世纪,英国人制定了较为明确的自由式摔跤规则,所以自由式摔跤最后定型于英国。二者的基本区别在于:古典式摔跤禁止抱握对手腰以下部位、做绊腿动作以及主动用腿使用动作。 中国摔跤运动有悠久的历史,它是一种民族形式的体育项目,也是中国文化遗产之一。

    拳击:是运动员双方通过两只拳头的对抗,进行体能、技术和心理的较量。拳击竞技的具体表现形式,是两人在正方形的绳围比赛场地中,戴着特制的柔软手套,按一定的规则和技术要求,进行攻防对抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头,攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位。拳击被人们称作是“艺术化的搏斗”。在古代奥运中,拳击运动就已经是比赛项目之一。1881年,英国业余拳击协会成立,拳击开始传到世界各地。第三届夏季奥运会,男子拳击正式被列入比赛项目之一。1920年拳击运动再次列入奥运比赛项目的名单之中,一直到现在。

    柔道:是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。源于日本古柔术,嘉纳治五郎于1882年创立柔道,将残暴性质的古柔术变成了一项用来锻炼身体和心灵的体育运动。柔道的攻防技术分为投技(站立技术),寝技(倒在地上的翻滚角斗技术),以及防身自卫击打对方的当身技。现在柔道比赛中已不准使用当身技。柔道经过近代的发展之后于1964年东京奥运会列为正式比赛项目。

    跆拳道:是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术,是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势(特尔)、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特对抗运动,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质。跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),指技击方法、心得、精神、文化及道德伦理的结合。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法,其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道级别从低到高分白带到黑带等10级,其中黑带又分1—9段。2000年奥运会上跆拳道被列为正式比赛项目。

    泰拳:素有“八臂拳术”之称,进攻时肘、膝、拳、腿都可以使用。其最明显的积极特点就是立体进攻、无所不用。泰拳拥有五百多年的历史,一直被世人视为凶悍残酷的体育运动。1830年传入法国后被演变成一种“腿击术”。1964年,泰拳被日本拳击手纪野口修传入日本,易名“踢拳道”,风靡一时。八十年代开始向国际发展,目前泰拳已在世界各地日趋流行。其独特的实战价值正越来越受到人们的重视。

    空手道:是由距今五百年前的琉球古老格斗术和中国传入日本的拳法揉合而成的。其技术从表现的形式上共分为型(形)和组手两种。型是将空手道技术合理组织、配套练习的一连串动作组合,包括攻击、防御等各种技法,一般用于单人练习。现今的空手道道馆中,型的练习往往是按顺序依次演练,每种型的练习时间为数十秒至数分钟不等。型的练习熟练后,才开始练习空手道的基本组合术,也就是组手。空手道分为广义的传统派空手道和广义的全接触空手道两大类。

    截拳道:是李小龙所创立的融合世界各种搏击运动精华的全方位自由搏击术。它将东西方哲学理念运用于武术,是一种搏击指导原则和方法论。“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法,或截击对手来拳之道。截拳道倡导搏击的高度自由。李小龙截拳道主张抛弃传统形式,忠诚地表达自我。“以无法为有法,以无限为有限”是截拳道的纲领和要义。

    巴西柔术:源于日本柔术,它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者,擅长将对手拖向地面,然后在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势,柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段,将对手制服。在1993年第一次终极格斗大赛上(UFC),格雷西获得冠军,巴西柔术开始引起世人的关注。格雷西家族的柔术是巴西近百种柔术流派中最具代表性的一派。

    合气道:是一种以日本古柔术、剑道、枪术等武道为基础发展而成的以合气为核心原理的武道,其创始人是植芝盛平。合气道的技术动作,都是非常柔和的。在发力方面,合气道所运用的是一种“流水式”的发力方式。合气道是一种在防守中制服对手的武道,其技术能使对方强硬的攻击受到有效的缓冲,消除其威力,达到以柔克刚的效果,最终将对手制服。合气道还是一种综合性的武道,包括徒手技术、剑、杖和匕首等兵器技术。所有技术中,动作都较为平和,没有腾空跳跃等动作。徒手技术可分为当身技、投技、固技三大类(其中投技、固技是主要部分)。合气道的核心就在于合气,强调一切技术顺乎自然,不做强硬的争斗,最终目的是活用生命根本之气,达到心灵与身体的统一。

