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能力很重要，但更重要的是你的心态。

奥运健儿的故事

中国女足提前进入死亡小组，你看好她们的奥运之旅吗？

哪里可以看2021年奥运会回放？(手机电视和电脑可观看完整版东京奥运会回放)

央视纪录片《幕后》心得体会（8篇）

出场10秒，哈萨克人…他们曾是红黑一员？十大豪门过客——米兰篇

最失败的一届奥运会“2012第30届伦敦奥运会”大家收集一下证据！比如“国旗门”“告示警告”都发上来，

求议论文写作的素材。

苍炎《世界花滑王者羽生结弦个人自传》金句集锦

高考作文素材

能力很重要，但更重要的是你的心态。

7月30日，在东京奥运会乒乓球男子单打决赛中，中国选手马龙战胜队友樊振东，夺得冠军。

国球在奥运历史中以霸主示人，似乎已经成为了一种习惯，甚至曾出现三面五星红旗同时在赛场中缓缓升起的一幕。

当冠军是他国选手，反而变成了跌破眼球的重大新闻。

但完美不可能是生活的常态。

2004年雅典奥运会，给人留下最深刻印象的是柳承敏，这位在奥运会之前从未拿过国际比赛冠军的选手，在雅典一鸣惊人，连胜老瓦、王皓夺冠，堪称乒乓球奥运史上最强黑马。

而国手王皓在决赛之前与柳承敏交战成绩是6战6胜，仅在少年组比赛中输过一次，可以说王皓对柳承敏占据压倒性优势。

但是决赛的进程中，大部分时刻，王皓神情的紧张与不自信和柳承敏既坚定又凶狠的目光形成了鲜明的对比。

最终结果也和历史完全颠倒——王皓输了，丢了男单冠军。

虽然王皓三次奥运都与冠军失之交臂，但因为他的绝技“直板横打”技术，达到了直拍运动员技术史上的最高峰。国际乒联甚至认为是王皓推动了乒乓球技术的革命。很多人说王皓是最强无冕之王也不为过。

但能力重要，心态或许更加重要。因为心态的区别造成细节上的差异，最终导致结果的不同。

也塑造了你我所不同的人生。

我们还记得高考前，在黑板上用粉笔写下的倒计天数吗？随着高考的一天天临近，一眼望去:每个人都在课桌前奋笔疾书。但高考结束终究是几家欢喜几家愁的注定结局。

为什么有些人可以和你一起学习，一起玩耍，你在焦虑着成绩，他却无所顾忌？

为什么有些人平时准备的很充分，临场考试时，却发挥失常？相反有些人平时把学习与娱乐兼顾，考试时超常发挥，取得一个惊喜的结果。

小车驾考中，因为紧张而导致的各种奇葩事例都可以出一个集锦。

以上种种，用心态解释，或许可以有所支撑。

一个积极向上的心态，是需要更多的历练所打磨。

一个不怕失败的心态，是从害怕犯错过渡至犯错其实并不可怕的心态转变。

一个富有韧性无惧困难的心态，也是经历过足够多的痛楚，直到对痛楚麻痹，开始正视并热爱挑战的心路历程。

当我们拥有一个好心态的同时，也是对能力的再延伸。

我们每个人的能力虽有不同，但总体差别不大。但有些人遇到困境想着解决与突破，有些人只是随遇而安不愿踏出舒适区半步。

能力决定一个人的下限，而心态决定了一个人的上限。

就算你的能力再强，没有一个好心态作支撑。终究像地基不稳的房子随时处于隐患。

而一个以好心态为支撑，相信能力是可以打磨，相信能力是可以延伸，相信能力是可以改变的内心力量。终会像龟兔赛跑一样，用一个好心态战胜了对手，拿下了本不属于你的机会。

能力只是造成个体表面差异，而心态所差异的是每个人不同的人生。

奥运健儿的故事

奥运健儿的故事集锦10篇

奥运健儿的故事1

　荷兰男子名叫范德韦登，他获得了男子1万米游泳的金牌本届奥运会第一次设置了男女1万米自然水域的游泳比赛，这项比赛也被称为水上马拉松。范德韦登获得这项比赛的金牌并不容易。2001年，范德韦登被诊断患有白血病，他战胜了血癌，重新开始训练，最终获得游泳比赛中最消耗体力的10公里马拉松项目的金牌。在他的光脑壳上，还有手术留下的坑，气喘的时候还会动！这种毅力是常人可以想象的吗？在10公里水上马拉松比赛中，还有一位神奇的人物，她是一名女性，南非姑娘图依托。2001年，图依托在一场车祸中失去了左腿。康复之后，她开始了最艰苦的训练，获得女子10公里游泳的比赛资格。虽然她没有获得奖牌，只获得16名，但是，有几个四肢健全的人能够取得这样的成绩？

奥运健儿的故事2

　帕蒂卡是天生肢残，打乒乓球的时候，她用得是自己健全的左手，发球时，她用残缺的右肢来持球。虽然她没有取得任何名次，但是，在小组赛中，帕蒂卡居然赢了我国香港著名选手帖雅娜一局！图依托和帕蒂卡以残缺的身体参加了健全人的运动会，她们还将参加下月举行的残奥会，祝福她们。

奥运健儿的故事3

　北京时间8月17日16：30，北京奥运会女子四人双桨决赛在顺义奥林匹克水上公园进行，最终，中国组合在最后250米反超英国并最终以6分16秒06获得第一，英国组合以6分17秒37获得银牌，德国组合以6分19秒56获得铜牌。这是中国赛艇队在奥运会上的首枚金牌，她们创造了历史，请记住唐宾/金紫薇/奚爱华/张杨杨。

　可以说中国姑娘一方面赢在合理的战术，另外就是她们不放弃、敢于拼搏的精神，这场决赛之前，中国队在许多备受期待的夺金点都落败，谁都知道这四位中国姑娘的肩上到底承受着多大压力，但是她们挺过来了。

　 故事三：

　王义夫亚特兰大奥运会上带病酬壮志

　他像是一名耗尽了体力和精力的马拉松选手，中国射手王义夫在冲线一刹那突然跌倒。在亚特兰大奥运会上拖着重病之躯上演了奥运会射击史上悲壮的一幕

　王义夫内耳道发炎引起头痛头晕，一段时间以来身体疲惫虚弱。抵达亚特兰大时，他是被担架抬下飞机的。这几天在奥运村中他也是边训练边治疗。

　今天出发去狼溪赛场前他还发着烧。这位出名的“快枪手”，今天射出每一发子弹几乎都是慎之又慎，多次举枪瞄准又放下重来，直到有把握才击发。他在比赛中领先了对手3.8环，却在最后一枪时眼前突然一片漆黑，时间又所剩不多，只得凭着感觉打了最后不走运的一枪。“6.5环”，这成绩一下子令在场的中国记者目瞪口呆，王义夫以0.1环之差失去蝉联冠军的机会。国际奥委会执委何振梁以及教练张恒很快走上去安慰他：“你已经尽了全力，大家认为你是好样的。”王义夫脸色苍白，喃喃自语：“我没有打好，最后一枪我什么都看不见了。”几分钟后，他休克倒在场地上。

　虽然王义夫这次比赛没有获得金牌，但他是我们中国人民心中的英雄，是中国人民的骄傲！

　 故事四：

　19岁的李宁被世人誉为"体操王子"

　那是一个灿烂的李宁时代。1988年前的李宁意气风发，享尽荣光，他是全国人民心中的明星偶像，鲜

　花、掌声、镁光灯，还有五星红旗、国歌，当然还有训练的汗水与伤病。

　但是，在1988年，李宁的体操之路被改写。那一年的汉城奥运会，李宁在最后一次比赛中意外失利，从吊环上摔了下来。尽管当时他是像惯常一样带着笑容走下赛场的，但回到首都机场，失掉金牌的李宁禁不住

　黯然神伤，孤独地走过一条偏僻通道……

　随后，李宁宣布退役，那一年，他26岁。

　 故事五：

　1998年7月21日晚上,第四届友好运动会正在美国纽约举行.参加女子跳马比赛的桑兰在试跳时发生了意外情况:她头朝下从马箱上重重地摔了下来,顿时,胸部以下完全失去知觉.经医生诊断,她的第六根和第七根脊椎骨骨折.这真是天大的不幸!桑兰的美好人生刚刚开始,可她的后半生也许永远要在轮椅上度过.

　得知自己的伤势后,17岁的桑兰表现得非常坚强.前来探望的队友们看到桑兰脖子上戴着固定套,躺在床上不能动弹,都忍不住失声痛哭.但桑兰没有掉一滴眼泪,反而急切地询问队友们的比赛情况.日子一天一天过去了,桑兰可以自己刷牙,自己穿衣,自己吃饭了.但有谁知道,在这些简单得不能再简单的动作背后,桑兰是怎样累得气喘吁吁,大汗淋漓的!

　1998年10月30日,桑兰出院了.面对无数关心她的人,桑兰带着动人的微笑说:"我决不向伤痛屈服,我相信早晚有一天能站起来!"

　桑兰这个坚强的小姑娘,她用微笑承受着一切,赢得了海内外人士的敬佩！

奥运健儿的故事4

　三届奥运会，五枚金牌，即将年满24岁的陈若琳用此前两届奥运会的双冠王，再加上9日在里约奥运会新出炉的女子双人10米台冠军，实现了中国跳水队自该项目加入奥运会以来的五连冠，也创造了女子跳台运动员的全新纪录。她用金灿灿的金牌告诉世界“我的名字叫奇迹”。

　女子双人10米台，是中国跳水的金牌自留地，包揽了自悉尼奥运会至今的所有奥运金牌，是跳水8个项目中唯一保持全胜的项目。陈若琳此前在北京和伦敦奥运会上都是双冠王，蝉联女子10米台单人和双人冠军，双人搭档从王鑫、汪皓换到了如今的刘蕙瑕。在完成双人跳台“三连冠”后，她凭借5金追平吴敏霞，并列成为奥运金牌最多的中国跳水运动员。

　“霞姐在我心中是神一般的人物，我一直在努力追随她的脚步，她拿到5块奥运金牌非常了不起。”陈若琳谦虚地说，“比赛前我没想太多，只是想把动作做到了。我相信，努力了总会有回报。”

　作为这个年龄还坚持在跳台的女选手，陈若琳算是老将，脖子、后背和腰都有伤病，尤其是后背，贴的膏药就好像打了补丁一样，每天在进行康复理疗的时候她都会痛苦地大叫。

　“里约奥运周期对我来说确实非常困难，最主要的就是伤病问题，受伤之后没法坚持训练，像我们这种项目，如果不训练，就达不到要求，就会拖累同伴。其实我很感谢领队、感谢队医，是他们在背后默默付出，才有我们现在的成绩”。

　中国跳水队领队周继红就是在1984年奥运会上凭借女子10米台冠军为中国跳水带来奥运第一金。她为弟子加冕奥运5冠王而骄傲感动。

　“陈若琳能够获得这个冠军非常不容易，她能够用常人不能想象的毅力克服伤病，站上跳台就是奇迹，她还表现得这么好，我非常激动！在女子跳台项目上，以前从来没有一个运动员参加过三届奥运会，并且全部获得了金牌，她真的是一个奇迹，”周继红说。

　其实陈若琳在伦敦奥运会蝉联双冠王后就已经是奇迹了，她也曾经一度迷惘过，不再渴望胜利，每天混日子，2015年6月在奥运选拔赛上跳得一塌糊涂，领队周继红罕见地公开批评她。每每回顾那次比赛的失利，陈若琳都觉得不好意思：“我的状态奇差无比，自己都觉得恶心。多亏了领队把我骂醒了，让我振作起来，重新找到了奋斗的目标和动力。”

　里约奥运会前的这一年备战，陈若琳练得非常狠，状态回升，这保证了她在里约奥运会的完美表现，人们甚至希望四年后的奥运会还能见到陈若琳。

　“这次很有可能会是我的最后一次比赛，我希望以完美的表现收尾。我做到了！”陈若琳笑着说。

奥运健儿的故事5

　8月22日，在北京奥运会上摘得了5金2银1铜的中国射击队首次集体亮相新闻发布会。射失首金却赢得步枪三姿奥运金牌的杜丽是媒体的“宠儿”，谈及那难挨的四天，杜丽说道：“观众的一张卡片让我意识到‘别人都能接受我的失败，为什么我不能?’所以我挺过来了!”

　发布会上，有记者关心杜丽在首金旁落后的心路历程与心态转折：“冲击首金失利后的那四天是你最难熬的四天，我想知道你从什么时候想继续比赛的?”

