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　提起水球这项运动，大多数中国观众往往都会将它归入?冷门?项目的行列。的确，水球这项运动在我国开展得并不普及，在国内一些高水平的水球比赛中，观众也常常寥寥无几。其实，水球这项又名?水上足球?的运动，其精彩激烈程度丝毫不逊色于绿茵场上的足球比赛。以下是我为大家整理的关于水球的比赛规则，欢迎阅读!

　水球比赛规定：

　比赛时间为32分钟，分4节进行，每节8分钟，死球时停表。两节间休息2分钟，同时交换场地。场外替补队员6人，任何一方得分或每节开始比赛前，均可换人。除守门员外，任何人不得用双手触球。男子水球标准场地设在人工游泳池中，场地长30米、宽20米，水深在1.80米以上;女子水球比赛场地长25米、宽17米，水深至少1.80米。两端各有一个高90厘米、宽3米的球门。比赛场地边线设置小旗。红旗表示越位区域的禁线(离球门2米处)，黄旗表示判罚4米直接任意球地点和同一犯规动作不同判罚尺度的禁线(离球门4米)。帽子上有l-13号码，双方守门员均戴1号红色帽子，其他队员为3-13号。帽子上附有护耳器以防耳朵受伤。裁判员除使用哨子外，还要手持蓝、白旗以表示比赛双方。水球球门框涂成白色。高为距水面0.9米，宽为3米。比赛用球周长为68一71厘米，中间充气，重量为400-450克

　严犯的处罚方法有：

　1.记1次个人严重犯规(严重犯规满3次者取消全场比赛资格)，进攻时不判罚离场，而判由对方掷球，防守时要罚离场35秒;

　2.判罚四次直接任意球;

　3.取消全场比赛资格(可以替补);

　4.取消全场比赛资格(不得替补)等。

　男子水球于1900年第2届奥运会被列为比赛项目。女子水球于2000年第27届奥运会被列为比赛项目。

　水球比赛时，每队上场7人，包括守门员1人。比赛时间为28分钟，分4节进行，每节7分钟，死球时停表。两节间休息2分钟，同时交换场地。场外替补队员6人，任何一方得分或每节开始比赛前均可换人。除守门员外，任何人不得用双手触球。男子水球标准比赛场地长30米、宽20米，水深在1.80米以上;女子水球标准比赛场地长25米、宽17米，水深至少1.80米。两端各有一个高90厘米、宽3米的球门。比赛场地边线上设置小旗。红旗表示越位区域的禁线(离球门2米处)，黄旗表示判罚4米直接任意球地点和同一犯规动作不同判罚尺度的禁线(离球门4米)。与球门平行的白旗表示端线。中场白旗表示中线。运动员帽子必须用蓝、白颜色，以区分比赛双方。帽子上有1-13的号码，双方守门员均戴1号红色帽子。裁判员除使用哨子外，还要手持蓝、白旗以表示比赛双方。比赛用球周长为68?71厘米，中间充气，重量为400?450克。

　比赛时，以球体越过球门线为得分。得分后，双方队员应回到本方半场，由失分一方队员在中线的中心点开球。比赛中，一方控球时间不得超过35秒。水球比赛中的犯规有一般犯规和严重犯规之分。一般犯规由对方掷任意球;严重犯规的处罚方法有：1.记1次个人严重犯规(严重犯规满3次者取消全场比赛资格)，进攻时不判罚离场，而判由对方掷球，防守时要罚离场(进入水牢)20秒;2.判罚四次直接任意球;3.取消全场比赛资格(可以替补);4.取消全场比赛资格(不得替补)等。

　场地

　通常水球比赛使用一个标准的50米游泳池，水深要超过2米，这意味着比赛期间运动员要一直游泳或踩水。比赛区用浮绳标出。

　男子比赛场地是30米?20米，女子是25米?17米。彩色浮标标出了比赛区内的各种标记。白色浮标标出球门线和中线。红色浮标标出双方球门前的两米线，**浮标标记四米线，绿色浮标标记七米线。

　红色的处罚区位于泳池的两端，在球门线后面，距离正对比赛官员席的池角大约两米。球员进入该区即意味着该球员离开了比赛区，被罚球员在处罚区等待重新进场比赛的信号。水球球门3米宽，90厘米高，浮在水面上。