    卡波瑞拉舞:是一种巴西战舞,结合了技击、杂技和仪式,一半是舞蹈,一半是战斗,是一种具有娱乐特点的格斗术。两位参与者在轮圈内进行对练,同时演奏音乐,周围每个人唱歌并拍手,他们互相抑制对方的动作,从观众中汲取能量。卡波瑞拉的精髓是指挥舞蹈动作的音乐和催眠般的节奏,最主要的乐器是比林抱弓弦琴(单弦的弓状乐器),还融入了阿塔巴克落地鼓和潘得鲁手摇铃鼓的节奏。卡波瑞拉的最大优点没有规则,伙伴的动作和能量以及音乐将指导运动者的动作,从而使动作富有创造性和表演的自由。卡波瑞拉分为两部分:运动者的表演和阻止伙伴的表演。它会锻炼人的直觉,推动运动者改善体能,使运动者有更好的灵活性和协调性。它很依赖本能,使参加者一直在运动中,从而能使参加者接触到自己的身体和意志。

    桑搏:俄罗斯语,意思就是“不带武器的防身术”。现在分为三个流派:桑搏运动(一种国际性的摔跤运动)、桑搏格斗术(桑搏自卫术)、极限桑搏术(在最危险情况下使用的桑搏)。桑搏选手穿着红色或蓝色的跤衣,系红色或蓝色腰带。桑搏的得分同柔道比较相似。如果能干净、迅速地将对手放倒在地上。可以获得完全的胜利;或双方的比分差距达12分,比赛也将结束。 桑搏起源于前苏联,曾作为一项团结各民族的体育运动,盛行于前苏联各加盟共和国。目前在俄罗斯等国家,桑搏仍是军队必修的训练科目,也是国民喜闻乐见的大众体育项目。目前,桑搏已在许多欧美国家广泛开展起来。桑搏深受柔道和蒙古摔跤影响,初期由于开展地域不同,各地风格也不尽相同。在发展中,桑搏吸收、融合了诸多搏击类项目的技法,对实战性起到了极大的促进作用,也为其在世界范围内的推广产生了积极影响。现阶段,桑搏仍在不断吸收、综合外来技法,向综合性搏击的方向发展。

    以色列格斗术:又称克拉夫马加。原名自卫专术,是以色列官方所倡导的一种现代实战型近距离接触式自卫格斗术,被公认为世界上唯一的专门防卫技术。这种自卫格斗术的目的不是被用来欺压善良的,也不是用做比赛竞技之用。“自卫以求生存”是其首要的宗旨。它就是一种求生之术,是把人体的本能和自己所练习的格斗技术有机结合起来,并辅以进攻性、战斗精神、情景意识等一系列训练项目而成的。这种自卫术是植根于反对恐布主义行为之中的,其在技术设计上具有明显的攻击性。它的唯一目标是用尽可能快的方式消除敌对方对自身的威胁。现今以色列自卫术在西方被公认为一套高度精确、带有街斗风格的自我保护技术,用以反抗街头攻击、抢劫等。

    柔道、空手道、跆拳道、泰拳、散打、拳击都有什么区别?

    柔道(Jūdō,じゅうどう)是一种以摔法和地面技为主的格斗术。

    空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的,起源于日本武道和琉球的唐手。

    跆拳道(韩文:,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

    泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷著称的运动。

    散打是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目,它是中国武术的重要组成部分。

    拳击(英文:boxing;pugilism,法文:Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的(也称奥运拳击),也有职业的商业比赛。

    以上几者的区别在于:柔道注重摔法,空手道注重拳法,跆拳道注重腿法,泰拳注重关节技,散打注重实战配合,拳击注重力量爆发。

    几者并没有高下之分,关键在于自身的练习。

    拳击和泰拳的区别 区别是什么

    1、泰拳肘、膝、拳、腿都可以使用;拳击只能用拳击打肚脐以上部位。

    2、泰拳;泰国拳术,主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢作为武器进行攻击。

    3、拳击;拳击只能用双手击打对手肚脐以上部位。古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中,拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会,男子拳击正式被列入比赛项目。

    搏击运动是什么?

    搏击运动是什么?

    自由搏击,又称国际自由搏击,欧美全接触自由空手道等,60年代发端于欧美,以美国为主要起源和发展中心,在西方文化环境影响下,在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中,逐渐孕育并发展壮大起来,是一种没有套路、没有宗派,强调个性风格,以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道,韩国跆拳道,泰国拳,以及西方拳击和摔跤等武道的精华,是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物,是当今世界武坛独树一帜,高度科学化和艺术化的先进实战武道,体现了人类武道融汇的成果和结晶45。

    自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理,我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下,经过数十年的实践和取长补短,自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。在国际武坛百舸争流的情况下,以其鲜明的特色和实战功能,在国际武坛上战局了重要的一席。自由搏击技术是简捷的,但也是实效的,它的技术体系在不断地充实和完善,只要是在踢、打、摔、拿的范围中,经实践证明可行就被采用。