　杜丽此时神情满是平静：“其实那四天的前几天都没有调整;感觉整个人没有这种情绪，也没有这种意识;整个人飘飘的，也没法投入到训练中去。在后几天的时候，发生了一件事情……”

　杜丽接着回忆道：“因为我还剩下步枪三姿一个项目，所以没有心情也还是要训练。有一天练习时，我开始打得很不好，就在想‘算了放弃吧，我怎么努力还是这样子，所以上场可能也还是这样’……当我调成另一种姿势的时候，有一个观众送给我一张卡片，上面写着‘杜丽，你永远是最棒的!我们永远支持你。’我一下子很感动。”

　杜丽接着说：“可能平常我看到这种卡片无所谓，但当时那种情形，我忽然觉得我不能放弃，如果我放弃了我会对不起很多人。而且我觉得他们都能接受我这样的结果，为什么我接受不了我自己?!所以最后我还是坚持了!”

奥运健儿的故事6

　埃里克尚蒂，美国游泳运动员，在以菲尔普斯领军的美国游泳军团，他的成绩并不耀眼，但他却获得了世人的尊重。两个月前被查出身患睾丸癌，他仍选择了参加奥运会。在男子200米蛙泳半决赛中他未能晋级，奥运之旅也就此结束。对此，尚蒂并不懊悔，并对媒体谈了他对这次北京之行的看法，我非常高兴，尽管我没有获得奖牌，但是我来到了北京，经历了奥运会，这已经足够了。

　另外，尚蒂的父亲也是位癌症患者，目前正在接受治疗。尚蒂说，这次自己生病，让他更好地体会到父亲所经历的痛苦。同时，他也要感谢所有关心他、帮助他的人。我会和父亲进行一番长谈，我们要用一种更为积极乐观的心态来面对疾病，没有什么困难是过不去的！

奥运健儿的故事7

　这让我想起了，近日网上流传的热门视频兰迪鲍什教授的演讲《最后一课》，他的话感染了世界各地的人们，我们不能改变手中的.牌，但可以决定如何出牌。运动员尚蒂的奥运故事，也一样给了我们这种启发。面对病魔，甚至死亡，他从容的态度和向上的精神，筑起了他的人生高度，也体现了奥林匹克运动的灵魂，给我们这些观者在生活中添加一份向往与情感。

　女子跳马银牌获得者丘索维金娜是国际体操界唯一一个为儿子而战的选手。为了让患有白血病的儿子得到更好的治疗，在2002年的釜山亚运会上以27岁的高龄复出参赛，夺得跳马和自由体操的金牌，震惊世界；为了能给儿子挣到更多的钱治病，她把自己由单项选手，练成了全能选手。对我来说，儿子就是我全部的生命。只要他还生病，我就一直坚持下去。他就是我的动力。多门伟大的母爱！

奥运健儿的故事8

　博尔特在本届奥运会上破了100米、200米、4X100接力的世界记录，称他为奥运田径历史上第一人不为过。博尔特的祖国牙买加并不富裕，在他以前，很多牙买加优秀运动员都去了美国、英国、加拿大等发达国家，以至于很多牙买加人创造的世界记录都挂在发达国家的荣誉榜上。博尔特拒绝了美国的奖学金，牙买加因他而荣耀。我们不是想说博尔特的爱国主义情怀，而是想说博尔特在三破世界纪录后，在中国做的一件事情。8月23日，博尔特送了一只签名的足球给来自四川地震灾区的小女孩，她在地震中失去一条腿。博尔特还给中国红十字会捐献善款5万美元。

奥运健儿的故事9

　曹磊，在获得北京奥运会女举75公斤级金牌，本该欢呼的时刻，陷入4、5分钟的痛哭，这不是喜极而泣，而是真正悲伤的泪水，原因是，在她最后一次试举前，教练告诉她母亲已去世的消息，这个消息父亲和教练瞒了她整整两个月之久。最后一举她没有成功，没有破掉世界纪录，尽管她平时的成绩要比这个记录高很多。事后，她说：我没法集中精力，我在想着自己的母亲。

　与没能见母亲最后一面的遗憾来比，没有破世界纪录的遗憾实在微不足道。我们只能希望，挂着金镶玉去拜祭母亲会多少减轻一点曹磊的遗憾和悲伤。

奥运健儿的故事10

　帕蒂卡是天生肢残，打乒乓球的时候，她用得是自己健全的左手，发球时，她用残缺的右肢来持球。虽然她没有取得任何名次，但是，在小组赛中，帕蒂卡居然赢了我国香港著名选手帖雅娜一局！图依托和帕蒂卡以残缺的身体参加了健全人的运动会，她们还将参加下月举行的残奥会，祝福她们。

中国女足提前进入死亡小组，你看好她们的奥运之旅吗？

我个人是看好中国女足的奥运之旅，不仅能够打进四强，甚至可以闯进决赛，争夺冠军。

东京奥运会女足参赛12支球队已全部产生，中国队被分在了第三档，身前有日本、美国、荷兰、瑞典、英国、澳大利亚这些强敌。中国女足加油吧！

女足如今的胜利来之不易，每个人都尽力而为了 ，为女足姑娘们点赞。足球是圆的，足球比赛是集体团结协作的过程，每个人的分工不同，在自己的位置能做到最好无疑是每个球员的梦想。如今，女足姑娘们通过自己的拼搏笑到了最后，努力了，不后悔！至于以后女足的征程，祝福女足姑娘们。我特别欣赏 佳慧 王霜等姑娘们的舍生取义的精神！希望每个中国人都挺起脊梁！

中国女足进军奥运的路程并不顺利，像极了2002年的巴西，也是差一点没有能够进入世界杯，也像16年的中国女排，一路磕磕绊绊，在不断的逆境中磨练出状态，在最后关键场次上，打出最高水平。

我看了很多足球专业人士分析了贾指导的战术指导的优缺点，从另外一个角度讲，我们战术水平的平庸，恰恰掩盖了我们队员真正的实力。在如此不利的战术指导下，还能打出这样的结果，真的说明，我们女足的实力还有发挥的空间。

我们女足顽强的意志品质，良好的身体素质，都是未来技战术之外不可忽视的力量。

还有我们可爱的球星王霜，经历种种起伏，更加成熟自信，25岁正是球星出成绩的年龄，我相信贾指导通过这几场比赛会更多的思考怎样用好这个王牌。王霜一定会在奥运赛场发挥出更高的水平。

我们国家经历过疫情的洗礼，成为世界上最安全的国家，这鼓舞着每一个中国人。

哪里可以看2021年奥运会回放？(手机电视和电脑可观看完整版东京奥运会回放)

奥运会已经开始好几天了。也许有些朋友不 我不知道在哪里看，但它不会。这对我来说并不困难，因为我总是寻找视频。

经过一番研究，我终于找到了下面这个观看奥运会内容的平台。

让 让我们选择一个适合自己的，一起为运动员加油吧！

一、网页

1.咪咕视频

之前我注意到咪咕视频，它不 不走寻常路，有独特的体育版。可以看CBA、NBA、中超、亚冠等体育赛事。

所以当我想看奥运会的直播时，这是我首先想到的。

打开后，果然体育版块变成了主要展示奥运会直播的版块，界面也变成了中国红。

网站可以查看赛事直播和回放，浏览奖牌榜、赛程、赛事数据、赛事采访、集锦等。

但正常观看只有高清画质，更高画质需要会员资格。

010-10，CCTV5央视体育频道是观看赛事直播必不可少的，电脑也可以从央视节目官网观看。

可以同步观看体育频道直播的赛事，如果之前已经转播过，还可以根据时间观看赛事重播。

此外，在【本周 Watch]下方，在这里可以查看奥运奖牌榜、赛事信息等内容，还可以观看CCTV1、CCTV5等频道的赛事直播。

它 遗憾的是，连广告都是从电视同步到网页上的。你需要先看一会儿广告再看。

2.CCTV节目官网-体育频道

腾讯体育是腾讯分享体育赛事和资讯的平台。而且还获得了一些奥运会的转播权。

网站可以观看赛事的直播、回放和集锦，但有些只有现场和数据记录。

网站只提供免费观看高清画质，最高蓝光画质需要会员。而且像腾讯视频，还有广告。

3.腾讯体育

发现Aauto faster还有奥运会的转播权。打开主页就可以直接找到直播页面，可以看奥运会的直播。

并且可以通过赛事日程找到我们错过的比赛，查看赛事完整回放视频，非常方便。

4.快手

其实以上三个网站也可以通过手机APP——咪咕视频、中央视频、腾讯体育观看。另外，我 我来分享另外两个可以看奥运会的app。

当前位置哔哩哔哩新建了一个奥运展区。可以查看奥运会赛程、比赛数据、奖牌榜等内容，也可以查看赛事信息、集锦、赛后采访等视频内容。

另外，也有一些博主在直播间看活动直播，但基本上也是播放以上三个平台的直播内容。画质不会很清晰，他们无法自由选择。

二、手机

A站也有专门的奥运板块，这个板块汇总了很多赛事的全程重播视频和集锦。

许多上班族不 I don’我没有时间看直播。他们还可以在这个网站上查看该事件的重播，并支持关键字搜索！

最重要的是什么？支持1080P和无广告免费观看！

1.B站

对于呆在家里的朋友来说，用电视大屏幕看奥运会当然会有更好的效果。

2.A站

互联网电视可根据央视视听平台官方软件央视新视听观看。效果类似网页版和手机。作为官方平台，资源自然不差。

三、电视

有线和数字电视可直接通过CCTV1、CCTV5、CCTV5等频道收看。

其中CCTV5和CCTV5是奥运会直播和视频回放的主要播出频道。CCTV1也有直播，但是时间段比较短。

1.CCTV新视听

当然，如果可以 看电视，也可以考虑直接投屏。很多视频软件和浏览器播放器都有投屏功能。

但有时由于软件限制等原因，屏幕投影可能会失败。在此，我提出两个想法。一种是直接用手机自带的镜面屏幕投影功能来pr

另一种是使用专业的第三方投屏软件，比如我之前用的快投屏，可以通过扫码、输入数字、链接数据线来匹配投屏，支持跨网投屏。屏幕投影功能还是很强大的。

2.电视台直播频道

此外，像上班族和学生党，他们中的许多人不 我没有时间去看现场直播。我们可以边钓鱼边偷偷看一些现场和文字，很多都配有GIF动图和文字说明。效果还是不错的。

1.官方直播

奥运会官网有实时博客、新闻资讯、统计数据等直播内容。但总的来说，内容比较简短，主要是信息。

:今天010-10:10 的头条手机APP有详细的奥运赛事直播和文字。

打开APP奥运板块的【赛程】项，可以查看每场比赛的直播。

内容包括GIF动画和文字说明，整体效果不错。

3.手机投屏

知乎上还有一个奥运讨论板，主要是总结一些与最新奥运赛事相关的问答。

每一个问题都是关于赛事或运动员的讨论，都能看到朋友朋友们对奥运赛事和运动员的独到分析和见解。

这些是我收集的奥运项目的观景台。有些是无广告直播，有些是超高清回放，有些是纯图文解说。我想知道你更喜欢哪一个？

王者之心2点击试玩

央视纪录片《幕后》心得体会（8篇）

随着央视纪录片《幕后》开播后，不晓得观看的伙伴们会有哪些感想的呢?咱们不妨一起来写写 心得体会 纪录一番自己的感受吧!以下是我为大家带来的央视纪录片《幕后》心得体会(8篇)，希望您能喜欢!