　水球竞赛规则：

　参赛人数

　根据国际泳联规定，按照相关比赛成绩和东道主队决定参赛队伍。每队的选手人数为13人。

　男子比赛赛程

　男子水球比赛包括预赛、1/4决赛、半决赛和决赛。资格赛结束后，预赛之前将进行整个水球比赛顺序的抽签。

　预赛:12支队伍分为两组：A组和B组，每组6支队伍。预赛采取单循环淘汰制度。

　1/4决赛:每个小组的前三名进入决赛，后三名参加安慰赛。小组排名第一和第四的队伍可以直接进入下一轮比赛;两个小组中的第二和第三名队伍进行跨组交叉比赛;两个小组的第五和第六名队伍也进行跨组交叉比赛。

　半决赛:两个小组的第五、六名交叉赛的负者比赛决定第十一名和第十二名。两个小组的第四名分别与两个小组五、六名交叉赛的胜者比赛。两个小组的第一名分别与两个小组二、三名交叉赛的胜者比赛。

　决赛:两个小组的第四名分别与两个小组的第五、六名交叉赛的胜者比赛的负者之间决定第九、十名，两个小组的第四名分别与两个小组第五、六名交叉赛的胜者比赛的胜者之间决定第七、八名，两个小组第二、三名交叉赛的负者比赛决定第五名和第六名，两个小组的第一名分别与两个小组第二、三名交叉赛的胜者比赛的负者之间决定第三名和第四名，两个小组的第一名分别与两个小组第二、三名交叉赛的胜者比赛的胜者之间决定第一名和第二名。

　女子比赛赛程：

　女子水球比赛包括预赛、1/4决赛、半决赛和决赛。奥运会女子水球资格赛结束后，进行奥运会女子水球比赛的抽签。

　预赛：8支队伍分为2组：A组和B组，每组4支队伍。预赛采取单淘汰制。

　1/4决赛：A组和B组的第一名自动进入半决赛。两个小组第四名的队伍将进行决定第七、八名的比赛。

　半决赛：两个小组的第二、三名跨组交叉比赛的负者将进行决定第五、六名的较量;胜者将和预赛中的小组第一名的队伍相遇。

　决赛：半决赛的负者将进行决定第三、四名的比赛，半决赛的胜者将决定最后的冠、亚军名次。(来源：北京体育大学出版社)

　运动阵式

　2?2?2阵式

　(2?2?2ofrence)也称?二前锋二中卫二后卫制?。水球运动阵形之一。比赛中，场上除守门员外，形成二前锋、二中卫、二后卫的布局。中卫对组织和配合全队的攻防具有中坚作用。进攻时中卫助攻，形成4个前锋;防守时，中卫退守，形成4个后卫。

　这种阵式人员分布均衡，攻防兼顾，机动性大，便于进行各种战术配合，及时组织进攻和防守。以增强进攻能力或防守能力。在比赛时，中场队员接到后卫传来的球，再传给2米前后的前锋。前锋可射门，也可向边上拉开，待中场队员突破后，立即快传给突破同伴;使之接球射门。

　3?3阵式

　(3?3system)也称?三前锋三后卫制?。水球运动阵形之一。比赛时场上除守门员外，前、后场各形成两个三角形阵式。可分为两种攻守形式：前锋、后卫都成前三角时，有利于防守;形成后三角时，有利于进攻。当对方防守较弱，可采用后三角阵式。

　用这种阵式，要求后卫速度快.战术意识强，前锋灵活，技术全面;同时要加强中卫活动,控制中场，防止前锋与后卫脱节。当对方防守能力较强时，可采用前三角阵式，用这种阵式要求前锋灵活地利用外拉内进的位置变化，打乱对方的防守，然后伺机进攻。

　4?2进攻

　(rour?twoorrence)水球阵形之一。指进攻中摆出4名前锋2名后卫的布局。目的是在得分区充分利用进攻潜力，要求前锋在连续进攻中控制住球，并不断寻找射门机会，使防守者始终处于紧张状态。

　这种阵式还用于控制拖延战术。4名前锋在紧逼防守下不断游动，自如地控球，以避免在门前被逼死或回缩夹抢造成的失误。这种阵式适合于无突出的高大中峰，而队员有较好的体力和较强控球能力的球队。