    由于自由搏击竞赛的商业化,职业化程度高,开放性好,几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法,不限制参赛选手的资格,在规则上与泰式比赛规则类似,比赛双方均 *** 上身(或着短袖衫、背心),下穿长裤,手戴拳套,脚穿护具(或 *** ),进行全接触搏击比赛。因此,自由搏击赛事往往异常紧张和激烈,非常吸引拳迷和观众,对自由搏击选手的技战术水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力提出了更高更全面的要求。而且,自由搏击打破宗派界限,凡承认其竞赛规则的团体或个人,均可参加自由搏击比赛,这在客观上为世界各种流派武术的交流以及自由搏击技术体系的检验和完善提供了条件。因此,自由搏击赛制被国际武坛视为武道搏击的终极模式,并看作是真实体验武道优劣和选手真正实力的唯一公平方式,这样自由搏击竞赛规则就成了国际武道竞技的流行和公认标准。

    散手运动,俗称散打运动,属于中华民族传统体育项目,古代称之为相搏、手搏、白打、拍张,手战,相手等,由于采用徒手相搏、相角的运动形式在台上进行,故又称为"打擂台"。它是一项以踢、打、摔为内容,以双方格斗为形式的对抗体育竞赛项目,它是武术徒手搏击的组成部分。它是武术的重要组成部分。散打运动可较技斗智、健体强身,是一项全民健身运动

    散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了武术的"远踢、近打,贴身摔"的技术原则,且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。显然它不?quot;拳击加腿",冲拳,贯拳,抄拳,与拳击的直、摆、勾拳有相似之处,但仍有不同之处。尤其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中无可觅踪。腿法丰富,运用最广。充分表现出"手是两扇门,全凭脚打人","三分手,七分腿"的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等诸多花样,运用巧妙,成功率高。散打的又一特点就是"摔术"的应用,有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤其是接抱腿摔法,其他项目更少见,如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见,不论是技击的原则,还是具体的技击术,散打是应用中华民族体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动。

    散手运动,俗称散打运动,属于中华民族传统体育项目,古代称之为相搏、手搏、白打、拍张,手战,相手等,由于采用徒手相搏、相角的运动形式在台上进行,故又称为"打擂台"。它是一项以踢、打、摔为内容,以双方格斗为形式的对抗体育竞赛项目,它是武术徒手搏击的组成部分。它是武术的重要组成部分。散打运动可较技斗智、健体强身,是一项全民健身项目。

    二、 散打的运动形式怎样?

    散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了武术的"远踢、近打,贴身摔"的技术原则,且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。显然它不?quot;拳击加腿",冲拳,贯拳,抄拳,与拳击的直、摆、勾拳有相似之处,但仍有不同之处。尤其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中无可觅踪。腿法丰富,运用最广。充分表现出"手是两扇门,全凭脚打人","三分手,七分腿"的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等诸多花样,运用巧妙,成功率高。散打的又一特点就是"摔术"的应用,有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤其是接抱腿摔法,其他项目更少见,如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见,不论是技击的原则,还是具体的技击术,散打是应用中华民族体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动。

    可以在散手运动,俗称散打运动,属于中华民族传统体育项目,古代称之为相搏、手搏、白打、拍张,手战,相手等,由于采用徒手相搏、相角的运动形式在台上进行,故又称为"打擂台"。它是一项以踢、打、摔为内容,以双方格斗为形式的对抗体育竞赛项目,它是武术徒手搏击的组成部分。它是武术的重要组成部分。散打运动可较技斗智、健体强身,是一项全民健身项目。

    二、 散打的运动形式怎样?

    散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了武术的"远踢、近打,贴身摔"的技术原则,且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。显然它是拳击加腿",冲拳,贯拳,抄拳,与拳击的直、摆、勾拳有相似之处,但仍有不同之处。尤其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中无可觅踪。腿法丰富,运用最广。充分表现出"手是两扇门,全凭脚打人","三分手,七分腿"的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等诸多花样,运用巧妙,成功率高。散打的又一特点就是"摔术"的应用,有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤其是接抱腿摔法,其他项目更少见,如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见,不论是技击的原则,还是具体的技击术,散打是应用中华民族体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动,

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    什么是搏击运动

    现代搏击运动种类丰富,各个国家、地区和民族基本上都有富有特色的徒手对抗性搏击运动。如中国有散打运动、日本有柔道运动、韩国有跆拳道运动,除此之外,还有拳击、泰拳、传统武术、空手道、截拳道、法国踢拳、巴西柔术、合气道、桑搏、忍术格斗、相扑、卡拉里帕亚荼、艾斯克瑞玛、班卡西拉、欧洲自由博击、希腊罗马式摔角、以色列格斗术等。 散打:又叫散手,是中国武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外还有防守、步法等技术。1979年散手在我国成为竞技的比赛项目。散手比赛属于武术对抗性技击项目,允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法。这种比赛不仅有助于掌握中国武术的技击方法,也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质。散打共分九级,1~3级是低段位,为青鹰,银鹰,金鹰; 4~6级是青虎,银虎,金虎; 7~9级是青龙,银龙,金龙。

