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自由体操的特点是体操技术和艺术相结合，动作矫健、惊险和潇洒优美。

现代自由体操要求男子以各种类型的技巧动作为主，其中必须包括空翻手翻、平衡支撑、转体跳跃等内容；女子除了上述要求外，还要求把各种技巧动作与具有独特风格的体操舞蹈音乐和谐结合，以充分体现女性体型美、姿态美和表现美的特点。

自由体操在1911年被列入国际比赛项目，当时仅限于男子。女子自由体操直到1952年第十五届奥运会才被列为比赛项目，同时，比赛场地由8×8米改为今天的12×12米。从1958年第十届世界体操锦标赛起，正式规定女子自由体操必须用音乐伴奏。

自由体操要求整套动作充分利用场地与规定时间，表现出个人风格、创造能力和表现能力。动作编排要求新颖、合理、紧凑且富于节奏和难度。

自由体操是奥运会项目，该项目的比赛场地是如何规定的？

自由体操正式进入奥运会比赛项目的时间和其他传统项目相比要晚得多。其中男子自由体操在1936年才开始成为奥运会的比赛项目，而女子自由体操进入奥运会的时间更晚，要到1952年的时候才真正成为奥运会大家庭的一员。

其实自由体操的对于场地要求和其他项目相比，要简单得多。同时自由体操场地的规定，也是随着自由体操运动的发展在不断的变化。具体来说自由体操场地的规定如下：

在一开始的时候，由于自由体操的难度有限，对于场地的要求更加简单。具体来说比赛场地就只是一个8米x 8米区域。

这个时期的自由体操不管是动作组合，还是空中展示的能力都是不足的。当然这也是很多体育运动在发展过程中需要面对的问题。同时由于竞赛理念不够先进，在当时对于安全区域的要求也不是很多，可以说在当时好没有安全的理念。

随着自由体操运动的不断发展，一开始的比赛场地已经不能适应自由体操运动的发展了。在二战后自由体操为了更好的发展在场地方面进行了重大改革。

具体来说就是把8米x 8米的比赛场地，扩大到了12米x 12米。同时在场地之外对于安全区域也进行了严格的规定，那就是比赛场地外必须有1米的安全缓冲区。

在现代的自由体操比赛当中，专业自由体操运动员的动作，已经逐渐完成了从单一的转体向复合型动作的转变。同时现在运动员的腾空动作也是越来越多，在这样的情况下下，现在自由体操运动对于地板的要求也是越来越高。现在自由体操专用场地下面一般都是装有弹簧或者橡胶的，这样才可以使地板在保持一定强度的同时具有更好的弹性。