水球比赛规则

水球比赛规则是每队上场7人，包括守门员1人，比赛时间为32分钟，分4节进行，每节8分钟，两节间休息2分钟，中场休息5分钟。

除守门员外，任何人不得用双手触球。比赛时，以球体整体穿过球门线为得分。得分后，双方队员应回到本方半场，由失分一方队员在中线的中心点开球，比赛中，一方进攻控球时间不得超过35秒。

犯规：水球比赛中的犯规有一般犯规和严重犯规之分。一般犯规由对方掷任意球。严重犯规的处罚方法有：记1次个人严重犯规（严重犯规满3次者取消全场比赛资格），进攻时不判罚离场，而判由对方掷球，防守时要罚离场35秒；判罚1次直接任意球；取消全场比赛资格（可以替补）；取消全场比赛资格（不得替补）等。

水球简介

水球（Water polo），又称为“水上足球”，是一种结合游泳、手球和排球在水中进行的集体球类运动。水球运动讲究力量、勇敢和团队配合，要求参赛的两支队伍一面游泳，一面抢球，设法将球射入对方球门而得分。

水球运动起源于19世纪中叶的英国。最初是人们游泳时在水中传掷足球的一种娱乐活动，后来这项活动逐渐成为两队之间的竞技水球运动。1877年，英格兰伯顿俱乐部聘请威尔森制定了世界上第一部水球竞赛规则。

1885年，英国游泳协会将水球列为单独比赛项目。男子水球于1900年巴黎奥运会上被列为正式比赛项目，女子水球则在2000年悉尼奥运会上被列为正式比赛项目。水球从1951年新德里亚运会开始，就是正式的比赛项目。

水球比赛规则是什么

水球比赛规则如下：

每队上场7人，包括守门员1人;比赛时间为32分钟，分4节进行，每节8分钟，两节间休息2分钟，中场休息5分钟，并交换场地;除守门员外，任何人不得双手触球，球体整体穿过球门线为得分;犯规分为一般犯规和严重犯规之分。

水球，又称为“水上足球”，是一种结合游泳、手球和排球在水中进行的集体球类运动。水球运动讲究力量、勇敢和团队配合，要求参赛的两支队伍一面游泳，一面抢球，设法将球射入对方球门而得分。水球运动起源于19世纪中叶的英国。

最初是人们游泳时在水中传掷足球的一种娱乐活动，后来这项活动逐渐成为两队之间的竞技水球运动。1877年，英格兰伯顿俱乐部聘请威尔森制定了世界上第一部水球竞赛规则。1885年，英国游泳协会将水球列为单独比赛项目。

男子水球于1900年巴黎奥运会上被列为正式比赛项目，女子水球则在2000年悉尼奥运会上被列为正式比赛项目。水球从1951年新德里亚运会开始，就是正式的比赛项目。水球的最高组织机构为国际游泳联合会，于1908年成立，总部设在瑞士洛桑。中国的最高组织机构为中国游泳协会，于1956年成立，总部设在北京。

水球运动好处：

水球运动可以提高我们的心肺功能。水球运动是一种在水里进行的运动。水球运动员要在水里进行比赛。水球运动员必须要会游泳。水的密度比要比空气大。水球运动员在水里比赛的时候就会感觉到呼吸困难。水球运动员就会需要更多的氧气。水球运动员就需要慢慢地适应这种状态。水球运动员的心肺功能就会变强。

水球运动可以提高我们的身体素质。水球运动员只有具备很强的运动能力才能在水中进行水球比赛。水球运动是一项运动强度很大的竞技比赛。这就要球水球运动员有很快的速度。水球运动要求水球运动员有强大的力量。水球运动要求水球运动员有持久的耐力，也要求水球运动员有敏捷的动作。

水球运动可以提高我们心理素质。水球运动对于水球运动员的心理素质要求很高。水球运动员在训练中会遇到很多的挫折。水球运动廀比赛中会遇到强大的对手。水球运动员必须要具备很强的团队意识。水球运动员也要具备公平竞技的精神。我们有时候也会代表国家去参加一些国际比赛。

水球的专业术语-水球比赛知识(2)

　拨球(scoop Pass)

　水球运动技术名词。基本动作之一。指运用小臂及手腕 力量将球拨动传出。是一种近距离快速传球方式。分为原地 拨球、游动拨球，又可分为正面拨球、反面拨球。运用手腕拨动 来球，以迅速传球或射门。常用于受对方紧逼，无法举球传递时。