    摔跤:是重竞技运动项目之一,指两人徒手相搏,按一定的规则,以各种技术、技巧和方法摔倒对手。摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动,在奥运会中分为古典式和自由式两个跤种,又统称国际式摔跤。古典式摔跤,起源于古希腊,以前被称为希腊罗马式摔跤。19世纪,英国人制定了较为明确的自由式摔跤规则,所以自由式摔跤最后定型于英国。二者的基本区别在于:古典式摔跤禁止抱握对手腰以下部位、做绊腿动作以及主动用腿使用动作。 中国摔跤运动有悠久的历史,它是一种民族形式的体育项目,也是中国文化遗产之一。

    拳击:是运动员双方通过两只拳头的对抗,进行体能、技术和心理的较量。拳击竞技的具体表现形式,是两人在正方形的绳围比赛场地中,戴着特制的柔软手套,按一定的规则和技术要求,进行攻防对抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头,攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位。拳击被人们称作是“艺术化的搏斗”。在古代奥运中,拳击运动就已经是比赛项目之一。1881年,英国业余拳击协会成立,拳击开始传到世界各地。第三届夏季奥运会,男子拳击正式被列入比赛项目之一。1920年拳击运动再次列入奥运比赛项目的名单之中,一直到现在。

    柔道:是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。源于日本古柔术,嘉纳治五郎于1882年创立柔道,将残暴性质的古柔术变成了一项用来锻炼身体和心灵的体育运动。柔道的攻防技术分为投技(站立技术),寝技(倒在地上的翻滚角斗技术),以及防身自卫击打对方的当身技。现在柔道比赛中已不准使用当身技。柔道经过近代的发展之后于1964年东京奥运会列为正式比赛项目。

    跆拳道:是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术,是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势(特尔)、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特对抗运动,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质。跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),指技击方法、心得、精神、文化及道德伦理的结合。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法,其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道级别从低到高分白带到黑带等10级,其中黑带又分1—9段。2000年奥运会上跆拳道被列为正式比赛项目。

    泰拳:素有“八臂拳术”之称,进攻时肘、膝、拳、腿都可以使用。其最明显的积极特点就是立体进攻、无所不用。泰拳拥有五百多年的历史,一直被世人视为凶悍残酷的体育运动。1830年传入法国后被演变成一种“腿击术”。1964年,泰拳被日本拳击手纪野口修传入日本,易名“踢拳道”,风靡一时。八十年代开始向国际发展,目前泰拳已在世界各地日趋流行。其独特的实战价值正越来越受到人们的重视。

    空手道:是由距今五百年前的琉球古老格斗术和中国传入日本的拳法揉合而成的。其技术从表现的形式上共分为型(形)和组手两种。型是将空手道技术合理组织、配套练习的一连串动作组合,包括攻击、防御等各种技法,一般用于单人练习。现今的空手道道馆中,型的练习往往是按顺序依次演练,每种型的练习时间为数十秒至数分钟不等。型的练习熟练后,才开始练习空手道的基本组合术,也就是组手。空手道分为广义的传统派空手道和广义的全接触空手道两大类。

    截拳道:是李小龙所创立的融合世界各种搏击运动精华的全方位自由搏击术。它将东西方哲学理念运用于武术,是一种搏击指导原则和方法论。“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法,或截击对手来拳之道。截拳道倡导搏击的高度自由。李小龙截拳道主张抛弃传统形式,忠诚地表达自我。“以无法为有法,以无限为有限”是截拳道的纲领和要义。

    巴西柔术:源于日本柔术,它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者,擅长将对手拖向地面,然后在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势,柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段,将对手制服。在1993年第一次终极格斗大赛上(UFC),格雷西获得冠军,巴西柔术开始引起世人的关注。格雷西家族的柔术是巴西近百种柔术流派中最具代表性的一派。

    合气道:是一种以日本古柔术、剑道、枪术等武道为基础发展而成的以合气为核心原理的武道,其创始人是植芝盛平。合气道的技术动作,都是非常柔和的。在发力方面,合气道所运用的是一种“流水式”的发力方式。合气道是一种在防守中制服对手的武道,其技术能使对方强硬的攻击受到有效的缓冲,消除其威力,达到以柔克刚的效果,最终将对手制服。合气道还是一种综合性的武道,包括徒手技术、剑、杖和匕首等兵器技术。所有技术中,动作都较为平和,没有腾空跳跃等动作。徒手技术可分为当身技、投技、固技三大类(其中投技、固技是主要部分)。合气道的核心就在于合气,强调一切技术顺乎自然,不做强硬的争斗,最终目的是活用生命根本之气,达到心灵与身体的统一。