各位读者，对于自由体操的比赛场地规定，您还有什么想知道，可以在评论区留言。

奥运会各项比赛时刻表

cctv-1的节目

08/08/11 星期一

04:00:00 120 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放2

06:00:00 60 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事集锦 2

07:00:00 90 朝闻天下

08:30:00 75 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选5

09:45:00 135 现场直播：2008年北京奥运会 游泳女子100米蝶泳决赛、男子100米蛙泳决赛、女子400米自由泳决赛、男子4x100米自由泳接力决赛

12:00:00 32 新闻30分

12:32:00 108 现场直播：2008年北京奥运会 女子排球预赛 美国队-古巴队、网球女子双打第一轮等

14:20:00 145 现场直播：2008年北京奥运会 跳水男子双人10米台决赛等

16:45:00 135 现场直播：2008年北京奥运会 女子篮球预赛 拉脱维亚队-白俄罗斯队

19:00:00 36 新闻联播

19:36:30 143 现场直播：2008年北京奥运会 女子排球预赛 中国队-波兰队等

22:00:00 15 晚间新闻

22:15:00 90 现场直播：全景奥运 3

23:45:00 255 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放3（接第二天）

08/08/12 星期二

04:00:00 120 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放3

06:00:00 60 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事集锦 3

07:00:00 90 朝闻天下

08:30:00 75 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选6

09:45:00 135 现场直播：2008年北京奥运会 游泳女子200米自由泳决赛、游泳200米自由泳决赛、游泳100米仰泳决赛、游泳100米仰泳决赛

12:00:00 32 新闻30分

12:32:00 103 现场直播：2008年北京奥运会 男子排球预赛 美国队-意大利队

14:15:00 140 现场直播：2008年北京奥运会 跳水女子双人10米台决赛等

16:35:00 145 现场直播：2008年北京奥运会 男子篮球预赛 中国队-西班牙队

19:00:00 36 新闻联播

19:36:30 143 现场直播：2008年北京奥运会 女子足球预赛 中国队-阿根廷队等

22:00:00 15 晚间新闻

22:15:00 90 现场直播：全景奥运 4

23:45:00 255 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放4（接第二天）

08/08/13 星期三

04:00:00 120 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放4

06:00:00 60 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事集锦 4

07:00:00 90 朝闻天下

08:30:00 75 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选7

09:45:00 135 现场直播：2008年第29届北京奥运会 游泳女子100米蝶泳决赛、男子100米蛙泳决赛、女子400米自由泳决赛、男子4x100米自由泳接力决赛

12:00:00 32 新闻30分

12:32:00 103 现场直播：2008年第29届北京奥运会 击剑男子个人花剑1/4决赛

14:15:00 100 现场直播：2008年第29届北京奥运会 跳水男子双人3米板决赛等

15:55:00 50 现场直播：2008年第29届北京奥运会 击剑女子个人重剑1/4决赛

16:45:00 135 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子篮球预赛 中国队-新西兰队等

19:00:00 36 新闻联播

19:36:30 143 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子排球预赛 中国队-波兰队等

22:00:00 15 晚间新闻

22:15:00 90 现场直播：全景奥运 5

23:45:00 255 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放5（接第二天）

08/08/14 星期四

04:00:00 120 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放5

06:00:00 60 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事集锦 5

07:00:00 90 朝闻天下

08:30:00 75 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选8

09:45:00 135 现场直播：2008年第29届北京奥运会 游泳男子200米蛙泳决赛、女子200米蝶泳决赛、男子100米自由泳决赛、女子4x200米自由泳接力决赛

12:00:00 32 新闻30分

12:32:00 28 现场直播：2008年第29届北京奥运会 射击女子步枪3x20决赛等

13:00:00 90 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选9

14:30:00 145 现场直播：2008年第29届北京奥运会 乒乓球团体小组赛第2轮等

16:55:00 125 现场直播：2008年第29届北京奥运会 射箭女子个人半决赛、决赛等

19:00:00 36 新闻联播

19:36:30 143 现场直播：2008年第29届北京奥运会 乒乓球团体小组赛第3轮等

22:00:00 15 晚间新闻

22:15:00 90 现场直播：全景奥运 6

23:45:00 255 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放6（接第二天）

08/08/15 星期五

04:00:00 120 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放6

06:00:00 60 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事集锦 6

07:00:00 90 朝闻天下

08:30:00 30 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选10

09:00:00 60 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子沙滩排球前16名复赛

10:00:00 120 现场直播：2008年第29届北京奥运会 游泳女子200米蛙泳决赛、男子200米仰泳决赛、男子200米个人混合泳决赛、女子100米自由泳决赛

12:00:00 32 新闻30分

12:32:00 108 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子排球预赛 委内瑞拉队-波兰队

14:20:00 130 现场直播：2008年第29届北京奥运会 乒乓球女子团体半决赛1

16:30:00 150 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子篮球预赛 中国队-马里队

19:00:00 36 新闻联播

19:36:30 143 现场直播：2008年第29届北京奥运会 羽毛球女子双打3-4名决赛、男子单打半决赛、女子双打决赛

22:00:00 15 晚间新闻

22:15:00 90 现场直播：全景奥运 7

23:45:00 255 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放7（接第二天）

08/08/16 星期六

04:00:00 120 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放7

06:00:00 60 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事集锦 7

07:00:00 90 朝闻天下

08:30:00 30 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选11

09:00:00 125 现场直播：2008年第29届北京奥运会 田径男子20公里竞走决赛、游泳女子200米仰泳决赛、男子100米蝶泳决赛、女子800米自由泳决赛、男子50米自由泳决赛