纪录片《幕后》心得体会【篇1】

北京冬奥会开幕式视效总监 王志鸥：也是来回更改好多次，当时是快把我们给逼到墙角了，他的这种尺度感觉像把我们整个春天那一下花开的第一个镜头像拿到了3D空间里一样。我觉得在冬奥会的世界舞台上，我们一定要有我们自己的表达，我们自己的 文化 是不是有一个全新的这种科技艺术的当下的这么一种手段来让世界人民去了解中国。

今天的排练，节目组主要解决前一晚开幕式彩排时，演员误碰发光道具开关和步调不齐的问题。

北京冬奥会开幕式分场导演 王醒：这算是我比较担心的，为此我们把开关单独有一个开关键还有 保险 ，所以也许就是孩子们，因为这是每个人，我不可能每个人都要说到，他可能在那一刻他一紧张按错，所以还是多强调这个事儿，反复强调避免再次这种误碰。

北京冬奥会开幕式分场导演 王醒：希望他们放松沉稳。现在已经到了一个关键时间，保证他们动作有效，质量有效，不增加更多难度。

距离开幕式还有7天，这一天的排练，节目组又遇到了新的问题。

山东省莱州中华武校领队 臧华：之前的排练杆损坏很严重，之前就是因为一跑到这个位置以后，杆要抓紧时间往后倒，倒的同时，因为没注意杆的方向，容易打到后面的学生，还要抓紧时间撤场，有的杆梢就落在地上，一个人挨一个人就容易踩到杆。

由于一个下场口比较狭窄，下场时间又有严格的规定，这天下午的排练主要就是解决如何快速有序地下场。

北京冬奥会开幕式分场导演 王醒：我觉得任何好的作品就是不断打磨，打磨的过程中他们做得更精准，393人如同一个整体去完成这样美好的 立春 画面，这就是我的追求。

从1月中旬开始，冬奥会开幕式已经进行了四次彩排，每次彩排后立春这个节目都会被张艺谋导演批评，直到2月2号最后一次彩排，立春的表演终于完美呈现了。

纪录片《幕后》心得体会【篇2】

北京冬奥会既是一个体育竞技的舞台，也是一扇亮丽的“中国窗口”。世界首条智能高铁京张高铁开通运营、冬奥会全部场馆实现城市绿色电网全覆盖、首次大规模采用更环保的二氧化碳制冷剂进行制冰……秉持“绿色、共享、开放、廉洁”的办奥理念，北京冬奥会不仅实现了在东方大国普及冰雪运动的宏大愿景，也以“中国智慧”“中国方案”为办奥模式树立了新标杆。

北京冬奥会、冬残奥会筹办工作，不仅考验我们国家的综合实力，而且也承载着满足群众健康生活、建设体育强国的重要使命，是推动京津冀协同发展的重要抓手;它的顺利筹办不仅助力“带动三亿人参与冰雪运动”美好愿景变成现实，也点燃了我们建设体育强国的万丈豪情;它不仅是国家现代化的“最美集锦”，也是展现我们民族自信的重要舞台。

疫情之下，“更高、更快、更强、更团结”的新奥林匹克精神正超越国界，在全世界深入人心。办好北京冬奥会、冬残奥会是我们对国际社会的庄严。北京冬奥会倒计时100天，我们要一鼓作气、善始善终，高标准、高质量完成绿色办奥、共享办奥、开放办奥、廉洁办奥各项任务，把北京冬奥会、冬残奥会办成一届精彩、非凡、卓越的奥运盛会，向全国人民、向国际社会交上一份满意答卷，为奥林匹克运动事业作出新贡献，在世界舞台唱响“中国好声音”。

纪录片《幕后》心得体会【篇3】

随着国家体育场奥运火炬的渐渐熄灭，北京2022年冬季奥运会在人们的不舍目光中正式落下帷幕。17天前，北京冬奥会在“二十四节气倒计时”和“黄河之水天上来”的图景中徐徐展开。昨晚，人们会聚在“世界大同，天下一家”的主题下，向北京冬奥会告别，也向参与了这场体育盛会的每一个个体告别，并表达期待与善意。

在这17天里，我们看到了一位位老将的优雅谢幕，也见证了一个个冰雪新星的崛起。他们在给普通观众带来激情与尖叫的同时，也让人们更深刻地理解了何谓“更快、更高、更强、更团结”。

在这17天里，冬奥健儿和他们身后的保障人员，共同组成了北京冬奥会的完整图景，也为全世界的人们呈现了一场精彩、卓越的冰雪盛会。现在，这场万众瞩目的体育盛事的帷幕已缓缓落下，此时此刻，要向所有人道一声“辛苦了”。以奥林匹克之名，致敬和感谢每一位“参与者”。正是因为有了他们的辛勤付出，心得体会才让北京冬奥会变得独一无二。也因此，不仅要感谢那些全力以赴的运动员，也应该感谢每个认真参与其中的人，感谢每个关注这场体育盛事的人。感谢他们的无私奉献，也感谢他们所展现出的开阔胸襟和气度。某种程度上说，正是因为有了每个人的支持与助威，北京冬奥会才得以呈现得如此成功。

赛场之内，运动员、教练、艺术家、科学家、工程师以及志愿者们会聚在一起，共同为世界奉上了一场场值得欢呼的比赛。赛场之外，普通民众被一幕幕细节所打动：他们为四赴冬奥终夺冠的齐广璞感到欣慰，对“一人代表一国”的海地选手理查森·维亚诺肃然起敬，为8次参加冬奥会的49岁老将、德国选手克劳迪娅·佩希施泰因送上热烈的掌声，更为阿什莉·考德威尔与徐梦桃的拥抱而热泪盈眶……他们，也在以各种各样的方式支持和保障着冬奥会的顺利进行。

就在北京冬奥会闭幕的前几天，不少冬奥会的“参与者”在社交平台上分享了他们的经历。从运动员到志愿者，从每一位服务冬奥会的工作人员到每一位普通国民，人们手持各种冰雪元素，并沉浸其中，回味着这场体育盛事给这个国家、给这片土地上生活着的人民带来的喜悦与感动、勇气和力量。而当人们回味以及为那些美好的瞬间喝彩之时，也在思索这些美好为自身所带来的一些细微变化。

以志愿者为例，从选拔到培训，从正式服务赛事到冬奥结束，入党 申请书 一幕幕动人的场景打动着每一个人。而当他们终于完成保障任务、携手从滑雪大跳台上肆意地滑下之时，我们能感受到冰雪运动带给他们的雀跃，以及完成赛事保障工作后的“如释重负”。他们在冬奥赛场内默默付出的同时，也在“世界大同，天下一家”的氛围中收获了友谊，这是一段宝贵的人生经历：人们团结在“五环旗”下，为奥林匹克运动所消弭的偏见而喝彩，也期待着一个“团结友爱、公平竞争、相互理解”的世界。

当然，我们也要感谢那些为冬奥会运动员们画上一幅画的小朋友们。他们用自己纤细的笔尖，描绘出了一幅幅看似稚嫩、实则动人的场景，为来自不同国家和地区的运动员带去了一份最为真挚的友谊，传递着独属于中国人的浪漫，向世人展现了一个朝气蓬勃的中国样貌。在这场安全、绿色、简约的冬奥会中，中国人民的热情好客与全世界冰雪健儿的全力以赴相得益彰。诚如国际奥委会主席巴 赫所言，“我们能清晰地感受到各行各业、各个年龄段的中国人民给我们的温暖、能量、好客与支持。”相信这也是每一位参加北京冬奥会冰雪健儿的感受。

冬奥会完美闭幕，我们感谢每个参与其中的人员，感谢每一位普通国民。 范文 写作感谢他们的密切配合，也感谢他们的喝彩与欢呼。正是因为有了他们，才给予了这个国家更大的勇气和力量。

纪录片《幕后》心得体会【篇4】

冬奥会?在我的脑海中出现了一个大大的问号。什么是“冬奥会”呢?带着这个疑问，我需要好好的了解一下。

原来冬奥会的全称是《冬季奥林匹克运动会》，是世界规模的冬季综合性运动会，参与国主要分布在世界各地，包括欧洲、非洲、美洲、亚洲、大洋洲，由国际奥林匹克委员会主办。自1924年开始第1届，截至2014年共举办了22届，每四年一届。2018年2月9日当地时间晚上8点，平昌冬奥会开幕式精彩上演。开幕式以“和平”为主题，表达了对和平的向往。两届冬奥会三枚金牌得主周洋出任中国代表团旗手，韩国和朝鲜运动员共同入场，韩国总统文在寅宣布平昌冬奥会开幕。韩国花滑女神金妍儿点燃了主火炬台。2018年2月25日，平昌冬奥会正式闭幕，北京接过奥林匹克会旗。第24届冬奥会将于2022年02月04日至2022年02月20日在中国北京和张家口举行。

了解到这里，我的心已经是心潮澎湃，这是一个多么振奋人心的消息。听妈妈说2008年北京夏季奥运会开幕式的表演和奥运健儿在比赛中的拼搏精神已经震惊了全世界。如今冬奥会的圣火又将在这片东方沃土上点燃，相信每一个中国人都在期待着冬奥会的到来，同时，这将是又一次向全世界展示中国的机会。

我的思绪不禁的飞跃到了冬奥会的会场，幻想着我和冬奥会的吉祥物“冰墩墩、雪容融”手牵着手，畅游在奥运会场的每个角落。我们在高山滑雪场上一泻千里的驰骋，在速滑道上风驰电掣的赛跑，在花样滑冰场上展现优美轻扬的舞姿。还有冰球、冰壶、雪车……就这样想着，我的心里就美滋滋的。

2022年，希望我和我的同学们，一起来到冬奥会的比赛场馆，一起感受奥运精神的力量，看满满冰雪的赛道，看体育健儿赛场上的英姿，感受到祖国“和平、友谊、团结”的奥运精神，作为一名小学生，我们应该好好学习，用自己的知识和智慧建设伟大的祖国，让全世界人民感知中国文化的历史悠久和深厚的底蕴，传递我中华奥林匹克精神。

纪录片《幕后》心得体会【篇5】

当在马来西亚吉隆坡举行的国际奥委会第128次投票决定北京成为2022年冬奥会的举办城市后，中华儿女再次欢呼雀跃，好像又回到了那年北京第一次申奥成功的时候。是啊，听到这个消息，我们怎能不兴奋?不仅这样，北京还将创造奥林匹克运动会的历史，成为世界上首个“通吃”夏奥会和冬奥会的城市!冬奥会在我国举办不仅可以弘扬国际奥林匹克精神，而且也是对中国冰雪文化的一次洗礼!

可奥运是什么呢?对于我来说，奥运从来都不是一场屠 杀。奥运的战争在于协作和努力。奥运健儿十年磨一剑，在赛场上展现着生理的极限。“更快、更高、更强”作为奥林匹克格言，充分展现了奥林匹克运动的不断进取，永不满足的奋斗精神。

奥运是一次人类体能的绝好展现。短道速滑如风驰电擎，在短短几百米的赛道内爆发出令人震撼的速度。花样滑冰犹如冰上盛开的花朵，美得令人惊心动魄冬奥会有109个项目，每个项目，都承载着奥运健儿们的汗水和泪水。

奥运也是健儿们的舞台。健儿们在舞台上表演着坚强的意志、优美的姿态和灵活的技巧。数以万计的观众为他们喝彩。胜利让人们欢欣，失败让人们遗憾。每一次挑战自己的极限，每一次与成功失之交臂，不服输都使健儿们站起来，投入到更辛苦的训练中。每一次全力以赴，都使我们感到深深的自豪。奥运会的每一块奖牌，其价值都远远超过世间所有金银财宝。

而冠军，不得不说是其中的优胜者。冠军是幸运的，通往冠军的路上布满荆棘，有多少奥运健儿不顾疼痛奔跑着，冠军也是暂时的，要想得到真进步，就得忘记所有的成就。冠军不是绝对的，这个项目的冠军，并不见得在其他项目中也有傲人的成绩。冠军是骄傲的，在他身披国旗，高唱国歌时，他的国家也以他为傲。冠军是优秀的，在他的身上，可以看到多少难得可贵的精神。

奥运会是一次和平的伟大盛会，而我也十分有信心，中国人也一定能成功将奥运会举办的红红火火!奥运精神在奥林匹克的赛场上发挥得淋漓尽致，也紧紧刻着我们的心弦。我希望奥运精神能常驻人间，让奥运精神在每个人的心中生根发芽!

纪录片《幕后》心得体会【篇6】

你知道奥运会吗?那你一定知道奥运会吉祥物吧?今年的冬季奥运会吉祥物是什么呢?别着急，让我来告诉你，今年的奥运会吉祥物啊，它是一个有着糖葫芦外壳的国宝宇航员，这只可爱的大熊猫宇航员就叫做冰墩墩。

提到奥运会，思想汇报范文大家都知道是在北京举行的，我想大部分人对老北京的记忆可能就是那小辫张三走街串巷卖的糖葫芦啦!巧了，你看那冰糖葫芦外壳像不像象征着冬天那晶莹剔透的冰块呢?

可爱的糖葫芦配上可爱的动物，那这个可爱的动物我们要选谁呢?经过一轮动物选美，我们决定啦，要选一个最能代表中国特色的动物。提到中国，大家首先想到的就是国宝啦!一看到大熊猫大家就知道这是中国的国宝，是中国代表的动物。就这样，我们的大熊猫在万千动物中脱颖而出。

当象征着冬季赛道的彩色光环出现在我们穿着糖葫芦外壳的国宝面前，你看他像不像是一个宇航员呢?这下我们的国宝是不是又有了现代世纪的科技感、未来感呢?提到科技感，大家可能首先想到的就是现在的5G互联网了，于是这个彩色光环就变成了更有未来感的能量光环。这时我们的宇航员熊猫是不是形象就更饱满了呢!

形象打造完了，我们是不是得给这个吉祥物取的名字呢? 工作 总结 范文总不能就直接叫他熊猫吧?要有北京特色又符合他的形象，这可有点难啊!北京，北京的特色可不就是糖葫芦嘛!这和他身上的糖葫芦外壳有相呼应了!可又不能直接叫他糖葫芦呀!其实呀，糖葫芦以前也叫糖墩儿。墩儿是个特别有意思的词，有一种北方冬天的特点，也特别得亲切，就像邻家小孩一样特别健康、活泼、可爱。可是外国人他可读不出墩儿这个音，于是啊，这只宇航员大熊猫就有了一个可爱的叠字名——墩墩。想到是冬天，我们在名字中加了一个“冰〃字。

这下大家对我们冬季奥运会的吉祥物是不是有了一个更深的认识呢?