    卡波瑞拉舞:是一种巴西战舞,结合了技击、杂技和仪式,一半是舞蹈,一半是战斗,是一种具有娱乐特点的格斗术。两位参与者在轮圈内进行对练,同时演奏音乐,周围每个人唱歌并拍手,他们互相抑制对方的动作,从观众中汲取能量。卡波瑞拉的精髓是指挥舞蹈动作的音乐和催眠般的节奏,最主要的乐器是比林抱弓弦琴(单弦的弓状乐器),还融入了阿塔巴克落地鼓和潘得鲁手摇铃鼓的节奏。卡波瑞拉的最大优点没有规则,伙伴的动作和能量以及音乐将指导运动者的动作,从而使动作富有创造性和表演的自由。卡波瑞拉分为两部分:运动者的表演和阻止伙伴的表演。它会锻炼人的直觉,推动运动者改善体能,使运动者有更好的灵活性和协调性。它很依赖本能,使参加者一直在运动中,从而能使参加者接触到自己的身体和意志。

    桑搏:俄罗斯语,意思就是“不带武器的防身术”。现在分为三个流派:桑搏运动(一种国际性的摔跤运动)、桑搏格斗术(桑搏自卫术)、极限桑搏术(在最危险情况下使用的桑搏)。桑搏选手穿着红色或蓝色的跤衣,系红色或蓝色腰带。桑搏的得分同柔道比较相似。如果能干净、迅速地将对手放倒在地上。可以获得完全的胜利;或双方的比分差距达12分,比赛也将结束。 桑搏起源于前苏联,曾作为一项团结各民族的体育运动,盛行于前苏联各加盟共和国。目前在俄罗斯等国家,桑搏仍是军队必修的训练科目,也是国民喜闻乐见的大众体育项目。目前,桑搏已在许多欧美国家广泛开展起来。桑搏深受柔道和蒙古摔跤影响,初期由于开展地域不同,各地风格也不尽相同。在发展中,桑搏吸收、融合了诸多搏击类项目的技法,对实战性起到了极大的促进作用,也为其在世界范围内的推广产生了积极影响。现阶段,桑搏仍在不断吸收、综合外来技法,向综合性搏击的方向发展。

    以色列格斗术:又称克拉夫马加。原名自卫专术,是以色列官方所倡导的一种现代实战型近距离接触式自卫格斗术,被公认为世界上唯一的专门防卫技术。这种自卫格斗术的目的不是被用来欺压善良的,也不是用做比赛竞技之用。“自卫以求生存”是其首要的宗旨。它就是一种求生之术,是把人体的本能和自己所练习的格斗技术有机结合起来,并辅以进攻性、战斗精神、情景意识等一系列训练项目而成的。这种自卫术是植根于反对恐布主义行为之中的,其在技术设计上具有明显的攻击性。它的唯一目标是用尽可能快的方式消除敌对方对自身的威胁。现今以色列自卫术在西方被公认为一套高度精确、带有街斗风格的自我保护技术,用以反抗街头攻击、抢劫等。

    搏击运动

    敢打就行,心想一定要赢.大炮,别人不知道你什么体形,我还不知道么?你这样就行了.

    什么样的运动是有氧搏击运动?

    有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。

    常见的有氧运动项目有:步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较,有氧运动是一种恒常运动,是持续5分钟以上还有余力的运动。

    搏击运动 保险

    大学生的职业为学生,而非运动员,所以无需按运动员去投保。国内还未出现针对运动员单独定的保险哈。若有应该也只有平安有,我前些时间听同事说过,你可以打95511咨询。谢谢!

    18岁学什么搏击运动

    你想实战就要多练各种搏击,专一门是不行的,身体素质还过得去,韧带拉开就好办了,你可以学习散打,空手道,泰拳(武馆较少)等等,其实只要练好一门其他的不用去浪费时间找人学,告诉你一个方法你只要去了解其攻防方式,了解他的理念就算是掌握了一门搏击术了,实战一定不能少

    搏击运动 推荐

    首先你对散打,拳击,一类的搏击运动不是太了解。其次。搏击运动的护具都比较多。真正的对抗性运动就是身体于身体的接触,要不要什么对抗性运动,建议你学拳击,散打,泰拳等直接性的身体运动。

    搏击运动有哪些?