11:05:00 55 现场直播：2008年第29届北京奥运会 田径预赛

12:00:00 32 新闻30分

12:32:00 108 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选12

14:20:00 220 现场直播：2008年第29届北京奥运会 男子篮球预赛 立陶宛队- 克罗地亚队等

18:00:00 60 现场直播：2008年第29届北京奥运会 场地自行车男子记分赛决赛

19:00:00 36 新闻联播

19:36:30 143 现场直播：2008年第29届北京奥运会 男子篮球预赛 中国队- 德国队、田径男子100米决赛等

22:00:00 15 晚间新闻

22:15:00 90 现场直播：全景奥运 8

23:45:00 255 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放8（接第二天）

08/08/17 星期日

04:00:00 120 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放8

06:00:00 60 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事集锦 8

07:00:00 90 朝闻天下

08:30:00 75 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选13

09:45:00 135 现场直播：2008年第29届北京奥运会 游泳女子50米自由泳决赛、男子1500米自由泳决赛、女子4x100米个人混合泳接力决赛、男子4x100米个人混合泳接力决赛

12:00:00 32 新闻30分

12:32:00 103 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选14

14:15:00 105 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子排球预赛 意大利队-巴西队

16:00:00 180 现场直播：2008年第29届北京奥运会 网球女子双打决赛等

19:00:00 36 新闻联播

19:36:30 143 现场直播：2008年第29届北京奥运会 乒乓球女子团体决赛、羽毛球男子单打决赛

22:00:00 15 晚间新闻

22:15:00 90 现场直播：全景奥运 9

23:45:00 255 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放9（接第二天）

CCTV-2 的节目

08/08/11 星期一

04:00:00 20 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事集锦 2

04:20:00 160 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放4

07:00:00 60 第一时间

08:00:00 165 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子篮球预赛 新西兰队-西班牙队

10:45:00 70 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子沙滩排球预赛

11:55:00 150 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子排球预赛 哈萨克斯坦队-意大利队等

14:25:00 95 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子排球预赛 巴西队-俄罗斯队

16:00:00 110 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选2

17:50:00 115 现场直播：2008年第29届北京奥运会 柔道女子57公斤级、男子73公斤级决赛等

19:45:00 130 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子篮球预赛 中国队-美国队

21:55:00 125 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子排球预赛 日本队-委内瑞拉队

00:00:00 30 经济信息联播

00:30:00 90 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放5

02:00:00 90 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事集锦 3

03:30:00 30 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放6(接第二天)

08/08/12 星期二

04:00:00 180 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放6

07:00:00 60 第一时间

08:00:00 165 现场直播：2008年第29届北京奥运会 男子篮球预赛 伊朗队-立陶宛队

10:45:00 65 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子沙滩排球预赛

11:50:00 70 现场直播：2008年第29届北京奥运会 射击男子50米手枪慢射决赛等

13:00:00 110 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选3

14:50:00 120 现场直播：2008年第29届北京奥运会 射击男子飞碟双多向决赛

16:50:00 130 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子垒球预赛 中国队-荷兰队

19:00:00 50 现场直播：2008年第29届北京奥运会 柔道女子63公斤级、男子81公斤级决赛等

19:50:00 140 现场直播：2008年第29届北京奥运会 男子篮球预赛 安哥拉队-美国队

22:10:00 110 现场直播：2008年第29届北京奥运会 男子篮球预赛 阿根廷队-澳大利亚队

00:00:00 30 经济信息联播

00:30:00 90 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放7

02:00:00 90 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事集锦 4

03:30:00 30 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放8(接第二天)

08/08/13 星期三

04:00:00 180 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放8

07:00:00 60 第一时间

08:00:00 110 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选4

09:50:00 245 现场直播：2008年第29届北京奥运会 羽毛球女子双打半决赛、女子单打1/4决赛、男子双打1/4决赛

13:55:00 200 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子手球预赛 韩国队-瑞典队、中国队-安哥拉队

17:15:00 95 现场直播：2008年第29届北京奥运会 网球男子单打第3轮、女子单打第3轮等

18:50:00 65 现场直播：2008年第29届北京奥运会 柔道女子70公斤级、男子90公斤级决赛等

19:55:00 125 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子篮球预赛 澳大利亚队-韩国队