　转身(body rotation)

　水球专门游泳技术之一。在比赛中为摆脱对方，争取有利 位置，或由进攻转入防守时经常运用转身技术。转身的幅度大 小根据比赛的实际需要而定。有原地或游动中(向左或向右) 的90?转身和180?转身。动作为：转身时两腿下压，抬高上体， 用一手在水下推水，另一手从水上挥摆，运用腰部力量使上体 扭向转动方向。 90?转身用力小， 180?转身用力大。可分正面转 身和反身转身两种。正面转身为用同侧手臂向转身方向摆动; 反身转身用另一侧手臂朝转身方向摆动。90?转身常用反身转 身动作;180?转身两者均可。转身后，一臂前伸，一臂划水，两 臂作有力的蹬剪动作并迅速转入爬泳打水动作。快速转身时 会因惯性而失去稳定的支撑, 因此要求动作要敏捷灵活。

　造运球(catch up with dribble)

　水球运动技术名词。运球动作之一。当有很长距离的运 球机会，没有对方抢夺时，可把球抛掷至前面适当远处，然后 快速追赶上球，再伺机处理称为追运球。优点是快而不容易失误。

　肩上传球(shoulder dribble)

　水球运动技术名词。传球动作之一。又称?上予传球?棒 球式传球。身体直立踩水，一手将球举在肩上耳旁，使不持球 一侧的肩对着传球目标，借助腰腹力量作转体动作，以及利用 大臂、小臂及手腕的力量将球掷出。这是水球比赛最常用的基 本传球方式。

　肩上射门(shoulder shot)

　水球运动技术名词。射门动作之一。身体直立蹂水，右手 把球举于肩上耳旁，不持球的一臂前伸拨水，以协助支撑身 体，肩对着球门，两腿用力蹬水。使身体尽量抬高。同时，持球 臂后拉，身体展开形成弓形，以腰部发力，带动肩、臂用力向前 射门。这是比赛中最常见的一种射门方式。球直线运行，准确 而有力。

　定位中锋(sitting centre forward)

　也称?死中锋?、?柱子中锋?水球运动战术之一。指利用攻 击能力强的高大中锋，固定站于对方球门前进行强攻。其位置 基本固定在对方球门前2米禁线前，以不越位为前提。在比赛 时，可接同伴传球直接强攻射门，如无射门机会可分球给两边 切入队员射门，同时可牵制对方后卫，给对方球门造成威胁。 要求中锋身材高大，技术熟练，攻击能力强。

　定位 6打5(sitting SIX OO five)

　水球进攻战术之一。指防守一方贝名队员被罚出场后，攻 方在门前摆出的阵式。一般有三种站位方式：(正)4?2站位：4 名队员在2米线外错开站位，距门约6米处站2名队员，利用 不断的大幅度传球，调动防守队员和守门员移位，伺机由内线 射门得分;(2)3?3站位：内线外线各站3名队员，一般外线 队员射门机会较多;(3)4?2转3?3，或3?3转4?2：是前 两种站位的变化，4?2站位的4名内线队员中任何一人随时 都有可能外拉，成3?3站位，或由3?3站位向里游进成4一 2站位，利用外拉或内进的位置变化，打乱对方的防守，然后 伺机接球射门。

　空中接球转身射门(dry reception and turning shot)

　水球运动技术名词。射门动作之一。指跃起接住队友传 来离球，急速转身找空档射门。要利用转体力量带动摆臂接 球，转身和射门动作要协调连贯，手腕动作要正对投射目标并 充分利用手腕力量。

　急停(sudden stop)

　水球运动术语。指为配合战术需要运用制动技术使身体 由快速的游动状态转入停止状态。急停时，前伸入水的一臂改 划水为掌心向前的推水动作，接着向后划水的臂也改为掌心 向前推水的动作。同时两腿收至腹前转入踩水动作，上体抬 起，使身体直立，以制止身体继续向前滑行，达到急停的目的。 急停技术常与转身、传球、接球、射门等技术结合使用。

　突破(break)

　水球个人进攻技术之一。指进攻者把防守者甩在后面，使 自己处于领先地位。当进攻者切人成功，或在反击过程中，反 击者快速推进，暂时摆脱了防守者，均为突破。

　封挡(block)