纪录片《幕后》心得体会【篇7】

地屏冰面上，舞者们步伐轻盈，渐渐走出一幅“垂柳图”。杨柳青青，杨花漫漫，离愁别绪涌上心头。在熟悉的《送别》乐曲中，365位不同年龄、不同职业的普通人，怀抱晶莹发光的柳枝向场地中央汇聚。

“折柳寄情”，古老诗歌吟唱的惜别场面，而今再度深情上演。中国人再次用特有的浪漫，传递对世界友人一年365天不变的思念。终于，我们还是来到离别时刻，那些拼搏、团结、友谊的.冬奥瞬间，将被深深铭记。

“这是一届真正无与伦比的冬奥会，我们欢迎中国成为冰雪运动大国。”国际奥委会主席巴 赫高度评价北京冬奥会，“奥林匹克精神之所以如此闪耀，得益于中国人民为我们出色地搭建了安全的奥运舞台。”

中国用的诚挚和热情兑现了诺言，为世界呈现了一场简约、安全、精彩的冬奥会。疫情挑战下，这场如期举办的全球体育盛会，为世界文化交流、心灵沟通搭建了珍贵桥梁。在这里，大家沉浸式感受命运相连，“人类命运共同体”理念深入人心。循着场地边缘一道亮光，两位意大利小朋友推动手工制作的地球走向中央。入党志愿书下一届冬奥会举办地八分钟表演“双城璧合·聚力联辉”拉开序幕。四年后，活力四射的时尚之都米兰将携手山川环绕的科尔蒂纳丹佩佐，共襄冬奥盛会。山川与城市、自然与建筑相互映照，在共舞中寄寓着人类和自然间的彼此尊重、相互对话。

从奥林匹克格言加入“更团结”(Together)，到北京冬奥会和冬残奥会主题 口号 “一起向未来”(Together for a Shared Future)，再到意大利“八分钟”的“双城璧合·聚力联辉”(Duality，Together)，三个“Together”不谋而合，无不表现出全人类团结一致、共克时艰的决心。

“我和你，心连心，同住地球村……”当孩子们再次唱响《我和你》，五环以与2008年同样的方式升起，与“ 大雪 花”火炬交错落下。两届奥运在此交汇。从2008到2022，“双奥之城”为奥林匹克添上新的荣光。

“大雪花”缓缓落下，在孩子们稚嫩的《雪花》歌声中， 心得体会范文 锦集开幕式惊艳四方的“微火”熄灭。当烟花升起，照亮夜空。“鸟巢”里的人们尽情歌唱、欢呼、鼓掌，用最炽热的方式告别。或许明日我们就将远隔山川重洋，但我们的友谊地久天长!今夜，火炬熄灭，但奥林匹克之光点亮心灵;今夜，依依惜别，但此刻分别只为再次相聚。

纵使前路漫漫，遍布未知挑战，奥林匹克让我们团结在一起，饱含勇气，迎难而上。

聚是一团火，散是满天星。不论何时、不论何地，地球上的每一个“我”都将为更加美好的明天发光发热。

今宵挥别后，一起向未来!

纪录片《幕后》心得体会【篇8】

伴随着北京冬奥会闭幕式上《送别》的曲调，365位来自各行各业、不同年龄的普通人手捧柳枝，汇聚在场地中央“折柳寄情”，以中国人特有的浪漫向来自世界各地的客人依依惜别。十几天的精彩，见证了人类群星闪耀，点燃了无数激情梦想。国际奥委会主席巴 赫评价道，“这是一届真正无与伦比的冬奥会。”一届简约、安全、精彩的奥运盛会，再次书写了奥林匹克历史崭新的一页。这场冰雪体育盛会不仅搭建了体育健儿光荣与梦想的舞台，更促进了各国民众相知相交，凝聚起“更团结”的力量。

这是一届团结合作的冰雪盛会。奥运会是运动员的主场、全人类的盛会，承载着人类共同梦想，寄托着和平进步的追求。从“Welcome to China”到“Thank you Beijing”，从中外运动员的相互激励到多国选手赛后互送礼物，从各国网友的点赞致敬到志愿者的寄语祝福……北京冬奥会期间，不断上演团结友爱的 故事 ，为身处疫情寒冬的各国人民带来了温暖与希望，让奥林匹克精神更加熠熠生辉。通过一段段视频和文字，这些代表人类团结友谊的温暖故事，也传送到世界各个角落，搭建起更多相知相交桥梁，让世界各国如同朵朵 小雪 花共同构建成一朵大雪花，紧密团结在一起。

在这16天里，我们看到了一位位老将的优雅谢幕，也见证了一个个冰雪新星的崛起。他们在给普通观众带来激情与尖叫的同时，也让人们更深刻地理解了何谓“更快、更高、更强、更团结”。

在这16天里，冬奥健儿和他们身后的保障人员，共同组成了北京冬奥会的完整图景，也为全世界的人们呈现了一场精彩、卓越的冰雪盛会。现在，这场万众瞩目的体育盛事的帷幕已缓缓落下，此时此刻，要向所有人道一声“辛苦了”。

以奥林匹克之名，致敬和感谢每一位“参与者”。正是因为有了他们的辛勤付出，才让北京冬奥会变得独一无二。也因此，不仅要感谢那些全力以赴的运动员，范文集锦也应该感谢每个认真参与其中的人，感谢每个关注这场体育盛事的人。感谢他们的无私奉献，也感谢他们所展现出的开阔胸襟和气度。某种程度上说，正是因为有了每个人的支持与助威，北京冬奥会才得以呈现得如此成功。

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出场10秒，哈萨克人…他们曾是红黑一员？十大豪门过客——米兰篇

红黑军团AC米兰在中国拥有数量众多的球迷，从央视转播意甲的“小世界杯”时代直到今天，罗森内里遍布着中国，甚至奥运会冠军选手中也有米兰的球迷。在这里，诸多熟悉的名字也一直被球迷铭记：巴雷西，卡卡，卡福，科斯塔库塔，迪达，马尔蒂尼，皮尔洛，加图索，西多夫，内斯塔，鲁伊-科斯塔，塞尔吉尼奥，因扎吉，舍甫琴科，博内拉，卡拉泽……

21世纪初的AC米兰，包括博列洛，马特里等存在感不高的球员，现在提起来也成为了意甲名宿；然而到了后来，米兰队中匆匆过客无数，本期 体育 艺术为您盘点：

十大豪门过客 - AC米兰篇 ——总有一位球员你会忘记他曾在米兰效力过。

国籍：斯洛伐克

场上位置：中场

15-17赛季效力于AC米兰，67场5球6助

2015年，库茨卡从热那亚加盟AC米兰，转会400万欧元，两个赛季后被卖到土超特拉布宗 体育 ，转会费500万欧元，期间他的表现中规中矩。但也正是因为如此，很多非米兰球迷都回忆不起这位斯洛伐克中场在红黑军团的岁月。

作为斯洛伐克国家队元老，职业生涯大部分时间效力于平民球队的库茨卡身上“草根球员”的标签太过于明显，很难让人将他与豪门球队的球员联系在一起。今夏库茨卡被帕尔马租借到沃特福德，是这条新闻让他效力红黑军团的经历被挖掘出来。

库茨卡最大的特点是他的球衣名字，这是除了巴西/西班牙球员之外少数“隐姓埋名”的球员之一，他的球衣上印的是“Kuco”。

国籍：意大利

场上位置：中场

15-19赛季效力于AC米兰，52场2球2助

曾经意大利的未来之星“拖拉机”现在已经30岁了，效力于土超的卡拉队，与他一同在这支球队效力的还有另一名米兰旧将比利亚。贝尔托拉奇巅峰期的德转估价高达1200万欧元，加盟米兰的转会费高达2000万欧元，但是现在的估价是220万，他的职业生涯转折点就是效力于米兰的后期：18-19赛季，贝尔托拉奇的出场时间为0。

国籍：阿根廷

场上位置：中场

16-17赛季效力于AC米兰，19场0球3助

2016年，米兰从土超贝西克塔斯签下了阿根廷“小王子”何塞-索萨。这名球员早在22岁时就曾登陆豪门球队，加盟德甲拜仁慕尼黑，但是那次转会也让索萨成为了拜仁 历史 上的“水货”之一。不过纵观索萨的整个职业生涯还是比较中规中矩的，虽然不是一线球星，但效力过拜仁，马竞和米兰这样的豪门球队，并且至今36岁仍在费内巴切效力。

总体而言，索萨在米兰的经历确实没有给球迷留下太深的印象，存在感不高。

国籍：哈萨克斯坦/德国

场上位置：中场

2011年上半年效力于AC米兰，13场1球1助

生于哈萨克斯坦阿拉木图的德国人，国青队时期代表德国出战国际赛事，但职业生涯并没有踢过太多德甲联赛。意甲方面，他曾效力于AC米兰，热那亚和乌迪内斯三支球队，整体出场机会都非常少。现年29岁的默克尔已经不是哈萨克斯坦国脚，目前效力于沙特联赛。

这是AC米兰青训“刮**”的一个失败案例，不过650万将其卖给热那亚，还是小赚了一笔。总体而言，这是实力非常平庸的一名球员。

国籍：意大利

场上位置：前锋

2014年上半年效力于AC米兰，3场0球0助

彪悍的外形，大面积纹身和强壮的身材，让“意大利炮”佩塔尼亚成为意甲赛场上一名辨识度很高的前锋。但是你知道他代表AC米兰踢过意甲联赛吗？

佩塔尼亚是AC米兰青训培养的球员，但是大部分时间被租借到各支小球队或中游球队效力。他在AC米兰一线队效力的时间仅有2014年的上半年，当时代表米兰出场3次，颗粒无收。这名球员虽然外表彪悍，并且有着190cm的身高，但是进球效率比较低：至今为止167场意甲，攻入41球。正因为如此，在今夏与国米传出绯闻时，国米球迷认为这名前锋的能力配不上意甲豪门。

国籍：巴西

场上位置：中后卫

05-11赛季效力于AC米兰，1场0球0助

罗德里戈-热泽松-多斯桑托斯-莱特，如果将“罗德里戈”换成“里卡多”，这就是AC米兰著名球星卡卡的全名。没错，迪高就是卡卡的亲弟弟，这可以视为多纳鲁马他哥效力米兰一线队的早年蓝本，这对巴西兄弟同样实力相差极为悬殊。

05年，米兰从巴西圣保罗签下了卡卡弟弟，他唯一的出场是08年对阵拉齐奥的比赛，踢了44分钟。很多时候人们只知道米兰阵中有卡卡的弟弟，但是从未见其人。2013年，迪高在纽约红牛退役，他职业生涯中所有正式比赛的出场数为：48场。

但是由于优质的基因，迪高有着非常高的颜值，这让很多把足球当偶像剧的“球迷”多了一个爱豆。不过如果足球圈子里有太多这种风气，今天的卡马文加和阿方索-戴维斯岂不是要被嘘到退役？

国籍：巴拉圭

场上位置：中后卫

16-18赛季效力于AC米兰，20场0球0助

现效力于帕尔梅拉斯的中卫，目前巴拉圭国家队的队长古斯塔沃-戈麦斯曾经也是红黑人。加盟米兰首个赛季，巴拉圭人获得了一些出场机会，不过在次赛季，甚至这名球员都没有获得报名，连球衣号码都没有。

国籍：西班牙

场上位置：左后卫

2011年上半年效力于AC米兰，1场0球0助

球迷看西班牙人的比赛，都知道“章鱼哥”迭戈-洛佩斯曾经效力于红黑军团，但是殊不知球队另一位元老，左路大将迪达克-比拉曾经也是罗森内里。2011年，米兰曾经以400万欧元签下迪达克，但是仅半个赛季便被租借回西班牙人。随后他被米兰四处租借，合同期结束才离队。2017年迪达克正式重返西班牙人，效力至今。

国籍：乌拉圭

场上位置：前锋

08-09赛季效力于AC米兰，1场0球0助

这是一位活在天下足球集锦里的球员，他在红黑军团有过出场的球员中时间是最短的。因为替补贝克汉姆出场了10秒钟，随后终场哨声响起，因此被做成了 搞笑 集锦。比乌德斯在西班牙语里是个大姓（原意为“寡妇”），但是在德转搜索叫比乌德斯的注册球员，仅有这一位。

离开米兰之后，这名小将再也没有登陆过五大联赛。

国籍：克罗地亚

场上位置：左后卫

18-19赛季效力于AC米兰，0场0球0助

18年世界杯后，克罗地亚作为世界杯亚军，左后卫斯特里尼奇加盟了红黑军团。但是接连由于检查出心脏病和各种伤病，坐了几场替补席之后，在2019年夏天斯特里尼奇宣布退役。

最失败的一届奥运会“2012第30届伦敦奥运会”大家收集一下证据！比如“国旗门”“告示警告”都发上来，

第一名人家说是用了兴奋剂
名次并列人家把国旗放下边
输了人家说你是消极比赛

求议论文写作的素材。

议论文素材集锦

中国：

1.司马迁在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且终于完成了这部光辉著作。

2. 晋代著名书法家王曦之写字,用尽18缸水,终于成为一代书法大师.