    现代搏击运动种类丰富,各个国家、地区和民族基本上都有富有特色的徒手对抗性搏击运动。如中国有散打运动、日本有柔道运动、韩国有跆拳道运动,除此之外,还有拳击、泰拳、传统武术、空手道、截拳道、法国踢拳、巴西柔术、合气道、桑搏、忍术格斗、相扑、卡拉里帕亚荼、艾斯克瑞玛、班卡西拉、欧洲自由博击、希腊罗马式摔角、以色列格斗术等。

    散打:又叫散手,是中国武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外还有防守、步法等技术。1979年散手在我国成为竞技的比赛项目。散手比赛属于武术对抗性技击项目,允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法。这种比赛不仅有助于掌握中国武术的技击方法,也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质。散打共分九级,1~3级是低段位,为青鹰,银鹰,金鹰; 4~6级是青虎,银虎,金虎; 7~9级是青龙,银龙,金龙。

    摔跤:是重竞技运动项目之一,指两人徒手相搏,按一定的规则,以各种技术、技巧和方法摔倒对手。摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动,在奥运会中分为古典式和自由式两个跤种,又统称国际式摔跤。古典式摔跤,起源于古希腊,以前被称为希腊罗马式摔跤。19世纪,英国人制定了较为明确的自由式摔跤规则,所以自由式摔跤最后定型于英国。二者的基本区别在于:古典式摔跤禁止抱握对手腰以下部位、做绊腿动作以及主动用腿使用动作。 中国摔跤运动有悠久的历史,它是一种民族形式的体育项目,也是中国文化遗产之一。

    搏击运动都是冷门吗

    不是的!武术这个东西吧,不是立刻见效的,是需要长时间坚持苦练的!~

    拳击和泰拳的区别

    拳击是指戴着拳击手套进行格斗的运动项目,拳击有业余的比赛,也有职业性的比赛。职业比赛就是指拳击运动员接受某个职业拳击俱乐部的聘请,从事商业性拳赛,是拳击运动商品化的表现,职业拳击运动员必须年满十八周岁。业余拳击比赛是拳击的另一种形式,业余拳击最高荣誉是奥运会冠军。

    泰拳发源于泰国,就是泰国拳术,泰拳杀伤力大,是一项以力量和敏捷著称的运动,泰拳的比赛中,使用双拳、双腿、双肘、双膝这人体四肢的八个部位进行格斗,在踢拳规则比赛中,使用双拳、双腿、双膝这人体四肢的六个部位进行格斗。

    不要看拳击和泰拳只有一字之差,其实是完全不一样的两种搏击。

    拳击比赛中,只能使用拳头击打对方上身和头部的正面和侧面,不能使用除拳头之外的地方。泰拳可以使用拳、肘、膝、腿、摔进攻对方的头部正面和侧面、身体全方位、大腿等部位,自由性比较高。拳击是针对基础的攻击方式的一种专门强化,更把单一的攻击方式变得更加有力和灵活。拳击的主要应用就是近距离的实战,技术风格相对泰拳来讲比较单一枯燥。拳击比赛有多种回合制,一般职业比赛是12回合制,而泰拳是5回合制。

    中国功夫VS泰拳全部记录

    《泰拳横扫中国功夫 曾踢死武师号东方不败》文章出自《泰拳》,作者坤青。这篇文章的性质类似街头小报,跟那篇黑市拳一样扯淡。作者号称泰拳研究专家,但是拿不出任何证据证明其文章的可靠性。该文章在各大武术论坛已经臭了,但是很多不明真相的人还拿着那篇文章转来转去。谣言止于智者。

    现居美国的华人武师“苏昱彰”随刘云樵老师学习八极拳,又钻研各派螳螂拳。后移民委内瑞拉,任国际刑警。在结束了92年巴塞罗那奥运会的保安工作之后,移居美国。战绩:徒弟“马托汀”,先是参加了92年波士顿,93年迈阿密的北美泰拳大赛。94年起开始征战曼谷,参加了曼谷世界泰拳大赛获得优胜,随后连续5年参赛,到99年退出比赛为止,获得了史无前例的5连霸!从而扬名世界!!!

    武林中更有卧薪尝胆之英杰,旅美华人苏昱彰先生就是其中一个。

    这位老武术家精于螳螂拳、八极拳,少年时曾先后拜在秘门螳螂拳名师张德奎和八极拳名师刘云樵二位先生门下习武,遂造就了他那一身出神入化的功夫,并以教授武术为终身生涯。? 苏先生眼观世界搏击风云,常自慨叹,世界上有上千块搏击大赛的金牌,惜无我中华一人!是中国武术相形逊色?难登世界搏击擂台的大雅之堂,还是我们这一代习武之人蠢笨如牛,不能将老祖宗传给我们的技击精髓发挥到极致,而难以与国外搏击相抗衡??