　水球防守技术之一。指防守者运用手臂封锁阻挡持球者 的掷球。当一名右手持球的进攻者由背向控球的姿势变为仰 卧姿势准备掷球时，防守者用右手抓住对方的右手腕，臂去挡 进攻者的射门角度，这叫?抓手封挡?。当进攻队员准备射门 时，防守者以一手按压对方的胸部，举起另一手臂去封射门角 度，称为?按胸封挡?。

　急停射门(wheel rear shot)

　水球射门技术之一。指进攻者高速切入至对方门前，急停 跃起，接球射门。向上跃起射门前，必须注意两腿迅速弯曲，收 到身体下面，然后向下蹬出，以升高身体位置。不射门的一手 不停压水，做支持动作，使上体尽可能地高出水面。这种射门 快速有力，不易防守。要求进攻者传接之间配合默契，射门者 跃起接球时要尽可能高出水面。

　挑传法(pop psss)

　水球运动技术名词。传球动作之一。常用于游进中或在 对方球门附近，当对方队员逼进时突然抓起或挑起球抛传出 去。这是一种较快捷的传球方法。

　换手射门(exchange hand shot)

　水球射门技术之一。指进攻者起手射门前，由右手倒换成 左手或由左手倒换成右手进行射门。当射手欲用右手射门而 被防守者挡住时.换右手为左手，转体射门。要求运动员左右 手都能运用自如。

　按球(receive)

　水球运动技术名词。基本动作之一。指用单手和手指和 手腕动作接住同伴尚未落至水面的空中来球。要求准确判断 来球方向、速度、距离，并控制好球。

　跃起(Iunge)

　水球运动专门游泳技术。基本动作之一。指在原处或游 进中，身体由俯卧姿势突然成直立姿势向上窜起的技术。跃起 时先抬头，使肩部露出水面，两臂弯屈横向拨水支撑身体，两 腿做蛙式收缩，借助手臂向下压水和两腿向下用力蹬踩水动 作，挺身，使上体跃出水面，随后转入踩水，一手掌心向下压水 一手用以接取高球，或传拨、拍击高球。守门员不仅要有熟练 的向上跃起技术，而且还要掌握向两侧跃起的技能。

　堵位(cut Off)

　水球个人防守技术之一。指防守者运用身体阻挡进攻者 切入的去路。当进攻者从防守者右侧切入时，防守者两手臂张 开，两腿向左侧蹬水，使整个身体向右侧移动，从而挡住进攻 者的切入路线。如进攻者突然转向左侧切入时，防守者应立即 用左手向右划水，右手从左侧甩过去，同时整个身体跟上，臀 部抬起，两腿准备蹬出，用身体堵住进攻者去路。

　盒式进攻(box?style attack)

　水球进攻战术之一。进攻时4名进攻队员摆出2?2站位 的阵式，前后各站两名队员，其状如方盒。2名站位于后的队 员在确认有可能得分的机会时，才切入至门前的进攻区。当其 中一位队员切入时，其他队员必须回来占据他空出的位置。这 种进攻阵式有助于保持拉开防守，给队员在一对一的情况下 提供横切进攻的机会。

　湿传(wet psss)

　也称?落水传球?。水球传球的一种。指将球传人接球者保护区内水中。用途很广，当一名队员反击突破时，后场队员 就往往利用湿转，将球传到他的前方。此外，在对方防守队员 盯紧的情况下，也常采用这种方法。

　游动进攻(swimming attack)

　水球进攻战术之一。进攻时采用队员在对方球门前轮流 切入的办法，创造射门机会。4名进攻队员位于进攻前场，当 一名队员切到门前准备向外游出来时，另一名队员又开始切 人。4名前锋进攻队员依次轮番游动切入，始终保持对守方的 压力。采用这种战术的队，一般身材比较矮小，力图利用游动 速度来弥补对抗能力的不足。

　顶球(pop and tip)

　水球技术之一。当持球者被两名以上防守者夹击时，为了 避免失球，常把球挑起在空中，然后用指尖连续碰触球，直到 将球传出或控制住。要求队员有很好的球感。

　额外人进攻(extra man attack)

　也称?6打5?。水球进攻战术之一。水球规则规定，如队员 严重犯规，将被罚出场35秒或直至射入一球为止。形成6打 5局面，多出的无人防守的进攻队员为?额外人?，此时的进攻 称为?额外进攻?。