22:00:00 120 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选5

00:00:00 30 经济信息联播

00:30:00 90 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放9

02:00:00 90 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事集锦 5

03:30:00 30 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放10（接第二天）

08/08/14 星期四

04:00:00 180 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放10

07:00:00 60 第一时间

08:00:00 165 现场直播：2008年第29届北京奥运会 男子篮球预赛 德国队-西班牙队

10:45:00 165 现场直播：2008年第29届北京奥运会 羽毛球男子单打1/4决赛、混合双打1/4决赛

13:30:00 80 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选6

14:50:00 65 现场直播：2008年第29届北京奥运会 射击女子飞碟双向决赛

15:55:00 115 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选7

17:50:00 135 现场直播：2008年第29届北京奥运会 击剑女子佩剑团体铜牌赛、决赛

20:05:00 115 现场直播：2008年第29届北京奥运会 男子篮球预赛 美国队-希腊队

22:00:00 120 现场直播：2008年第29届北京奥运会 马术盛装舞步团体赛第二天

00:00:00 30 经济信息联播

00:30:00 90 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放11

02:00:00 90 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事集锦 6

03:30:00 30 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放12（接第二天）

08/08/15 星期五

04:00:00 180 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放12

07:00:00 60 第一时间

08:00:00 110 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选8

09:50:00 240 现场直播：2008年第29届北京奥运会 羽毛球男子单打半决赛、男子双打半决赛

13:50:00 100 现场直播：2008年第29届北京奥运会 击剑男子重剑团体半决赛

15:30:00 110 现场直播：2008年第29届北京奥运会 举重女子75公斤级决赛等

17:20:00 30 现场直播：2008年第29届北京奥运会 射箭男子个人半决赛、铜牌赛、决赛等

17:50:00 115 现场直播：2008年第29届北京奥运会 柔道女子78公斤以上级、男子100公斤以上级决赛等

19:45:00 145 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子排球预赛 中国队-美国队

22:10:00 110 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子篮球预赛 韩国队-白俄罗斯队

00:00:00 30 经济信息联播

00:30:00 90 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放13

02:00:00 90 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事集锦 7

03:30:00 30 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放14（接第二天）

08/08/16 星期六

04:00:00 180 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放14

07:00:00 60 第一时间

08:00:00 110 现场直播：2008年第29届北京奥运会 击剑女子花剑团体前16名淘汰赛

09:50:00 120 现场直播：2008年第29届北京奥运会 男子排球预赛 中国队-美国队

11:50:00 80 现场直播：2008年第29届北京奥运会 射击男子25米手枪速射决赛

13:10:00 100 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选9

14:50:00 110 现场直播：2008年第29届北京奥运会 射击男子飞碟双向决赛等

16:40:00 110 现场直播：2008年第29届北京奥运会 男子篮球预赛 伊朗队-阿根廷队

18:30:00 65 现场直播：2008年第29届北京奥运会 羽毛球混合双打半决赛

19:35:00 145 现场直播：2008年第29届北京奥运会 举重女子75公斤以上级决赛等

22:00:00 120 现场直播：2008年第29届北京奥运会 男子篮球预赛 西班牙队-美国队

00:00:00 30 经济信息联播

00:30:00 90 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放15

02:00:00 90 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事集锦 8

03:30:00 30 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放16（接第二天）

08/08/17 星期日

04:00:00 195 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事回放16

07:15:00 165 现场直播：2008年第29届北京奥运会 田径女子马拉松决赛

10:00:00 70 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选10

11:10:00 120 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子篮球预赛 澳大利亚队-俄罗斯队

13:10:00 75 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选11

14:25:00 125 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子篮球预赛 拉脱维亚队-韩国队

16:30:00 80 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选12

17:50:00 160 现场直播：2008年第29届北京奥运会 羽毛球混合双打铜牌赛、决赛等

20:30:00 100 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选13

22:10:00 110 现场直播：2008年第29届北京奥运会 女子篮球预赛 新西兰队-美国队

00:00:00 30 经济信息联播

00:30:00 90 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选17

02:00:00 90 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事集锦 9

03:30:00 30 实况录像：2008年第29届北京奥运会 赛事精选18（接第二天）

CCTV-奥运的节目

08/08/11 星期一

06:30:00 120 早安，奥林匹克4

08:30:00 90 现场直播：2008年第29届北京奥运会 男子曲棍球预赛 德国队-中国队

10:00:00 105 现场直播：2008年第29届北京奥运会 羽毛球女子双打1/4决赛

11:45:00 65 现场直播：2008年第29届北京奥运会 男子10米气步枪决赛

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08/08/12 星期二

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08/08/13 星期三

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08/08/14 星期四

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08/08/15 星期五

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08/08/16 星期六

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08/08/17 星期日

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自由体操是奥运会竞技体操项目，它的动作解释有哪些？

竞技体育的魅力就在于，如果你一松懈你就不能再站在世界之巅，即使你很努力你也不知道下一秒你会被那个后浪给超越。竞技体育就是这样的残忍和无奈，但同样的这也是不断的激励竞技体育的运动员不断的挑战自我的动力所在。这样的观点适用于所有的体育项目，在自由体操中更是如此。

