孟铎提问：你是怎么安排自己的这个三分训练的，就是在体育馆里练习投篮时如何做？我自己这么多年训练的一个观点，就是带着思维训练。很多粉丝不太懂，就是作为职业球员，在训练三分的时候，有些人是训练型的，有些人是比赛型的，那么你的比赛型的训练有哪些呢，就是有哪些自己的技巧传授给大家？

波普回答：把训练中的投篮过渡到比赛中的投篮，把自己训练中的心态调整到和比赛中一样，这也就是我说把训练中的投篮当成比赛中的投篮去做，所有这些训练就是我在比赛中的缩影。

例如利用掩护去投篮，快下到底角投篮，或者定位投篮，无论是在比赛中的任何一种投篮得分方式，我都在训练中去做。

如果是定位投篮的话我可以投一整天，但现实比赛中，我不可能都是定位投篮或空位投篮的机会。所以这就需要加强其他地方的训练，我必须去学习不同的技能。像是无球移动、有球移动以及无协防的专门盯防等等。