　劈球(split ball)

　水球技术名词。指队员利用划水后臂前移的动作，直臂向 球劈去，当将球击向自己能够控制到的一侧。然后再去拿球。 通常是在两名对手并臂游进，有同等获球机会时采用。它符合 水球个人战术中的?先控制住球，然后再拿球?的原则。

　推射(push shot)

　水球运动技术名词。射门动作之一。用于球门附近，是短 距离的射门技巧。其方法是在不中断游泳动作的情况下，将球 运至门前5米左右，一手由水面抓起球后推射，或一手托于球 下，掌心向上，另一手掌心向前，拇指朝下推射出去。推射时要 借助两腿继续打水，身体向前的冲力，手臂迅速伸直，将球推射出去。

　推传球(push pass )

　水球运动技术名词。传球动作之一。指传球者在不中断 游泳动作的情况下，利用推的动作把球传向前方。游进中先把 手张开罩着球顶，稍用力把球压入水中，利用球的向上浮力， 当它跃出水面时，用手掌向前把球推传出去。也可把手张开罩 着球顶，随后小臂、手腕内旋，将球挑起，成拇指朝下，掌心向 前，借助两腿打水的冲力，伸臂将球向前推传出去。

　高举运球法(overhand Pass)

　水球运动技术名词。运球动作之一。指持球进攻队员进 入对方防守区域，对方出现漏洞没有被盯住时，把球举至头部 上方，然后踩水前进，再伺机射门或传球。这种运球后，有利于 快速射门和快攻配合。

　起游(starting swim)

　水球运动专门游泳技术之一。指运用快速起动技术使身 体由静止状态转入游动状态。起游前身体俯卧水面，抬头，两 腿做蛙游收腿，两臂弯屈，做划水准备。起动时，两腿做侧泳蹬 剪动作，两臂做爬式划水，接着两腿转入爬泳打腿。在比赛开 始的抢中线球，或在急进，急退，摆脱对方紧逼时，快速的起游 可取得主动权。

　晃球射门(pump shot)

　水球射门技术之一。进攻队员起球后，身体侧对着射门方 向，运用剪式夹水前进。不持球手在水中划水，以帮助身体保 持平衡，另一手持球并连续前后晃球，使守门员不知何时出手 射门。晃球时，身体在水中位置要高，晃动频率要快.一旦发现 守门员失去平衡，便出手射门。这种技术也可运用在接球射门之时。

水球是什么运动？

01

水球又叫做?水上足球?，是一种结合游泳、手球和排球在水中进行的集体球类运动。水球分为男子水球和女子水球，男子水球比赛场地为30米长、20米宽、水深至少8米的游泳池，女子水球比赛场地为25米长、20米宽、水深8米的游泳池。

水球（Water polo） 是一种在水中进行的集体球类运动，是一项结合游泳，手球，篮球的运动。比赛的目的类似于足球，以射入对方球门次数多的一方为胜。水球运动员在比赛时以游泳的方式运动，除守门员外两手同时握球是一种犯规行为。

水球是新兴的运动项目，一种在水中进行的球类活动，由于水球是在水中进行的集体性项目，且比赛相当激烈，所以它要求运动员具有较强的力量、速度、耐力和灵活性。 比赛规则：水球比赛时，每队上场7人，包括守门员1人。

水球比赛时间为32分钟，分4节进行，每节8分钟，死球时停表。两节间休息2分钟，中场休息5分钟，同时交换场地。场外替补队员6人，比赛中任何时间均可换人。除守门员外，任何人不得用双手触球。比赛时，以球体整体穿过球门线为得分。得分后，双方队员应回到本方半场，由失分一方队员在中线的中心点开球，比赛中，一方进攻控球时间不得超过35秒。

提起水球这项运动，大多数中国观众往往都会将它归入?冷门?项目的行列。的确，水球这项运动在我国开展得并不普及，在国内一些高水平的水球比赛中，观众也常常寥寥无几。其实，水球这项又名?水上足球?的运动，其精彩激烈程度丝毫不逊色于绿茵场上的足球比赛。在奥运会的赛场上，水球比赛不仅是一项上座率十分高的赛事，在欧美等国更是备受追捧。在美国，水球的普及率超过了足球；在瑞典、挪威和丹麦，水球甚至被称为?第一运动?。