    八十年代末,苏昱彰在南美洲的委内瑞拉执教期间,时逢该国体育会邀请泰拳职业拳手队来打表演赛,以刺激本国搏击运动的发展。由于泰拳手之间的对抗凌厉、激烈而轰动委内瑞拉举国上下。就在泰拳职业队离开南美洲的前夕,又应邀前往当地电视台作对抗表演。表演一结束,泰拳职业队教练就在电视中向委内瑞拉的搏击界挑战,并声言,在擂台上打败他们。

    大概因为这一挑战事前未有征兆,来得极其突然,使委内瑞拉体育会陷于尴尬境地。如果接受挑战,由于时间仓促,准备不充分,一旦失败则对本国搏击界的名誉有损,谁也负不起这个责任!而且比赛采用泰拳规则,更是不利。苏昱彰思之再三,决定以退为进。但为了让泰国职业队教练明白这决不是软弱,他掷地有声地当场宣告:过几年,我一定派我的学生前往泰国参赛,并且打败你们!?

    炎黄子孙不仅勤劳、勇敢,而且富于谋略。苏昱彰从此开始了他的挑战泰拳计划。苏昱彰非常明白这一战的意义不只关系到中国武术之名声,也关系到委内瑞拉搏击界的荣誉!?

    磨剑

    “工欲善其事,必先利其器”。挑战泰拳,首在选材,好在他执教委内瑞拉期间,已慧眼识珠。从此,拉法野.马杜碟走进苏昱彰的视野。?

    他要用中国武术来造就拉法野,使他成为打败泰拳的人。可是,这其中之艰辛,却难以与外人道。毕竟武术是在中国土生土长的,内中所蕴含的哲理、文化、理法,诸般变化奇巧,绝非一个外国人所能领会的。也不知苏昱彰是怎么调教拉法野的,他硬是点石成金,终于把这个委内瑞拉人送上了挑战泰拳的征途。?

    1994年12月拉法野.马杜碟肩负着老师的希望,踏上了征战泰拳之路。不,他还肩负着委内瑞拉的尊严,因为泰国人是在他的祖国挑战的,而苏昱彰也是在他的祖国应战的。因此,他这一战之荣辱,都是双重的!?

    世界泰拳擂台赛(冠军赛),是由世界泰拳协会主办的极具权威性搏击大赛,每年一次,都是在泰国曼谷举行,赛事采用泰拳规则。参战的各国选手均为顶尖高手。因此,这一大赛所产生的冠军不仅被称为“泰拳王”,而且也被世界搏击界冠以“王中王”之荣!所以这一赛事在视泰拳为国宝的泰人眼中,用极尽殊荣,极端重视来形容也不为过。?

    拉法野在比赛中,以八极拳、螳螂拳术出招破招,充分发挥了中国功夫的速度、力量和技巧。他过关斩将,一举打破了泰人垄断的冠军称号,并在1995——1996年连续三年荣登拳王宝座,称雄于世界泰拳擂台大赛,平了泰国一前拳王所保持的纪录!?

    秘授

    为了第四次夺取王中王,1997年拉法野数次与恩师生活在一起学习、训练。苏昱彰向他传授了螳螂门中的八肘拳,包括简捷实用的肘、膝之法。这无疑是针对泰拳钢膝铁肘的,可谓“以毒攻毒”,你硬我比你还硬,让泰拳也尝一尝中国功夫的硬碰硬!?

    但是,据苏昱彰讲,最重要的还是向拉法野秘授了八极拳“六大硬架内三招”及“贴身靠战”之技,让他苦练不辍。大道至简,招数贵精不贵多。在第四次夺冠的道路上,拉法野.马杜碟以恩师传授的八极螳螂秘术,让意欲夺回“王中王”宝座的泰拳高手们又一次威风扫地,颜面尽失!他顺理成章,水到渠成的第四次夺冠,创下了这一大赛的新纪录,赛会应该为拉法野.马杜碟发正式承认的世界纪录!可是,这次大赛的组织者、主办者居然宣称:要连续保持五年冠军,才能正式承认、发世界纪录的荣誉。这种不是借口的借口,几近强词夺理。明眼人虽然知道这刁难的唯一理由——只不过因为获得冠军的人不是泰拳手而已!但是,权力在人家手中,规则、说法皆由泰人来定,你只有无可奈何。事情的发展,再一次给人们留下了悬念,拉法野能不能第五次夺魁?他还能不能连续五次在泰拳的家门口打败他们??

    拼了

    残酷的现实使苏昱彰很气愤,他将再一次面对:第五次打败泰拳。

    是放弃,还是接受?一旦失败,可是前功尽弃!?