竞技体操中的自由体操就是力与美的完美展现，在自由体操当中各种动作的不同组合就是人类不断挑战自我的过程。总得来说自由体操的各种动作，对于运动员的身体素质要求还是很大。但是你们真的了解自由体操的动作吗？接下来我就和大家一起讨论一下，自由体操的各种动作。

自由体操基础动作之一。支撑也是分为各种不同的姿势，其实支撑更多的是属于静止动作。在支撑动作当中，最经典的就是水平支撑动作。水平支撑对于运动员的身体素质要求还是很高的。没有长时间的力量训练和体能训练是完不成这高难度的静止性动作的。

自由体操中静止动作之一。手倒立对于自由体操运动员的上肢力量要求很高的。手倒立需要在规定的时间内完成符合规定的动作姿势。关于手倒立的动作还是有很多的，比方说屈臂屈体，屈臂直体，直臂屈体及双手倒立立等。

其实我们稍微有些运动基础的都知道，在做具体动作的时候，静力性动作是最难的，没有足够力量的支撑你是完成不了的。

其实在现在的自由体操动作当中，腾越是最局表现力的腾空动作。同时腾越也是自由体操动作当中比较危险的动作，毕竟做腾越动作的离地比较高，在空中飞行的时间也是比较长的。

各位读者，对于自由体操的动作解释，您有什么看法，可以在评论区留下您的观点。

自由体操是怎么比赛的-自由体操的比赛规则

自由体操是怎么比赛的-自由体操的比赛规则

　按照国际体操联合会(FIG)的比赛规则，重大的国际性比赛(如奥运会、世界体操锦标赛等)往往是男、女分场进行。下面，我为大家讲讲自由体操的比赛规则，希望对大家有所帮助!

　计分和规则(女子)

　在女子体操里，自由体操的规定时间是70到90秒。动作是预先编排好的，由技巧动作和舞蹈动作组成。这个项目和其他项目不同之处在于允许体操运动员通过舞蹈和音乐自由表达她们的个性。

　动作的组合是由运动员和她们的教练决定的。很多国家队聘请了专门的编排专家为运动员设计整套动作。著名的自由体操编排专家包括Adriana Pop(曾为罗马尼亚、法国和中国队编排动作)，Nancy Roche(曾为美国队编排动作)和Geza Pozar(曾为罗马尼亚和美国队编排动作)。

　也有一些是自己编排动作。有的运动员每年更换一套自由体操动作，而有些在几个赛季里保持同一套动作。通常，一个运动员不会在一个赛季里同时使用一套以上的自由体操高难度动作。

　但是也有例外，如1996年奥运会，俄罗斯的Dina Kotchetkova在全能比赛和自由体操单项决赛中使用的是不同的音乐和两套不同的动作。

　从1958年第10届

　世界体操锦标赛开始，规定女子自由体操必须有音乐伴奏。音乐的选择也是由运动员和她们的教练决定的。音乐原则上可以是任何乐器演奏的任何音乐风格，但是要求无伴唱。运动员和教练负责将自由体操的CD或磁带交给比赛的.工作人员。

　整套动作设计通常包括3到5个空翻组合和一些舞蹈技巧，旋转和跳跃。根据体操计分规则，运动员必须从五个规定的动作组里面选择动作，包括至少540度的旋转，空翻两周，向前和向后的空翻。

　评分是根据规定动作的难度，艺术性，感染力和整套动作的完成质量。缺少规定动作，动作没有按要求完成，失误等等都会扣分。与男子比赛不同，女子比赛在落地的时候允许一脚在前，另一脚在后。运动员要求在整套动作中尽量利用整块场地，但是，出界是严重的失误，要被扣分。

　运动员在自由体操比赛时允许擦镁粉并可以带护腕。女子自由体操自1952年起被列为奥运会比赛项目。

　计分和规则(男子)