3.李时珍花了31年功夫,读了800多种书籍,写了上千万字笔记,游历了7个省,收集了成千上万个单方,为了了解一些草药的解毒效果,吞服了一些剧烈的毒药,最后写成了中国医药学的辉煌巨著——《本草纲目》.

4.蒲松龄草亭问路。清代文学家蒲松龄在路边搭建茅草凉亭，记录过路行人所讲的故事，经过几十年如一日地辛勤搜集，加上自己废寝忘食的创作，终于完成了中国古代文学史上划时代的辉煌巨著《聊斋志异》。

5.张海迪 5 岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，她因此没有进过学校，童年时就开始以顽强的毅力自学知识，她先后自学了小学、中学、大学的专业课程。1983 年，海迪走上了文学创作的道路，她以顽强的毅力克服疾病和困难，精益求精地进行创作，执着地为文学而战。

6.我国当代数学家陈景润，在攀登数学高峰的道路上，翻阅了国内外上千本有关资料，通宵达 旦地看书学习，演算研究，最后取得了震惊世界的成就，成为最接近数学王冠上的明珠—— 哥德巴赫猜想的第一人。

7.巴金在他年近八旬的时候，仍克服巨大的病痛，用坚强的毅力写完了五卷《随想录》，使他的散文创作在思想艺术上达到了一个高峰。

8.袁隆平一直从事农业教育及杂交水稻研究，为农业作出了巨大贡献，发表了水稻有杂交优势的观点，打破了世界性的自花授粉作物育种的禁区。国际上称袁隆平为“世界杂交水稻之父”。

9.一次次夺冠，郭晶晶是“后伏明霞时代”跳水世界的女一号；奥运会单人冠军是郭晶晶眼前的目标，人们期待着她能开创自己的“郭晶晶时代”。

少年的时 周恩来就立志为中华的崛起而读书

10.陈胜：年轻的时候就不满足于做一个佣耕者，有远大抱负，“燕雀安知鸿鹄之志哉？”，后领导了历史上第一次农民起义。

11.苏东坡披发仰天大呼“大江东去”，他面临的那些烦心琐事顷刻之间沉入滚滚波涛之中，消失得无影无踪。壮阔的滔滔江水让东坡选择忘记，忘记那些失意、悲伤，忘记那些仕途的不得意。

12.陶潜伴着“庄生晓梦迷蝴蝶”中的翩翩起舞的蝴蝶在东蓠之下悠然采菊。面对南山，渊明选择忘记，忘记那些官场的丑恶，忘记自己遇到的所有不快.

13.卓越的科学家李四光不信洋人信自己，靠自信、自强彻底粉碎了“中国贫油论”。

14我国当代著名国画大师李苦禅，为人重诺守信。他曾允诺一位老友索画的要求。后因生病和另一些事情牵扯，耽误了及时作画，后来他的那位老友突然病故，他闻讯后，后悔不已。立即挥毫作“百莲图”郑重地题款钤印。随后携画至后院，肃立焚烧，祭典亡灵。事后，他不无自丽地对儿子说：今后若再有老友索画，要及时提醒我，做人可不能失信啊！

15.周恩来严守纪律的事例很多，在革命战争年代，他和电子表颖超同志严守党的保密纪律的故事，早已传为佳话。即使在他当了总理以后，在日常生活中，他也是事事处处严守纪律。

16.明代抗倭名将戚继光，他所率领的戚家军，英勇善战。相继消灭浙江、福建、广东的倭寇，荡平东南沿海的多年倭患。后来又镇守北方，使塞外统治者不敢南犯。这一支使敌人闻风丧胆的精锐之师，主要是靠铁的纪律保证。

17.明代著名地理学家徐霞客，年轻时便立下“探奇于名山大川”的宏愿。后来多次遇险，几乎丧命，但他始终没有畏惧，最终给人留下了具有重大学术价值的《徐霞客游记》。

18.吴王夫差立志为父报仇，打败强国——楚国；贪图享乐，败于自己曾打败过的小国——越国。

19.李贺虽只活到27岁，但留下了许多优秀诗篇。他的成功在于积累。他随身携带锦囊，一有灵感便记在纸上，放入囊中，晚上再将纸片拿出来整理。这样就积累了许多创作素材，最终成为一位著名诗人。

20. 陶渊明不为“五斗米而向乡里小人折腰”，辞官不做。

21.唐代大诗人白居易同情人民，他在皇帝面前做谏官时，就屡次上书，请求革除弊政，写了大量讽谕诗揭露官僚势力残害人民的罪行。

22.龚自珍自小抱负远大，他摒弃考据的旧学风，走自己的路，为人狂傲不羁，“一萧一剑平生意，负尽狂名十五年。”心志高洁，“落红不是无情物，化作春泥更护花，”.

23.苏轼－拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。具有达而不骄，穷而不馁的人生信念。

24.曹雪芹“披阅十载，增删五次。”著《红楼梦》

25.周恩来总理生前，左胸前总是佩戴着一枚长方形的纪念章，纪念章的右侧是毛泽东头像，左侧的中央是毛泽东手书的“为人民服务”五个字。周总理一生，就是以这五个字为座右铭。他为中国人民的解放事业，为中国人民的幸福未来无私地奉献了毕生精力，鞠躬尽瘁，死而后已。

26.徐悲鸿慧眼识抱石，为傅抱石付学费，傅抱石后来终于成为一代绘画大师。事实证明徐悲鸿没有看错人。

27.唐代书法家怀素以草书著称于世，人称“草圣”。他的草书，气势雄浑豪放有“骤雨狂风”之势。他每日勤奋刻苦练字，用秃了许多毛笔，堆集起来埋在山下，名曰“笔冢”。

28.老革命家董必武喜欢书法，勤于练字。他晚年的时候到户外活动总是拿着一根手杖。走累了，坐下来休息的时候，就以手杖当笔，在地上练习写字，如果坐得高，干脆把手杖像握笔一样提着，在空中写划。由于董老的刻苦勤学，他的书法秀美、挺拔，人称“董体”。

29.京剧大师梅兰芳他拜名画家齐白石为师，虚心求教，总是执弟子之礼，经常为白石老人磨墨铺纸，全不因为自己是著名演员而自傲。

30.李素丽是北京公交总公司21路公共汽车售票员。她十几年如一日，对乘客热情周到，处处为乘客作想，用真情架起了一座与乘客相互理解的桥梁，被乘客称为“贴心人”。先后被评为“全国优秀售票员”、“全国职业道德标兵”、“全国杰出青年岗位能手”。

31.在刘翔小的时候，他接受跳高训练，进入体校后，教练在进行骨骼测试后发现他成年后的身高无法保证他成为一名世界级的跳高运动员，因此，在体校教练的建议下，1998年刘翔开始转向跨栏训练。2004年雅典奥运会上，尽管刘翔在赛前并不被广泛看好能夺取110米栏金牌，但是他在决赛中，完美的发挥了自己的技术优势，以近三米的优势率先冲过终点，并且以12.91秒的成绩平了保持11年之久的世界纪录。刘翔是第一位在奥运会田径项目上获得金牌的中国运动员，在获得这枚奥运会金牌时，刘翔仅21岁。

32.邓亚萍，她自身条件并不好，本不是当运动员的上选之材。可她却创造出世界女子乒乓球史上的神话，令无数人折腰；甚至让前奥委会主席萨马兰奇也青睐有加，一再亲临比赛现场，观看比赛。 “邓亚萍精神”就是邓亚萍的意志、作风和邓亚萍的思想和追求，还有，就是邓亚萍那凌厉的眼神。

33. 在悉尼奥运会女单决赛中，王楠与李菊苦战五局后获胜，赢得女单金牌。王楠从小有个绰号“老闷”，就是闷头苦练，从体校进入省队，别人练2个小时的球，自己就练3小时，别人周末放假，她就坚持训练。 就这样，“老闷”一路走进了国家队，走上了奥运冠军的奖台，也成为邓亚萍之后中国女队的一代****。

34.她曾经因为自己热爱的体操运动而受伤导致高位截瘫，她是北京申奥形象大使，她是2004年雅典火炬北京传递的火炬手，也是2008北京奥运会的火炬手，她是奥运电视节目的主持人，她的脸上永远挂着甜美的微笑，她就是“阳光女孩”桑兰，一个笑对命运的女孩，一个与奥运有着不解之缘的女孩。

外国：

1.世界上短篇小说巨匠，莫泊桑再最初写作时，他一次次向报社投稿，得到的是一次次退稿，他没有灰心，他没有停下来经过不懈努力，终于写成了震惊一时的《羊脂球》。他的成功秘诀是坚持不懈。

2.达?芬奇画蛋 (具体事件略)……从此,达?芬奇用心学习素描,经过长期勤奋艰苦的艺术实践,终于创作出许多不朽的名画.

3. 爱迪生一生有一千多项发明.他为了发明电灯,阅读了大量资料,光笔记就有四万多页.他试验过几千种物质,做了几万次实验,才发明电灯.

4.马克思写《资本论》,呕心沥血,花了40年时间.

5..英国生物学家达尔文研究进化论,花了22年时间,写出了《物种起源》一书.

6.法国著名物理学家居里夫人,历经12年的实验,不怕挫折失败,从几十吨的矿物中提取了几克镭.

7.古希腊德摩斯梯尼，小时口吃，登台演讲时，声音含混，发音不准，于是每天含着石子，面对大海朗诵，无论春夏秋冬，坚持五十年如一日，终于成为全希腊最有名气的演说家。

8. 列宁小时候不小心打碎了姑妈家的花瓶，但经过妈妈的教导，向姑妈写信承认了错误.从此以后，列宁没有再说谎，长大以后，他也通过诚信这可贵的品质获得了人民的支持。

9. 霍金，献身科学，抛去舒适平淡的生活，他在病魔的折磨下还写下了《时间简史——从大爆炸到黑洞》，取得了举世公认的伟大成就。

9.牛顿小时被老师和同学称为“笨蛋”，他的成绩在班里总是倒数第一，15岁时，他的母亲曾为他的成绩不佳而绝望，一度准备让他退学去从事农业。但因为他的不放弃，勤奋好学最终为力学做出伟大贡献。

10在美国，有一个人在一年之中的每一天里几乎都做着同一件事情：天刚刚亮，他就伏在打字机前，开始这一天的写作。这个男人就是世界上著名的恐怖小说大师――斯蒂芬?金。

11.英国医学家罗斯为了证实蚊子是疟疾的媒介，日复一日地和蚊子打交道。

12.1508年意大利雕塑家、画家、诗人米开朗琪罗接受了罗马西斯廷教堂绘屋顶大壁画的任务，其任务相当艰巨.但他夜以继日地工作，多少次从脚手架上摔下来，甚至摔成重伤，但他仍不放弃这项工作。终于，“功夫不负有心人”经过了四年零三个月的艰苦努力，完成了这幅轰动全意大利的巨幅壁画！

13.英国的作家和诗人莎士比亚，是大家再熟悉不过的人，莎士比亚原来只不过是替人看管马匹的，剧院中的打杂工而已，但他不因身处逆境而怨天尤人，而是一有空闲便从剧院的门缝和小孔里偷看戏台上的演出，他凭着这种执着的“偷学”精神，终于使自己闻名于世。

14.道尔顿是英国杰出的化学家、物理学家，出身贫寒，生活条件恶劣，但他没有因此而自暴自弃，15岁时便离开家乡自谋生路，在给一个学校校长当助理12年里，一边工作，一边读书，写下了“午夜方眠，黎明即起”的座右铭激励自己。经过艰苦的努力，积累了大量的科学知识，28岁时发现了气体分压定律，创立了倍比定律和“道尔顿原子学说”，提出了原子量表。他的杰出贡献，被恩格斯的高度赞扬为“近代化学之父”。

15. 奥地利音乐神童莫扎特，在他15 岁那年，他为了抓紧时间创作一道曲子，连续三晚他都在寒冬中伏案创作，手冻僵了，呵一口热气暖暖。但后来，他的曲子被淘汰了，他的希望瞬间变成了泡影。但他并没有在挫折面前低头，还是一如既往地在音乐事业下苦功。最终，他终于在世人的敬仰与羡慕中成就了他一生的辉煌，在历史的篇章熠熠生辉。

16.歌德是德国的大诗人，小说家和剧作家。写出了《浮士德》、《葛兹》、《少年维特之烦恼》等世界名著。他从不肯白白浪费时间。曾经说：“善于利用时间的人，永远找到充裕的时间。”他终日刻苦读书，不倦写作。

17.美国著名的女作家海伦凯勒，幼年因病造成又聋又瞎。她自信自强，14岁攻克多种外语，通晓德、法、古罗马、希腊文学。20岁考入著名的哈佛大学。后来成为著名作家。

18.德国著名天文学家开普勒。4岁时出天花，留下一险麻了的后遗症，后又患猩红热，高烧坏了眼睛，成了高度近视。他终身受疾病折磨。但他从未失去自信，在贫病交加中大无畏斗志昂扬0余年。建立了行星运动三定律，为牛顿发现万有引力打下基础。重要著作有《宇宙的神秘》，《哥白尼天文学概要》，《宇宙谐和论》等。

19.贝多芬耳聋后谱出《英雄交响乐》；

20奥斯特洛夫斯基在失明瘫痪中写出《钢铁是怎样炼成的》。

21.莎士比亚出生于英国一个富商家庭。13岁时，便离开学校，帮助父亲料理生意。16岁离开家庭，外出独自谋生。在独立谋生的闯荡中，丰富了人生经历，增长了才干。为他后来创作《罗密欧与朱丽叶》、《仲夏夜之梦》、《威尼斯商人》、《哈姆雷特》等一大批著名悲喜剧奠定了基础。

22.古希腊著名学者阿基米德，他痴迷于物理学和数学研究。有一天，他到公共浴室洗澡，当他坐进澡盆发现池水溢出盆外的时候。他突然光着身子冲出浴室，边跑边嚷：“找到了！找到了！”他是从浴盆中受到启发发现了流体力学的基本原理，从而找到了银匠在金王冠里掺银的秘密.