    岁月不饶人,他奋斗了几近十年,毕竟是一个老人了!年龄已不允许他长期生活在高强度的对抗中。这根绷紧的弦,是不是该松一松了??

    1998年的第五次出征,可谓火中取栗。苏昱彰思之再三,各种不利因素从他脑海一一闪过。他忽然拍案而起,连一旁的拉法野都吓了一跳。苏昱彰朗声道:“他泰拳号称五百年无敌手,俺苏昱彰就不能让学生拿五连冠!不蒸馒头还争(蒸)口气呢,拼了!”恩师的一番话,也激起了拉法野的雄心,一定拿下这关键一役,为自己祖国和恩师的荣誉而战。让泰拳输得口服心服,五体投地!苏昱彰告诫拉法野,这一年要尽量放松,训练虽不可少,但也不必加大强度,更不要背上包袱,对什么事都要拿得起,放得下,看得淡。中国人常说:生不带来,死不带走。何况一个区区泰拳冠军,你不是有了四次么,对这一个也不必看得过重。拉法野用力点点头,对于恩师刚才那些带有东方哲理的话,似有领悟。他辞行之际,苏昱彰叮嘱道:1998年10月你来纽约一趟,只用三个星期,我再传授你几手杀招!拉法野眼一亮,似已看到了第五次夺冠的曙光。他绝对明白恩师临阵秘传招法的巨大作用,一时心神俱醉。

    圆梦

    在这短短的20天,苏昱彰授于拉法野秘传螳螂拳“肘法分身八短之招数、密肘贴身藏之法”,以及八极拳“发短内劲六大开”两招。这三四招,不仅从来没有在比赛场合施展过,苏昱彰在传功授徒中也从来没有公开过。对于拉法野来说,无疑有了克敌制胜的法宝和护身符。?

    为了中国武术的荣誉,为了对委内瑞拉搏击界的千金一诺,他无私地奉献出来,传授给了一个外国学生,苏昱彰是高尚的。他打破武林陋习:宁可带到棺材里,也不传外人的流弊。?

    1998年12月中旬,拉法野.马杜碟五渡重洋,来到泰国曼谷,参加了这一年一度的盛会。?

    这一年参赛人数之多,超过了以往任何一年。其残酷、血腥、暴烈对抗也达到无以复加的程度。有些搏击场面简直是血淋淋的,被踢昏、踢断大腿、胳膊的触目皆是,有的拳手败阵下来后,犹如血人,面目皆非!?

    拉法野苦战30余场,杀到龙争虎斗的决战圈,最后又击败强劲对手,终于圆了第五次夺冠之梦!?

    至此,主办大赛的组织者不得不承认中国八极螳螂拳武术者拉法野.马杜碟为创造这一权威拳赛世界纪录的第一人———五年总冠军获得者!世界泰拳擂台大赛也颁发了承认证明。

    拉法野.马杜碟胜利归来的第一天就对苏昱彰说:师傅传授我的八极螳螂拳三招式,真是招招灵验,克敌制胜,攻势凌厉凶狠,逢上我的对手,人人惧怕。没有您传授给我的这三招,我真不敢想象还会这个样子来见您!?

    苏昱彰欣慰地笑了。

    什么是重竞技体育

    重竞技即按照体重分组别来进行比赛的竞技项目,包括拳击,跆拳道,举重,柔道,摔跤五项。

    重竞技是全身性的运动,大部分的重竞技项目,都是全身性的运动,反而会拉长肌肉线条,让整个人更加修长。

    不仅如此,还可以锻炼到全身的各个部位,以拳击为例,除了练到体能、耐力,还可以有效锻炼人的反应力、协调能力、心理素质等各个方面,可以说是一项非常全面的运动。

    扩展资料:

    竞技体育的特点:

    1、竞争性:激烈的竞争是竞技体育区别于学校体育和大众体育的本质特征。竞技体育也因竞争性具有排他性。

    2、规范性:现代竞技运动为保障运动员发挥技战术,制订了大量规则以维护比赛的正常进行。同时运动员的技战术训练建立在规范要求的基础之上。

    3、公平性:竞技运动不偏袒任何参赛者,对比赛项目、时间、地点、场地器材、运动员参赛资格都进行了明确规定,并要求比赛相关主体遵守共同的行为规范。

    4、公开性:公开性使体育具有更强的传播能力和更大的影响力,促进了运动技战术的交流和竞争和赛事公平的推进。

    5、功利性:竞技体育具有明确的功利目的,伴随胜利会有多种形式的收益。而且,比赛结果产生于对抗之中,经过社会承认,结果产生直接而迅速,不容置辩。

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