　在男子体操里，自由体操的规定时间是50到70秒，没有配乐。和其他体操单项比赛一样，评分是根据规定动作的难度，编排和整套动作的完成质量。裁判检查所有的规定动作是否都完成，根据难度来确定起评分。

　运动员要求在整套动作中尽量利用整块场地，和女子自由体操不同的是在落地的时候必须双脚同时落地，并且不能前后分开，向前的跳跃和落地分腿都会扣分。

自由体操是奥运会竞技体操项目，该项目的比赛场地是如何规定的？

几年一次的奥运会，是全世界都为之关注的一件大事。体操和游泳一直都是中国的老大，可以说：?中国要是称第一没有人敢称第二。?但是体操进入奥运会确实十分的短暂，到1952年的时候，奥运会的组织和裁判才允许将体操加入世界奥运会的范畴内。体操的场地布局与其他的奥运会项目相比较，可以说是比较简单的。体操场地的布局有以下几点。

我们现在所看见的场地，是经过无数次的改进才形成的，刚刚有体操的时候，体操的场地只有八米可以说是非常的小。因为处于起步时期的体操，不管是在能力还是在动作等方面，都是非常的不足发展空间也十分的大。而且当时对于运动员受伤这方面，也没有什么意识。安全意识非常的弱小，以至于有的运动员在训练当中受伤了，因为没有及时的去医院治疗而留下了后遗症，因为伤痛原因与体操无缘的体操运动员不在少数。

随着热爱体操的人越来越多，体操在整个世界也受到了越来越多人的关注。这时的八米运动场地已经没有办法去满足，体操运动的日常训练了。所以这时候的体操场地由原来的八米扩展到了12米，并且还在体操场地外设置了安全区域，就是为了体操运动员在奔跑的时候会有一个缓冲期。还在场地上铺设了橡胶床，也是为了让运动员在高空中做一些动作，跌落下来时，身体有一个缓冲减少身体的疼痛感。

全世界每年去学习体操的人，开始越来越多。体操正在受到全世界人的喜爱和关注，体操的场地布置也开始越来越规范，体操运动员受到的身体伤害，相比之前的已经减少了很多。

北京奥运会女子体操(中国女子体操的辉煌时刻)

北京奥运会女子体操——中国女子体操的辉煌时刻

2008年北京奥运会女子体操比赛是中国女子体操的辉煌时刻，中国女子体操队在本届比赛中夺得了团体金牌、全能金牌、跳马金牌、平衡木银牌和自由体操银牌，成为了当时最受关注的体育项目之一。

团体比赛

在团体比赛中，中国女子体操队表现出色，以188.900分的高分夺得冠军。中国队在平衡木上的表现尤为出色，以48.950分的高分稳坐第一。此外，中国队在自由体操和跳马上也表现出色，分别以47.625分和45.950分夺得第一。

全能比赛

在全能比赛中，中国女子体操队的李婷婷夺得了金牌，她以63.850分的高分稳居榜首。中国队的杨威和周洋分别获得了男子全能比赛和女子全能比赛的铜牌，展现了中国体操队的实力和潜力。

跳马比赛

在跳马比赛中，中国女子体操队的张怡宁以16.025分的高分夺得了金牌。她在比赛中完成了难度系数为7.0的跳马动作，表现出色，赢得了现场观众的热烈掌声。

平衡木比赛

在平衡木比赛中，中国女子体操队的刘湘以16.000分的高分获得了银牌。她在比赛中表现出色，完成了难度系数为7.7的平衡木动作，赢得了现场观众的热烈掌声。

自由体操比赛

在自由体操比赛中，中国女子体操队的李婷婷以16.025分的高分获得了银牌。她在比赛中表现出色，完成了难度系数为7.1的自由体操动作，赢得了现场观众的热烈掌声。

结尾

北京奥运会女子体操比赛是中国女子体操的辉煌时刻，中国女子体操队在本届比赛中表现出色，赢得了多项金牌和银牌。这一成绩不仅展现了中国女子体操队的实力和潜力，也为中国体育事业的发展注入了新的动力。

自由体操是奥运会竞技体操项目，它是如何起源和发展的？

体操的传说是流传于古希腊，当时他们特别喜欢锻炼身体，提供了很多锻炼身体的方法，比如舞蹈哇，攀登啊，拳击等运动，他们把这些运动统称为体操，这种理念就一直被流传了下来，而且流传了很多世纪，后来被很多西方的学校写进了教材，并增加了其他锻炼身体的一些活动。