23富兰克林勇捉雷电 富兰克林勇敢的实验，为电学的发展做出了重要贡献。

24.古希腊著名学者阿基米德，他痴迷于物理学和数学研究。有一天，他到公共浴室洗澡，当他坐进澡盆发现池水溢出盆外的时候。他突然光着身子冲出浴室，边跑边嚷：“找到了！找到了！”他是从浴盆中受到启发发现了流体力学的基本原理，从而找到了银匠在金王冠里掺银的秘密.

25.富兰克林勇捉雷电 富兰克林勇敢的实验，为电学的发展做出了重要贡献。

26.瑞典化学家诺贝尔为减轻工人挖土时的繁重劳动，决心发明炸药。整整四年，不惜牺牲，做了几百次实验。正是被一种崇高的目标所鼓舞，才产生了惊人的毅力和忘我的崇高精神，发明了炸药。

27.经受磨练，方能“称王” 球王贝利成名后，有个记者采访他：“您的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢？”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练出我坚强的斗志，使我有条件成为球王；而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”

28.威灵顿失败而不气馁，重整旗鼓打垮拿破仑。

29.日本首相田中角荣不怕嘲笑，力纠口吃。

30. 谢甫琴科是俄国著名诗人。有次沙皇召见他，其他人都弯腰鞠躬，唯有他凛然站立不动。沙皇大怒，责问他。他毫不畏惧地回答：“不是我要见你，而是你要见我，如果我也像周围这些人一样，在你面前深深弯腰，那么你怎能看清我呢？”

31.著名指挥家小泽征尔有次赴欧洲参加指挥家大赛，演奏中发现乐谱出现了错误。但在场的音乐家、作曲家、评委都郑重申明没问题，说是他自己的错觉。他考虑再三，还是坚持自己的判断是正确的。原来，这是评委故意设置的考题，他也因为坚持自己的正确观点而夺魁。

32.富兰克林·罗斯福：一个双腿瘫痪的人能够成为美国最伟大的总统之一，克服的困难不言而喻。

33.威廉. 萨克雷，是英国19世纪杰出作家。他同情穷人，真诚助人。每当听到或看到别人有困难时，便把钱装在用过的丸药盒里，写明：“每服一粒，以应急需”的服法，并附上一封化名、假名或没有寄信人姓名地址的信，叫人送去。这样，他就感到很高兴。

34.著名的“大陆漂移说”是德国地球物理学家、气象学家魏根纳通过勤思而提出的。

35.古希腊的著名哲学家苏格拉底，不但才华横溢著作等身，而且广招门生奖掖后进，运用著名的启发谈话启迪青年智慧。每当人们赞叹他的学识渊博，智慧超群的时候，他总谦逊地说：“我唯一知道的就是我自己的无知。”

36.扬名于世的音乐大师贝多芬，谦虚地说自己“只学会了几个音符”。

37.科学巨匠爱因斯坦说自己“真像小孩一样的幼稚”。

38. 魏玛?鲁道夫是一个顽强奋斗、战胜命运的美国女子田径运动员。她出生一个贫苦的黑人家庭， 4岁时又患上了小儿麻痹症。她经过7年的艰苦努力，通过康复训练和家人的按摩已经恢复到可以正常走路了。在 1960年第17届罗马奥运会上，鲁道夫一口气夺得了100米、200米和4x100米接力3枚金牌，震惊了全世界，被人们称为“黑羚羊”，她既成为了1960年世界最佳运动员，又当选了“奥林匹克**”。

39. 不管她的腿如何肿胀，也不管她的背怎样酸疼，她还是留在体操馆继续征战。她，是今天获得奥运女子体操全能第九名的德国选手丘索维金娜。她的故事，让世人动容。体操女将往往都是18岁以下的少女，但34岁的丘索维金娜，已经第五次参加奥运会、代表第三个国家出战。她更是国际体操界唯一一名为儿子而战的选手。如此高龄，改换国籍，丘索维金娜参加北京奥运会最初的动力，是赚取更多的奖金，用来治疗大儿子阿廖沙的白血病。

“感动中国”事迹精选

1大爱至朴 唐山十三农民兄弟（自发去灾区救灾的农民兄弟）不是归途，是千里奔波，雪中送炭；不是邻里，是素不相识，出手相援。他们用纯朴、善良和倔强的行动，告诉了我们“兄弟”的含义。一方有难，八方支援。正是他们及无数个他们这样的人，在2008年撑起了中国的脊梁。在国家巨大灾难面前，他们以无声有力的行动，宣告了民间志愿救灾时代的来临。

2捍卫圣火 大写尊严 金晶 残疾人击剑队员，29届奥运会境外火炬手。

【颁奖词】那是光荣的一刻！她以柔弱之躯挡住残暴，她用美丽的微笑，传递力量。她让全世界读懂了奥运的神圣和中国人的骄傲。金晶勇敢地用残缺的身体保护奥运火炬，这勇敢源自深深的爱国情。柔弱的你面对那环饲的狰狞。不屈的尊严写进斑斓青史，是金子，始终亮晶晶！

3.傲拓天疆 "神舟七号"航天员团队（为中国人圆"太空行走之梦"）中国人的足迹，从此印进寥廓而深邃的星空，当他们问候世界的时候，给未来留下了深远的回声。炎黄子孙留在浩渺太空中的这一小步，豁然自信、脚步稳健，展现的是我们这个时代的精神姿态与力量源泉。翱翔太空的三位勇士，掀起了中国民众新一轮的民族自豪感，向世人表明了梦想与航空共起飞的豪迈与快意。

4.钱学森——中国航天事业奠基人：受到美国政府迫害，历经5年于1955年才回到祖国。1958年起，钱学森长期担任火箭导弹和航天器研制的技术领导职务，为中国火箭和导弹技术的发展提出了极为重要的实施方案。

【颁奖词】在他心里，国为重，家为轻，科学最重，名利最轻。5年归国路，10年两弹成。开创祖国航天，他是先行人，披荆斩棘，把智慧锻造成阶梯，留给后来的攀登者。他是知识的宝藏，是科学的旗帜，是中华民族知识分子的典范。

5.丁晓兵：20多年来一直是英雄——真的勇士

【颁奖词】这个用左手敬军礼的人，我们以他为骄傲。战时敢舍身，平时能忘我，从逆境中挣扎启程，在顺境中保持清醒。沙场带兵敢称无愧无悔，把守国门能说有骨有节。他像一把号角，让理想与激动，在士兵心中蔓延。

6.微尘：上千笔捐款中，很多捐助者都署名“微尘”—— 大爱无声

【团体介绍】“微尘”：起初，是青岛一位数次捐款不留姓名的普通市民；后来，扩散成一个爱心群体；再后来，扩展成一个关爱他人的爱心符号；以微尘命名的募捐箱、徽章，走进青岛的大街小巷。【颁奖词】他来自人群，像一粒尘土，微薄、微细、微乎其微，寻找不到，又随处可见。他自认渺小，却塑造了伟大，这不是一个人的名字，这是一座城市的良心。

7.忘我：丛飞——向生命借贷的好“爸爸”

他是一名实力歌手，每场演出都收入不菲，但家里一贫如洗。他有自己的亲生女儿，却兼起了183名贫困孩子的“爸爸”。他热心公益事业，为社会公益演出400多场，义工服务时间6000多小时，无私捐助失学儿童和残疾人达146人，认养孤儿37人，捐助金额超过300万元。去年，丛飞罹患胃癌晚期，而他却把大家捐给他治病的钱留下3个疗程的化疗费用后，拿出2万元捎往贵州织金县贫困山区。【颁奖词】从看到失学儿童的第一眼，到被死神眷顾之前，他把所有时间都给了那些需要帮助的孩子。他曾经用舞台构筑课堂，用歌声点亮希望，如今，他的歌喉不如往昔嘹亮，却获得了最饱含敬意的喝彩！

8.挑战：邰丽华——对生命的无声礼赞

在《感动中国》2005年度人物获奖者中，她是赢得掌声最多的一位，然而这掌声她却无法听到。2005年春节晚会，人们通过舞蹈《千手观音》认识了这位无声世界里的舞者。与邰丽华相伴多年的手语翻译李琳说，很多人在练舞练得很苦很累时都会流泪，但邰丽华从来没有。“因为我对自己说，除了听不到声音以外，我不相信比别人差，我要做得比别人更好。”于是，我们看到了另一种语言对生命的礼赞，看到了于无声处展现的生命的蓬勃。

【颁奖词】从不幸的谷底，到艺术的巅峰，也许你的生命本身就是一次绝美的舞蹈。于无声处展现生命的蓬勃，在手臂间勾勒人性的高洁。你这朴素女子，为我们呈现华丽的奇迹！心灵的震撼不需要语言，你在我们眼中是最美。

9.英勇：费俊龙聂海胜——在太空留下龙的轨迹

谁，能让全世界五分之一的心灵，随着他们的节奏跳动五天五夜？谁，能从前所未有的高度，见证中国实力的飞跃？他们出征苍穹，划出龙的轨迹，升空日行，巡天遥看，他们是中国航天的黄金一代！

10.特别奖：青藏铁路建设者——地球之巅的勇者

青藏铁路，是世界上海拔最高的铁路；它是世界上穿越冻土里程最长的铁路；它包含世界海拔最高的冻土隧道；它架起了世界最长的高原铁路桥；它克服了高原筑路的三大难题；它融入了绿色环保和人文设计理念；它实现了西藏“铁路、公路、航空”立体化交通的梦想；它被国际社会誉为“可与长城媲美的伟大工程”。

【颁奖词】每当汽笛声穿过唐古拉山口的时候，高原上的雪山、冻土、冰河，成群的藏羚羊，都会想念那些建设者有力的大手和坚强的笑容。他们能驱动钢铁，也会呵护生命。他们，是地球之巅的勇者，他们，缔造了世界上最伟大的铁路！

11.风驰电掣想到做到——刘翔

12秒91,他实现了一次伟大的跨越,100年来的记录成了身后的历史,十重栏杆不再是东方人的障碍,因为中国有刘翔,亚洲有刘翔!这个风一样的年轻人,他不断超越,永不言败,代表着一个正在加速的民族。他身披国旗,一跃站在世界面前。

12.毕生梦想消除饥饿 ——袁隆平

【事迹简介】2004年，世界粮食奖、以色列沃夫奖、泰国金镰刀奖先后授予了中国著名杂交水稻专家袁隆平。有人曾经风趣地说，中国农民吃饭靠“两平”，一是靠邓小平的责任制，二是靠袁隆平的杂交水稻。这位有着古铜色皮肤的科学家，就像一位普通的农民，经常两腿沾满了泥点子，穿梭在田间地头。如今，袁隆平培育的杂交产品在中国的水稻种植面积，达到一半以上。有人算过一笔帐，每年生产的稻谷可以多养活6000多万人。袁隆平说搞科学研究的，我说首先一个不要怕失败，第二一个，搞科研你就不要怕辛苦，书本上是种不出小麦，种不出水稻出来的。人们说袁隆平身价过亿。在荣誉和财富的簇拥下，袁隆平魂牵梦绕的却只有粮食问题。虽然已经74岁，但他依然在忘我的工作。

