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1620难度是指滑雪的难度，意味着需要在空中转四周半。

主要是指大跳台这个项目里面运动员在空中旋转的度数，就是1620度。一般的大众滑雪爱好者是做不了这些动作的，可能有些经过训练的滑雪爱好者，能做一些简单的360度甚至720度旋转。

在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌最后一跳，秀出令人难以置信的1620度，这是冬奥会历史上第一次有女子运动员完成1620度动作。

左转双周偏轴转体1620这一动作，其中左转就是向左旋转，偏轴是相对正轴动作而言。关键是大部分是右撇子，左转比右转更有难度。偏轴则意味着运动员身体、滑雪板、地面出现了“偏差”，外人眼里运动员身体发生了倾斜。最后再加上了1620度这个超高度数，难度可想而知！

"1620"意味着空中转了四周半，不确定因素很多。要想转体更多圈，运动员需要根据自己的习惯和训练结果，让身体先做出一定度数的偏转，才能更好地实现。而中国选手谷爱凌的最后一跳，在空中完成的是左偏轴旋转四周半，这其中需要克服的困难可想而知。

其他难度

目前世界一线的大跳台比赛里，女子选手空中旋转度数基本上是从720度开始，然后到900度、1080度、1260度、1440度共5个维度。

前3个维度选手们基本都能达到，但从1260度到1440度，全世界女子选手走了将近9年。

谷爱凌的“1620”是什么意思？为什么最后5分钟才选择1620？

1620的意思就是偏轴空翻转体1620度，这个动作难度非常大的，之所以谷爱凌在最后五分钟才选择作1620，是因为她在此之前从来没有训练过，但是自己的总分又比第一名选手低5分，所以谷爱凌只有让自己超越第一，才能为中国摘得金牌。谷爱凌其实也很害怕自己突然的决定会让自己无缘前三甲，所以在赛前谷爱凌也打电话咨询了妈妈。

谷爱凌的妈妈在她选择做出这个决定的时候，给予了一些自己的建议，当时妈妈是建议谷爱玲做1200的，但是谷爱玲坚持要做1620，所以妈妈也是给予了支持和肯定。谷爱凌的成功，和有一个爱着女儿，会站在女儿角度思考问题的开明妈妈也有直接关系。

一、临时挑战，成功逆转比分

2022年2月8日上午进行的冬奥会，谷爱凌参加了自由式滑雪女子大跳台决赛的比拼，在前两跳结束后，谷爱凌以五分的微弱之势落后于对手，所以谷爱凌干脆放手一搏，临时决定自己要挑战1620这个超高难度的动作。这个难度非常困难，在谷爱凌之前从来没有一个女子滑雪运动员挑战成功过，而谷爱凌却在完全没有经过任何训练的情况下，成功做出了这个可以称之为人类最大挑战的动作，实在是太让人震惊了。

谷爱凌做出1620之后，全场的观众和评委都沸腾了，最终谷爱凌这个1620的挑战获得了评委给出的94.5分。谷爱凌以总分182.25的成绩，获得了中国冬奥会历史上的第一块金牌，实现了零的突破。这枚金牌，也是谷爱凌第一次出征冬奥会获得的个人首金，意义非凡。

二、突破自我，才有比赛价值

谷爱凌之所以要挑战1620，就是想把自己最好的一面展示出来。夺冠与否对于谷爱凌这个常胜女将军来说，已经不是最重要的了，1620这个偏轴空翻转体动作，如果能够挑战成功，就是刷新历史的成就，即使挑战失败，大家也会赞扬谷爱凌的勇气。因此在最后五分钟决定用这个动作的时候，谷爱凌最重要的就是挑战自己。

在比赛中，赢过自己比赢过对手还要重要。可能没有什么运动员会像谷爱凌一样，临上场五分钟的时间还会思考出最优的解决方案来应对接下来的挑战。谷爱凌这一成功，改写了自己的个人成就，也让全世界看到了中国的勇猛。