水球比赛规则大全

　有一种水上运动不如游泳那样受大家关注;有一种球类运动，不如足球和篮球那般受大家热捧，它就是在水中进行的集体球类运动?水球(Water polo)。下面是我为大家收集关于水球比赛规则大全，欢迎借鉴参考。

水球比赛基本规则

　水球比赛时，每队上场7人，包括守门员1人，场外替补队员6人。除守门员外，运动员帽子必须分别用蓝、白颜色，以区分比赛双方。帽子上有号码来区分，并且帽子上附有护耳器以防耳朵受伤。裁判员除使用哨子外，还要手持蓝、白旗以表示比赛双方。比赛时间为32分钟，分4节进行，每节8分钟。两节间休息2分钟，中场休息5分钟，同时交换场地。 水球比赛场地规格

　零妹还是学生妹的时候，游泳课玩球都是在浅水池，脚可以触底。但真正的水球竞技中，池水较深，男子水球标准比赛场地长30米、宽20米，水深在1.80米以上，女子水球标准比赛场地长25米、宽17米，水深至少1.80米。两端各有一个高90厘米、宽3米的球门。比赛过程中运动员不可以接触池底和池壁边，全程只可以靠游泳和踩水在水中停留，这体能消耗真是杠杠的。据说，一场比赛下来，每名水球运动员平均要游5公里以上。

　踩水，借助两腿交替向下踩蹬，使人体浮立水中。

　什么是犯规动作?

　水球比赛中，除守门员外，任何人不得用双手触球，否则为犯规。所以你们看到球员的传球或者射门动作都是单手进行的。

　单手控球，臂力惊人，这结实的肌肉都是长期练出的。另外，当进攻一方球员控球在手时，防守一方为了抢球将对方按压入水的这个动作你可能觉得是犯规，但这个动作是允许的，可不是犯规的哦。

　一方球员被完全按入水中，只剩一双手。

　比赛时，以球体整体穿过球门线为得分。得分后，双方队员应回到本方半场，由失分一方队员在中线的中心点开球，比赛中，一方进攻控球时间不得超过30秒。

　水球运动员该掌握什么神技能?

　水球运动员除一般游泳和踩水技术外，还必须具备其他技能：跃起、转体、抬头爬泳、快速起动、急停、顶球、劈球、换手射门、封挡、空中接球转身射门、肩上传球、吊射、扫射等，简直十八般武艺，样样拿手。拿球、抢球、摔抱等动作全都在水力进行，水球运动员不仅要有很好的水性，好要具备足球运动员的传接球、射门功夫，甚至还要有橄榄球运动员的力量，比赛真是激烈而精彩得很。

　比赛有什么运动阵式?

　2?2?2阵式，也称“二前锋二中卫二后卫制”。场上除守门员外，形成二前锋、二中卫、二后卫的布局。中卫对组织和配合全队的攻防具有中坚作用。进攻时中卫助攻，形成4个前锋;防守时，中卫退守，形成4个后卫。

　3?3阵式，也称“三前锋三后卫制”。场上除守门员外，前、后场各形成两个三角形阵式。前锋、后卫都成前三角时，有利于防守;形成后三角时，有利于进攻。

水球是什么运动关于水球运动的介绍

1、水球又叫做“水上足球”，是一种结合游泳、手球和排球在水中进行的集体球类运动。水球分为男子水球和女子水球，男子水球比赛场地为30米长、20米宽、水深至少1.8米以上的游泳池，女子水球比赛场地为25米长、20米宽、水深1.8米的游泳池。

2、比赛规则：

（1）时间，水球比赛时间是32分钟，分4节，每节8分钟，中场可休息5分钟，并交换场地。

（2）人数，水球比赛每队7人上场，其中包括1人守门员。另外还有6人场外替补队员，比赛中任何时间替补队员均可替换。

（3）规则，水球比赛犯规分为一般犯规和严重犯规，一般犯规处罚方法是对方掷任意球；严重犯规处罚方法是记1次个人严重犯规（严重犯规满3次者取消比赛资格），进攻时不判罚离场等。比赛场上，除了守门员能两手握球，其余比赛队员握球算犯规。

（4）得分，把球射入对方球门即可得分，得分越多，就可获胜。