后来?自由体操?起源于十九世纪的德国。当时主要的项目就是在相应的时间内、规定的场地内完成一定的编排好的技巧动作。而且比赛的场地是规定了的，都是12?12米的场地，而且地板是有弹性的地板，男女的时间也都不相同，男子是50到70秒，女子是70到90秒。

1903年的时候正式成为了世界体操锦标赛比赛项目。当时的决赛每个队伍最多只能有两名运动员进行参赛，动作是自选的，然后裁判根据运动员在团体赛中自己选择的动作跟规定的动作总分的二分之一，加上决赛的时候自选动作的成绩来决定最后得分的名次，根据得分的成绩进行名次的排列。

以前比赛的时候满分是20分，从92年的奥运会开始，团体赛的比分已经不算入单项比赛的得分里，仅仅是以自选比赛的成绩来决定相应的名次，总比分为10分。这个评判标准一直延续到2006年，从那之后自由体操就开始使用新的规则，得分已经没有上限了。总成绩由两部分组成，一是难度分，没有上限，一是完成分10分。团体赛前八名的队伍可以获得决赛的资格，每队同样是最多只有两个人参赛，男女分别是1932年和1952年才列为奥运会比赛项目的。主要的项目有水平支撑、手倒立、旋翻、滚翻、摆动动作、腾越、静止动作等。

2008北京奥运会体操(中国体操队的辉煌时刻)

2008北京奥运会体操——中国体操队的辉煌时刻

前言

2008年，中国迎来了自己的第一次奥运会。作为东道主，中国体操队自然成为了全国人民关注的焦点。在这届奥运会上，中国体操队取得了惊人的成绩，成为了中国体育史上的一个里程碑。下面，我们就来回顾一下中国体操队在2008年北京奥运会上的辉煌时刻。

男子团体比赛

男子团体比赛是体操比赛中的第一项，也是最具观赏性的项目之一。在这项比赛中，中国队派出了李小鹏、杨威、陈一冰、田亮和周洋五名选手。他们在比赛中表现出色，最终以286.125分的成绩夺得了团体比赛金牌，成为了中国体操队历史上的第一支奥运会团体比赛冠军。

女子团体比赛

女子团体比赛是体操比赛中的第二项，同样也是非常具有观赏性的项目。在这项比赛中，中国队派出了傅园慧、杨钰莹、李婷、郭娜和李晓霞五名选手。她们在比赛中表现出色，最终以188.900分的成绩夺得了团体比赛金牌，成为了中国体操队历史上的第一支奥运会女子团体比赛冠军。

男子个人全能比赛

男子个人全能比赛是体操比赛中的第三项，也是最具挑战性的项目之一。在这项比赛中，中国队派出了杨威、陈一冰和田亮三名选手。他们在比赛中表现出色，最终杨威以94.575分的成绩夺得了个人全能比赛金牌，成为了中国体操队历史上的第一位奥运会男子个人全能比赛冠军。

女子个人全能比赛

女子个人全能比赛是体操比赛中的第四项，同样也是非常具有挑战性的项目。在这项比赛中，中国队派出了杨钰莹和李晓霞两名选手。她们在比赛中表现出色，最终杨钰莹以63.875分的成绩夺得了个人全能比赛银牌，李晓霞以63.450分的成绩夺得了个人全能比赛铜牌，成为了中国体操队历史上的第一位奥运会女子个人全能比赛奖牌得主。

男子自由体操比赛

男子自由体操比赛是体操比赛中的第五项，也是最具艺术性的项目之一。在这项比赛中，中国队派出了李小鹏和周洋两名选手。他们在比赛中表现出色，最终李小鹏以16.450分的成绩夺得了自由体操比赛金牌，成为了中国体操队历史上的第一位奥运会男子自由体操比赛冠军。

女子平衡木比赛

女子平衡木比赛是体操比赛中的第六项，同样也是最具艺术性的项目之一。在这项比赛中，中国队派出了许芳和李婷两名选手。她们在比赛中表现出色，最终许芳以16.225分的成绩夺得了平衡木比赛金牌，成为了中国体操队历史上的第一位奥运会女子平衡木比赛冠军。