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昨天补看回放主要看了两个，一个是女子10跳台决赛，一个是平衡木决赛。两个小姑娘，一个14岁的广东选手，这次奥运会年龄最小的运动员。她才是一个小朋友，解说员说。看得我一直为她叫好。赛场上的她笃定，认真，不乏从容，每个动作都是干净利落，完美到位，都是平时训练的正常发挥。

当她第二跳得到满分的时候，她没有骄傲，还是一个一个动作去完成，第四跳又是一个满分，第五跳以满分完美结束。她的动作让我们看到跳水的极致，跳水运动员的天花板。有人戏谑，下饺子也比这水花要大。一旁的外国教练员一脸羡慕地看着她和她的教练员。在她和教练员沉浸在喜悦中时，这位外国教练员借机抚摸一下全红婵的头，是不是内心充满了喜爱和佩服呢？她还是个孩子，谁不喜欢这样的好孩子呢？我都想去拥抱她，对她说，你太棒了！也太不容易了！

天道酬勤，她的刻苦训练今天终于有了回报。

全红婵家庭状况不太好，妈妈早年出过车祸，需要常年治病。和别人只为了热爱参加比赛不一样，全红婵从小就知道自己要通过比赛改善家庭状况。接受记者采访时她曾说：“想赢得冠军，赚很多钱给妈妈治病”。

教练说，全红婵年龄虽小，但是有很足的自信心，为备战奥运会严格控制体重。训练之余也会玩游戏，但是她能严格控制玩游戏时间。他还称，不希望大众把全红婵称作“天才”，因为她的成绩也是经过刻苦训练得来的。

鲁迅曾经说过，我是把别人喝咖啡的时间用在写作上。大多成功的人都是善于利用时间管理时间的高手。大多数同龄人沉迷追星和奶茶的时候，全红婵在每次训练中全力以赴。每天练习200到300个路上空翻，120个跳水。这个14岁的小姑娘用自己的金牌证明自己的付出和努力。值得每个人学习。宇宙的尽头在哪里不知道，反正跳水的尽头在中国。

祝福这个短头发的小姑娘未来更加美好，祝福她的妈妈早日康复，一家人健康幸福！

补充小女儿的金句：昨天在广场跳石头时她说，我要像石头一样思考。我说为什么？她说，小猪佩奇的爸爸在跳泥坑的时候不是说，我要像泥坑一样思考，要想跳好泥坑我就要和泥坑融为一体。我想全红婵已经和水融为一体，才有了水花消失术，针式入水，不是吗？你看动画片里有金句，小女儿活学活用。知道了全红婵姐姐的故事，小女儿说，她每天都背古诗和练习跳水吗？我说是啊。她很认真也很快就背过了李白的《赠汪伦》。

我也有进步，早上完成打卡，晚上和女儿一起早睡觉，不熬夜是我对自己的新要求。

用写作对抗时光。

全红婵国家队主教练是谁

全红婵在国家队的主教练是陈若琳。

陈若琳，1992年12月12日出生，江苏南通人，中国前女子跳水运动员，中国国家跳水队教练。2006年，陈若琳出战跳水世界杯，与贾童合作获得女子双人10米跳台金牌，首度登上世界冠军宝座。2008年，在北京奥运会上，陈若琳包揽10米跳台单人及双人项目两枚金牌。

2016年10月19日，陈若琳因伤通过社交平台宣布退役。2017年，陈若琳进入国际泳联跳水技术委员会。2021年5月，陈若琳执裁跳水世界杯。2021年，在东京奥运会两个月之后，陈若琳担任全红婵在国家队的主管教练。

全红婵人物介绍

全红婵，2007年3月28日出生于广东湛江，中国国家跳水队女运动员。2020年10月4日，在2020年全国跳水冠军赛的女子单人十米台决赛中，全红婵以437.75分的总成绩获得冠军，因该站的突出表现从而入选国家队。

全红婵的个人特点是综合能力强、爆发力突出，且冲劲十足，极具拼搏向上的斗志。全红婵压水花技术好，水花压得好说明基础打得牢，也说明她足够刻苦。全红婵的弹跳力、腰腹能力在同龄人里突出，身体柔韧性好，控制力也比同龄人要强。