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全民参与

涵盖老中青少各年龄段

广场舞成为冬季奥运会的暖场表演节目，是首次，令人鼓舞，催人奋进。本次暖场表演以群众喜闻乐见的广场舞为主要形式，没有邀请专业演员参演，而是邀请全国各地的普通人走上舞台展现风采，也是首次，突出了大众参与感，与“带动三亿人参与冰雪运动”的号召相得益彰。

开闭幕式总导演张艺谋此前也分享了他的创意来源，“中国是广场舞大国，在任何一个城市都可以看到，热场表演没有任何明星，也没有专业人员。大家为什么想要跳舞？因为日子好了，脱贫了，致富了，生活幸福才会载歌载舞。”

风格多样

行进式广场舞开创先河

本次暖场的广场舞节目风格多样，其中行进式广场舞是一大亮点。什么是行进式广场舞？陈云给出了答案。“它是集健身操和广场舞于一身,既有健身操的节奏又有舞蹈的美,将舞蹈元素溶于枯燥的操中,是人们在优美的音乐中愉悦精神,达到快乐健身的目的。”

热场环节的行进式广场舞涵盖了多种风格和形式，既有国标舞、现代舞，也有蒙古族、藏族、维吾尔族等鲜明热烈的民族舞，张家口群众文化馆的表演还融入了非遗霸王鞭的元素，杭州会场更是直接上了高 科技 ---电子机器狗，只见它们摇晃着头，整齐划一的行进跳跃，赚足了眼球。24首精心挑选的流行歌曲引人共鸣，又具有民族特色和奥运情缘，连成了跃动热烈的音乐节奏。

广场舞登上奥运会舞台必将继续带动全民舞蹈热情，目前湖北省广场舞健身爱好者已达600万人以上，已成为我省全民健身和 体育 强身建设的排头兵和主力军。“在过去的2021年，湖北省健身舞协会通过进山区、进农村、进社区、进企事业单位、进学校，先后开展了48场广场舞科学健身公益行，举办了3场广场舞比赛、2次广场舞教练员裁判员培训，组织广场舞爱好者参加了省 体育 局举办的“ 体育 嘉年华”和全民健身“五项五进”等广场舞展演交流活动，进一步满足了基层健身需求，普及了科学健身知识，激发了全民健身活力，让我省的群众 体育 发展成果惠及广大人民群众。”陈云说到。

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冬奥会舞蹈节目有哪些?

中国范儿，舞动中国，大中国，中国冲冲冲，中国最精彩，中国红，万疆，一起向未来，亚洲雄风震天吼，爱拼才会赢等舞蹈为冬奥健儿加油喝彩。冬奥会开幕式之前，一段行进式广场舞能点燃现场的气氛。除了表达热烈的情感，跳舞更是对全身都有益的健身方式。

舞蹈的好处

世界卫生组织将跳舞称为世界上最好的运动，坚持每周3次、每次90分钟舞蹈练习16周后，甘油三酯水平下降，好胆固醇水平上升。身体协调性、敏捷性、平衡性及步态、肌肉力量等均得到改善。因生理状态改善，自尊心也得到提高。

轻、中度老年痴呆症患者常跳广场舞，能增强大脑活动和认知功能，延缓病情恶化。舞蹈使老人的平衡能力、移动能力和下肢肌肉力量得到显著改善。每周做一次以上的舞蹈运动，能使跌倒风险降低百分之三十七，如果每周频率为3次及以上，跌倒风险可降低百分之五十三。

建议把每次跳舞时长控制在1小时以内，身体素质较好或年纪较轻的人，算上休息间隙，可以坚持1.5小时。按照有氧运动的建议，可每周跳舞3到5次，这也是使心理健康达到最佳状态的频率，至少坚持2个月。广场舞之所以受人欢迎，不在于它编排有多专业、动作有多美观，而在于容易上手。

北京冬奥会开幕式的暖场表演呈现广场舞、舞狮等元素，有哪些值得称赞的细节？

北京中奥会开幕式的暖场表演呈现广场舞舞狮等元素这些非常漂亮好看，而且也很有特色，完成度也特别的高，所以吸引了很多人的关注。

其实他们是经冬奥会开闭幕式导演团队层层选拔，来自学生艺术团舞蹈团、自由舞者协会、健美操队以及国标队的20名各院系、各年级学生组成“人大舞狮团”，参与北京冬奥会开幕式表演训练。

“人大舞狮团”自成立以来，克服严寒、冰雪、伤病等困难挑战，校内外累计训练269小时，在国家体育场（鸟巢）向世界展现了人大学子和中国青年昂扬向上的精神风貌。让我们一起来认识他们！并一直支持他们，希望他们有更加的好的表现。

北京冬奥会开幕式暖场表演广场舞外国台转播了吗

转播。

据海外网：北京冬奥会开幕式暖场表演广场舞外国台转播了，美国的Hulu上可以观看。

北京冬奥会一般指2022年北京冬季奥运会。第24届冬季奥林匹克运动会（XXIVOlympicWinterGames），简称2022年北京冬季奥运会，是由中国举办的国际性奥林匹克赛事。

北京冬奥开幕式演员年龄跨度最大的节目

热场演出是整个北京冬奥会开幕式上演员年龄跨度最大、演出时间最长的一个环节。

小到幼儿园的孩子，大到白发苍苍的老人，都要通过刻苦训练储备足够体能，才能完成这场长达30分钟表演。

热场表演以行进式广场舞展开，每一首歌曲结束以后，各个团队或进行转场表演或改变舞蹈形式，力求给观众带来一场多彩、自信的中国式律动。

创意来源：

北京2022年冬奥会和冬残奥会开闭幕式总导演张艺谋分享了创意来源，“热场表演没有任何明星，也没有专业人员，就是百姓们喜闻乐见的中国式广场舞。大家为什么想要跳舞，因为日子好了，脱贫了，致富了，生活幸福才会载歌载舞。”