【颁奖词】他是一位真正的耕耘者。当他还是一个乡村教师的时候,已经具有颠覆世界权威的胆识;当他名满天下的时候,却仍然只是专注于田畴,淡泊名利,一介农夫,播撒智慧,收获富足。他毕生的梦想,就是让所有的人远离饥饿。喜看稻菽千重浪,最是风流袁隆平。

13.始终致力于传播中国文化、热衷于公益事业，在国家和社会的危难时期重塑人们信心、传递人们之间情感的著名影星成龙【事迹简介】成龙是演员，但不仅仅是演员，他更像一个民族英雄。他在好莱坞为中国人争了光，还自愿当起了中国传统文化的国际传播大使，利用各种机会，不遗余力地在世界各地宣扬中国的传统文化。比如，成龙每次在公众场合露面的时候，都坚持以唐装示人。

【颁奖词】作为演员，他以对事业的执著追求和顽强的拼搏精神，演绎了精彩的艺术人生，在国际影坛上展现出中国影人的形象，为世界打开了一扇了解中国文化的窗口；作为公众人物，他以对国家的情感和对社会的爱心，影响着他人，在最需要的时候鼓舞着人们的信心，传递着人与人之间的温情。

14.张瑞敏：海尔集团首席执行官

【颁奖词】无论在种种赞誉和表彰中，或是在种种质疑和非议中，他都一如既往。以自己的创新与开拓树立了来自东方的产品品牌；以自己的智慧和魄力打造出与时俱进的企业文化；以自己的胆识和勇气缔造着融入世界的品牌传奇。

15.姚明：篮球运动员 ：2002年10月16日，姚明在协议书上郑重地签下了自己的名字，承诺随时听从祖国的召唤。他用高超的体育技能，在一个强手如林的NBA中占有了一席之地，成就了很多人的梦想，更成为中国人的骄傲。他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。

【颁奖词】他用高超的体育技能，在一个强手如林的国家运动项目中占有了一席之地，成就了很多人的梦想，更成为中国人的骄傲。他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。对祖国的情感，对现在的把握和对未来的期待，都将使他成为中国体育和NBA的历史人物。

苍炎《世界花滑王者羽生结弦个人自传》金句集锦

再怎么紧张也无异于事呀。你已经努力走到这里了！

但是算起来已经有十天没有滑冰，一下子连跳跃都做不出来了。

输了比赛的不甘心最后成为变强的弹簧。这根弹簧，现在变得更强力了。

除了努力，也没有别的办法了。我唯一能做的，就是往前走。为此，尽我所有，做我能做的事。

只要满怀情感地去表演，就一定能真正传达点什么。为此，我一定要努力练习才行！

原以为不可战胜的选手，我也战胜了啊！

不会特意去保持平常心。只要是人，就都会压力，也都会紧张。

尽管紧张得身体发颤，还努力发挥出自己的所有实力，这才有趣。

比赛真正有趣之处，就在于如何才能不输给自己的身体，如何努力保持自己的内心去战斗。

即使比赛不顺利，也不会意志太消沉。相反，在比赛失败后，我反而会产生百分之百的动力。

人活在当下，不管如何都要真心每一天。平凡的日子、冰演的日子、训练的日子、比赛的日子，我都会珍惜。

看到我表演的朋友，哪怕感到一丝鼓舞，哪怕产生一点儿往前看、向前走的力气，只要能从我的表演中感受到点什么，我的表演也就有意义了。

全力以赴可不是说笑。每一天都拼尽全力，那才叫全力以赴。

比赛当然必须认真对待，但每天的训练、日常的生活中，我也要时刻有参加奥运会的意识。

为了发现问题，每天都必须全力以赴。所以每次比赛，我都要把力求完美、竭尽全力的态度贯彻到底。

对待奥运会，一方面要事事全力以赴、力求不留遗憾，另一方面要当做一般比赛以平常心对待。

只要每天的训练、生活、奥运会前的比赛都全力以赴了，那不管奥运会结果如何，我都无怨无悔。

赛前把该做的都做好，即使赛场上没有发挥好，至少我也尽力了。

跃跃欲试的自己、努力保持平常心的自己，两种相反的情绪并存。羽生结弦顺从自己的内心，接受了这两种情绪，全身心投入奥运会的备战中。

赛季中，谁都不知道会发生什么。但不管如何，只要全力以赴了，总会有所收获。

强烈的不服输性格反而让羽生同理想的表演渐行渐远。如果是这样的花，那下一次比赛就专注于自己吧。

这场比赛反而给了羽生一个契机，让他不管是在训练时，还是在正式比赛时，甚至不滑冰的时候，都有意识地开始专注于自己。

最重要的还是自己能乐在其中。能把自己想做的、自己该做的都做好，这就挺好的了。

所以今天我允许自己开心一下，明天还有明天该做的事。

我不想用排名来评判自己，我会把自己发挥了多少实力、是否展现出让自己满意的表演作为自我评价的标准。这是我更关注的地方。

比赛中我一直专注于自己，心中一直默默告诉自己：“要控制好自己，要时刻审视自己。希望明天我也能把该做的事做好，全力以赴，享受比赛。”

总之首先是保持好自己的节奏，稳稳当当地做好现在该做的时。不要拘泥于现在和未来，脚踏实地，重视当下。这也是我一直践行的准则。

每个比赛都是不同的，也不存在同样的情绪，所以不管是短节目还是自由滑，我都希望今后自己能努力学会随机应变。

感觉壁垒之外还是壁垒。人是贪婪的，克服一个问题后又想着继续跨过下一个坎儿。我的贪婪大概比一般人还要高出一倍。

但我只是在做自己喜欢的事，却有那么多人让我心无旁骛地做自己喜欢的事，有那么多人从心底支持我做自己喜欢的事。我真的是很幸运啊！

克服恐惧，再次做出令人满意的表演，这既让他热泪盈眶，也成了他日后的精神力量。

如果仅仅是为了取胜，是不可能做出这样的表演的。

通过日夜思考、不断滑行，等意识过来时，节目和滑冰已经在羽生自身中升华了。

还不够，还不够，距离自己理想中的滑冰还远远不够。这种渴望，将指引他走向无法用分数衡量的、艺术表现的高峰。

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（一）社会时事类

1.泪水的湿度

2008年7月20日，在重灾区青川县木鱼镇参与救灾的济南军区某“猛虎师”官兵撤离归建。木鱼镇乡亲们含泪送别，空气中弥漫着鞭炮的味道和感动中泪水的湿度,长长的送别队伍,群众们站满了道路两边，短短的一公里，撤离的官兵们手举“为人民服务”的横幅，表达了战士们一切为了人民的心声，车队走走停停,整整用了三个小时。乡亲们舍不得战士们走，送别的群众中有的是战士们用双手在废墟中挖出来的灾民，有的受伤群众是经过部队医疗队治疗痊愈的。这支部队在抗震一线抢救伤员、转移群众、清理废墟，搭建简易房，在受灾群众眼中，他们已经成为这块土地不可缺少的一部分,这是第一支重灾区抗震救灾撤离的部队。

【分析品悟】“为人民服务”，再一次让人民泪流满面。因为它不是口号，而是行动，是付出，是表里如一的真实，是人民子弟爱人民的写照。

【适用话题】心声 行动 付出 感动

2.“引咎辞职”何以芳踪难觅

最近在陕西的所谓虎照“真相大白”中，林业厅的两个副厅长、一个厅信息中心主任被免职；在贵州瓮安群体性事件中，先是县公安局政委、局长，接着是县委书记、县长，相继被免职。遗憾的是，没有主动，只有被动，“引咎辞职”仍然难觅芳踪。

号称虎照如果有假就将引咎辞职的副厅长朱巨龙，即使在免职之时，他也没有丝毫愧疚之意，声称还要继续“开心生活，开心享受”。要求这样毫无羞耻意识的官员引咎辞职，无异于元稹所说的“放鹤在深水，买鱼在高枝”。

【分析品悟】 没有哪个领导干部引咎辞职，也就等于是没有哪个领导干部对事件的发生认为自己有责任或想承担责任，甚至没有人为此感到愧疚。这该是引咎辞职难露芳踪的根本原因。在一些人削尖了脑袋想要当官的社会背景下，“引咎辞职”的规定颇类空中楼阁。什么时候，在我们的国土上出现了真正意义上的引咎辞职，或者可以表明，我们的干部真正有了公仆的意识了。

【适用话题】 公仆意识 自省 责任 主动与被动 羞耻之心（素质）

3.干净的乞丐

汶川地震中，慈善总会正在安排接受社会募捐。

现场捐款的人很多，一个乞丐端着红色的塑料大碗怯弱地立在一边，格外引人注目。乞丐的碗里放有一些大大小小的零钞和硬币。

乞丐把碗伸到工作人员的面前，小心翼翼地说：“零钱能捐吗?”“能啊，不论钱多少，关键是一颗心!”工作人员象征性地敷衍着他。

“哦，可是我……这钱脏兮兮的。”乞丐望了工作人员一眼，端起碗离开了。

只见他走到一个公用的水龙头前，冲洗过手上的污垢后，从破衣兜里盒出一个手绢来。乞丐把碗里的硬币全部倒在手绢上反复擦拭，随后把干干净净的硬币和叠得整整齐齐的纸币全部投进了募捐箱。

现场一下子响起了热烈的掌声。

【分析品悟】 贫贱，并不代表矮小；富贵，并不等于高大。贵贱之分，真正在于是否有干净的心灵。

【适用话题】 慈善 爱心 纯洁的心灵 贫贱与高贵

（二）文化教育类

1.孔子是人不是神

“孔子”越来越热闹，终于由官方出面搞起了祭孔大典。《中国文化报》7月7日刊登赵士林的文章认为，我们应该敬重的，是本来面貌的孔子。我们应纪念作为伟大的文化人、教育家、知识分子的孔子，不应尊奉作为专制王朝的精神符号和意识形态偶像的孔子；我们应梳理、批判、继承儒学这份珍贵的历史文化遗产，不应顶礼膜拜作为精神枷锁的儒教。因此，我们可以赞成建孔子学院，可以赞成设孔子奖，但坚决反对祭孔。

其实，先秦那位不得势的孔夫子可不是那么板着面孔一本正经，望之俨然。相反，他老人家倒是很随和、很自然、很有趣、很亲情的一个人，所谓“吾与点也”。我想老人家若是赶上“超级女声”如火如荼的时候，没准儿也会给李宇春发个短信什么的。

【分析品悟】 不言而喻，现代社会所追思、学习、敬重的孔夫子，不能再是精神禁锢的孔夫子，不能再是专制偶像的孔夫子，更不能再是三跪九叩的孔夫子，而是可以切磋琢磨的老师、学者、朋友，可以像和李宇春那样“互动”的孔夫子。我想，本来面貌的孔夫子是很愿意这样做，而不愿被抬到祭坛上去的。孔子是人，不是神；儒家是学派，不是宗教；《论语》是文献，不是圣经。

【适用话题】 文化遗产 盲目崇拜（盲动）传承的误区 师道

2.“门道”和“味道”

7月14日《文汇报》刊载易中天的文章：我曾有幸观看梅兰芳先生的表演，亲睹大师风采。那是在1957年，梅先生率团来武汉演出，地点在武昌阅马场湖北剧场。当时我家住在大东门。从大东门到阅马场，大约一站之地。但我们排队买票用去的时间，足以在这两地之间走十几个来回。戏迷们有序地排着队，一字长蛇从售票窗口绵延而至尚未通车的长江大桥引桥上，堪称盛况空前。

那天晚上梅先生演的是《贵妃醉酒》。爸爸、妈妈、舅舅的票，在前排。给我买的是站票，其实不站，坐在爸爸怀里，所以看得真切。看得懂吗?不懂，但入迷，喜欢看。梅先生的演出实在太好看了。动作、神态，都忘不掉。唱腔，也记得一句“那冰轮”。我的热爱京剧，大约与这次经历有关。

【分析品悟】 兴趣是最好的老师。实际上，艺术教育之要，不在“门道”，而在“味道”。艺术欣赏之要，也不在“懂得”，而在“喜欢”。研究讲“门道”，欣赏讲“味道”。欣赏艺术，喜欢就行，干吗非得要“懂”?动不动就拿“懂行”说事，只能把许多原本可能成为爱好者的人关在门外，并不利于艺术的发展和传播。当然，做传播的人，既懂“门道”，又懂“味道”，就更好。

【适用话题】 艺术教育 “门道”与“味道” 兴趣与学问

3.“丑陋”的图书馆

英国伯明翰有一座中央图书馆，这是一幢十分奇怪的建筑物，远远望去，像一座上下颠倒的金字形神塔，感官比例失调。让人觉得十分突兀。伯明翰中央图书馆建于1974年，从它诞生的那一刻起，它就一直被人们诟病，伯明翰的一些议员甚至把它上升到城市形象的高度，要求政府必须尽快将它炸毁。

就在无尽的非议当中，中央图书馆的大门口张贴了一封信，这封信很快被图书馆工作人员清除，但也被人抄录下来，放到了互联网上。

这封信这样写着：“我是一个丑陋的孩子，从来没得到过别人的表扬，我很努力，但是仍然没有人肯定我。但是，谁又能剥夺个人的生存权，我虽然丑陋，但我有活着的权利……我的名字叫中央图书馆。”

许多网友在这个帖子后面跟帖，有网友爆料，中央图书馆是整个欧洲最大、最繁忙的图书馆，平均每天接待读者5000人次，每年借出图书70万册。而那些所谓漂亮的图书馆，没有一座可以与之相提并论。还有网友说，中央图书馆采光极好，但阳光又不会照射到书籍上。此外，图书馆冬暖夏凉，在炎热的夏天，不开空调，室温仍然保持在摄氏30度以下。这也是设计得“丑陋”的重要原因。如果改变那种设计，造得好看一点，那就成了—个宾馆，或是议政厅，这根本不适合图书馆。

伯明翰市政府的官员在这个“丑孩子”的骄人成绩面前，也不敢再谈炸毁之类的话。前不久，伯明翰一位政府官员表态，中央图书馆代表了一个时代，应该让他好好活下去。中央图书馆这个“丑孩子”终于有了活下去的希望。

【分析品悟】

中央图书馆代表了一个时代，应该让它好好活下去。也许，这和人生差不多，丑陋，总是天生要受苦难的，但总有一天，每个人都会读懂它，知道它的珍贵所在。

【适用话题】 人生 珍贵 网络 外表与品质人不可貌相 民意的力量

4.俩熊猫

2002年，美国盐湖城冬奥会期间，当地的邦尼维尔小学邀请中国花样滑冰运动员到学校联欢，3对中国花样滑顶尖高手悉数到场。联欢会在校礼堂举行，例行致词、演节目、合影之后，中国驻美使馆的文化参赞上台宣布他带来了两个大熊猫玩具。

“我把熊猫只送给两位同学，”参赞说，“一个送给一位学习成绩最好的男同学，另一个送给一位学习成绩最好的女同学!”令我惊讶的是，翻译把这句话译成英文之后，孩子们脸上是似乎没有听懂的茫然的表情。

孩子们不喜欢大熊猫吗?谜底当晚揭晓。邦尼维尔小学有5个中国孩子，其中一个孩子的母亲晚上打来电话说，那两个熊猫给学校出了个小小的难题。“你知道，美国的小学教育是不强调名次的，根本没有‘谁的学习成绩最好’这个概念。我女儿就是只知道自己的分数，从来都不知道别人的分数。”这位母亲说。

“俩熊猫怎么处理?”“学校一开始也不知道该给谁。使馆送的熊猫脖子上各有一条彩带，写着给最好的boy和最好的girl。学校想了个办法，在boy和girl后面都加上s，改成了给男孩子们和女孩子们。这样，学校将永久保存这两个熊猫。”

[分析品悟]中西方教育观念的差异，由来已久。而中国驻美使馆的文化参赞的按名次最好来奖励的事情，确实说明我们的应试教育在许许多多人的心中已根深蒂固了，因为他毕竟是“住美”的高级官员啊，何况我们这些“身在庐山”的布衣呢？总之，“俩熊猫”最终被那所学校保存是幸事也是不幸！

5.不吃亏

广场的长椅上坐着两位年轻的母亲，正幸福地在谈论着各自的孩子，一个说：“我那宝贝特聪明，在哪儿都不吃亏，我一旦买回他不喜欢吃的零食，他总要带到幼儿园去，与其他的小朋友交换些他喜欢吃的零食，吃不完就藏在书包里，回家后还向我们炫耀。”

另一个说：“我家那宝宝也是，以前在幼儿园常被小朋友欺负，每天都哭着回家，但他吃过亏之后，每天都在他爸爸身上操练，现在在幼儿园，可只有他欺负别人的份儿。”

有一个老太太在她们旁边的垃圾桶里“掏宝”。听到她俩的谈话后插话说：“我那俩儿子小时候跟你们的小孩儿很相像。”两位妈妈一脸的唐突，但听到老太太在讲儿子的话题，便饶有兴致地问：“那现在你的儿子怎么样了，为何你落到要靠捡垃圾为生?”

老太太叹道：“就是因为他们俩太聪明，小儿子不愿吃亏，打死了人后坐牢去了。大儿子不愿吃亏，他家里有钱，可就是一个子儿也不给我。”

[分析品悟]前两者是现在，是原因，后者是未来，是结果。故事看似巧合，却又是那么真实合理，因为这是一种必然。“吃亏是福”，是有点不合时宜，但讨小便宜吃大亏，确是社会中的常见现象。“己所不欲，勿施于人。”这句话在崇尚竞争的当今社会和现代教育中，也绝不过时，甚至非常重要。

[适用主题] 现在和未来 原因和结果 辩证看“吃亏” “己所不欲，勿施于人” 竞争教育 家庭教育

6.“陪玩家教”遇冷折射教育困境

据《新民晚报》8月13日报道，暑假里，父母别出心裁地为自己上小学或初中低年级的孩子请个大学生到家里来“陪玩”，这样的新鲜事在申城已经悄然出现。有意思的是，这个家教新模式甫一面市就不太被看好。某家教公司接待人员说，这类“订单”目前不仅比较少，而且失败率还极高，很少有大学生能坚持做满一个月的。分析下来主要原因在于，现在的“80后”大学生，做题目应付考试或许是他们的强项，而一旦要他们像模像样地玩，且要能玩出高雅、玩出水平、玩出智慧，甚至玩出体力，还真有点勉为其难。特别是一些“书呆子”，自己从童年、少年一路走过来，除了擅长与教科书、教辅书打交道，他们压根就不会玩。

[分析品悟]小孩子没人玩，大学生不会玩，这绝不是一件令人高兴的事情。在我们的社会在大踏步前进的今天，在教育越来越受宠的现在，我们生存能力和生活的乐趣，却与日俱减了。其实，很多时候，玩也是创造发现、获取知识、学会生存的有趣并有效途径。

[适用主题] 学与玩 教育 知识与能力 应试教育的弊端 生活的乐趣

（三）体育类

1.天才射手缘何重蹈覆辙

雅典奥运会最后时刻戏剧性丢金的美国名将埃蒙斯再次在最后一枪出现严重失误，在北京奥运会上又一次将几乎到手的金牌拱手让给了中国选手邱健。

应该承认，年少成名的埃蒙斯是当今男子步枪射击届少见的天才射手，今年才27岁的他已经在大大小小的国际赛事中收获了众多的世界冠军头衔。然而，当踌躇满志的埃蒙斯在雅典奥运会上最后一枪脱靶，将金牌拱手相让给中国选手贾占波后，他所表现出的只有慌乱，甚至自己将枪栓打开，检查最后一发子弹究竟射向何处……

四年一个轮回，当埃蒙斯再次站在北京奥运会男子50米步枪三姿赛的决赛赛场上时，自第一枪起就一直牢牢确立着领先优势的他似乎已经让我们看到了他的成长，埃蒙斯再一次带着巨大的领先优势来到了最后一枪。然而，他却不可思议地再次上演了悲情一幕，尽管这一次埃蒙斯没有再次将子弹打到别人的靶子上，但仅仅4.4环的成绩几乎已经等同于脱靶，几乎已经到手的金牌再次不翼而飞，连坐在看台上为丈夫加油助威的首金得主、捷克美女卡特琳娜都惊讶地瞪大的双眼……

[分析品悟]连续两届奥运会，在同一个项目上出现几乎一样的重大失误，看似偶然实属必然。正是因为太想得到了，埃蒙斯的心理才会出现如此巨大的波动。众所周知，能够来参加奥运会的选手都是世界上最出色的选手，因此在决赛中选手们所要较量的，远不仅仅是技术战术，心理因素应该毫无疑问提升至了第一位，谁的心态更为放松，谁能将期望值降到最低点，谁就有很大希望成为最后的王者。竞技体育如此，人生也如此。

[适用主题] 较量 心理因素 平常心 失误 偶然与必然 期望值

2.美媒体给菲尔普斯泼冷水

杨晴川在8月17日《新华每日电讯》撰文说，菲尔普斯无疑是奥运史上的一个传奇。在本届奥运会上，这位“泳坛一哥”实现了8金梦想。不过，对于这位游泳天才，美国媒体并非铺天盖地一边倒的褒扬。在一片叫好声中，也有一些“泼冷水”的另类声音。

麦克拉奇报业集团撰文认为，尽管菲尔普斯是奥运史上荣获金牌最多的运动员，并将游泳运动提升到了一个更新的高度，但不意味他已经成为有史以来最伟大的奥运选手。

文章认为，菲尔普斯能够成为“奥运多金王”，除了自身努力之外，还有一些客观因素。首先是游泳项目的赛制特点，易于产生“多金王”。田径名将迈克尔·约翰逊就曾指出，如果短跑也能“侧着跑”和“倒着跑”，一样也能产生“多金王”。这虽是戏言，却不无道理。其次，现代社会，商业与体育的联系日益紧密，给运动员夺金增添了巨大动力。如果一百年前的奥运选手面前也摆着数百万美元的商业广告合同，他们可能做得更好。此外，科技进步极大促进运动水平的提高。如今游泳破个世界纪录，似乎不像过去那么难。

《芝加哥论坛报》则从另一方面对菲尔普斯提出了批评：在奥运冠军领奖台上，这位天才从未跟着国歌声一起哼唱。而且，有一次在奏美国国歌时，他和队友罗切特甚至在说笑。“哥们儿，别忘了你代表的是美国!”该报尖锐地指出。

[分析品悟]在体育史上，少年成名却终被“捧杀”的例子并不少见。美国媒体的“泼冷水”，值得深思。在对奥运冠军们给予充分肯定的同时，也需要这类善意的提醒。

[适用主题] 一边倒 “捧杀” “泼冷水” 表扬与批评 肯定与否定 提醒

3.刘子歌的得与失

关于在北京奥运会女子200米蝶泳决赛中打破世界纪录的上海选手刘子歌的报道，有个细节值得注意：这位19岁的少女没有手机、没有电脑，一年四季基本上都穿运动服。19岁是一个爱漂亮、追求时尚的年龄。但这一切，距离刘子歌都是那么的遥远。

在刘子歌的心里，几乎就只有一样东西，那就是游泳。无论是当年在上海游泳队，还是如今在中国游泳队，刘子歌都是练得最苦的一个人。她每天的训练量达到15公里左右，一年365天，几乎天天如此。刘子歌爱读书，她读《道德经》，对老子的“无为而治”有自己独到之见：“无为而治和我平时对待事物的态度很像。我今天得这块金牌，应该也是功到自然成的吧!”这也是刘子歌比无数同龄青年的过人之处。

[分析品悟]得与失，是辩证的。但许多时候，“鱼与熊掌不可兼得”，这就需要我们分清楚“鱼”和“熊掌”谁更重要，把握好“舍”与“得”，然后瞄准目标，集中精力，持之以恒，勇敢追求。

[适用主题]

得与失 舍与得 生活的辩证法 理想与奋斗 梅花香自苦寒来

4.站起来比倒下只需多一次

1988年，美国速滑运动员简森首次参加冬奥会，他在报名参加的500米、1000米速滑比赛上都具有夺冠的实力。比赛前几天，简森突然得到了一个不幸的消息，他的妹妹因为身患白血病去世了。他强忍悲痛参加了500米的速滑比赛，但刚一出发，就重重地摔倒在地，无奈只能退出比赛。带着遗憾他向1000米速滑冠军发起冲击，两圈过后，他把对手远远甩在后面，此时计时器显示，他是所有参加这项赛事运动员中速度最快的选手。令人难以置信的是，他再次摔倒在赛场上。

4年后的冬奥会，简森再次在赛场上滑倒，与奖牌擦肩而过。

1994年，简森第四次站在冬奥会速滑比赛的赛场上，在比赛中，简森遥遥领先于其他选手，但也出现了两次可怕的手扶地的险情，许多观众都吓得闭上了眼睛，担心噩梦再次降临到简森的头上。但他并没有滑倒，最终以打破世界纪录的成绩获得自己第一枚也是唯一一枚奥运会金牌。

[分析品悟]简森四次在赛场上滑倒，这样的人生际遇足以把一个运动员彻底打倒。但简森并没有屈服于命运的安排，他用坚定的信念作为支撑，一次次站在了奥运会的赛场上。他的站立只比倒下多一次，但也正是这多出来的一次，使他最终战胜了厄运，实现了心中的奥运梦想。人生如赛场。