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北京冬奥会花样滑冰女子单人滑短节目比赛，俄罗斯奥委会队选手瓦利耶娃、特鲁索娃和谢尔巴科娃在最后一组出场。最终瓦利耶娃以82.16分排名第一，同为俄罗斯奥委会队的谢尔巴科娃和特鲁索娃以80.20分、74.60分位列第二、第四。看到这个比赛结果，我们不得不赞叹俄罗斯女子花滑运动员的实力真的可以说是超级强。

那么为什么俄罗斯女子花滑运动员的职业生涯都很短暂呢？

俄罗斯的女子花滑人才储备很多，竞争残酷。

俄罗斯女子花滑运动这个项目上的人才很多，可以说他们拥有非常多出色的年轻运动员可以参加国际上的各种花滑比赛，正所谓长江后浪推前浪一代更比一代强，在这样残酷的竞争下很多老的运动员很难保证不被其他运动员超越。他们之间的竞争特别的激烈，如果一些运动员发挥得不好，那么很可能短时间内被其他运动员所替代，这样一些运动员可能连上场的机会都没有了。这也说明了俄罗斯在花滑项目上人才选拔的残酷性，他们不会看你曾经获得过多少荣耀、给国家花滑项目做出过多大的贡献，他们只看你现在还行不行，如果你行的话你继续上，你不行的话你就要下来。

俄罗斯女子花滑技术很高，需要刻苦的训练，对运动员的身体伤害大。

俄罗斯在女子花滑运动项目上具有很大的优势，多年来他们在这个项目上都是神一般的存在，这不仅取决于俄罗斯女子花滑运动员所表现出来的优美身姿，而且他们更难能可贵的是碾压于其他花滑运动员的高超技术，这一点是很让人惊叹的。我们都知道只有一点点的刻苦训练才能拥有这样碾压于他人的实力，可见这些俄罗斯花滑运动员平时的训练是多么的刻苦。前几天，徐梦桃夺冠了，为我们国家拿到了本次冬奥的第五金，圆了中国女子空中技巧队的金牌梦！

但您知道吗？这已经是徐梦瑶第4次征战奥运会了，这期间经历了多次伤病的困扰，先后经历了多次手术，她的左膝内侧半月板切除达到了70%。花滑项目在训练过程中会对膝盖以及双腿带来一些难以挽回的创伤，俄罗斯花滑运动员在身体方面受到的疼痛自然也不会少，由于长期的训练肯定会让他们的身体关节越来越差，这也是导致他们职业生涯很短的那一个原因。

切除半月板会对身体有哪些影响？

32岁的老将徐梦桃，中国当之无愧的自由式滑雪空中技巧第一人，面对即将到来的第四次冬奥之旅，她说：“北京冬奥会我想拿个冠军，这是生命里的向往。”昨日凌晨，在勒瑞雷斯举行的自由式滑雪空中技巧世界杯比赛中，徐梦桃以103.92的高分夺得冠军。

徐梦桃摘金的背后，是一身的伤痛，膝盖韧带撕裂、韧带断裂、半月板切除、踝关节以及肘部伤病……其中膝部手术就做了4次，她左腿内侧的半月板更是被切除了70%！

那么到底什么是半月板，切除半月板又会对身体有哪些影响？

半月板是指在胫骨关节面上的半月形状软骨，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态，主要起到稳定关节、减轻震荡、润滑关节、协助膝关节活动等作用。

1.?承重作用：半月板连接着大腿的股骨与小腿胫骨，当人体在负重时，约有70%左右的负重区域都是集中在半月板上，从而起到了有效降低软骨退化和膝关节骨性关节的风险。

2.?保证运动协调：当人体在运动的时候，半月板能够很好地保持膝关节的几何形态的协调，维持维持膝关节的运动协调。

3.?润滑关节：关节中的关节液有着润滑关节的作用，当半月板在运动的时候，它能够将这些关节液均匀地涂抹在关节上，有效地减少关节上的摩擦。

4.协助膝关节活动：半月板还能够协助膝关节的屈伸和旋转活动，膝关节伸直和屈曲时半月板可以前后活动，膝关节旋转时两个半月板一个向前一个向后。因此，膝关节做旋转活动时，很容易出现半月板损伤，甚至撕裂。

半月板是膝关节的重要结构，一般情况下不要轻易摘除。摘除半月板有以下影响：

1.半月板是膝关节重要的缓冲结构，对关节软骨有保护作用。摘除半月板后关节软骨损害会加剧，容易更早的出现骨性关节炎。

2.半月板对维持下肢力线也有作用。如果内侧半月板摘除，容易出现膝关节内翻，内侧关节炎的发生率高。如果外侧半月板摘除，外侧关节退变加速，很快可出现外侧关节炎。

3.摘除半月板虽然能够很快缓解半月板损伤引起的膝关节疼痛，但只是短暂的，随着关节炎的发生，关节疼痛还会再次出现。

徐梦桃的自由式滑雪空中技巧项目，就是需要做很多膝关节活动的，因此，她的半月板很容易受伤，而她在只剩30%半月板的保护下，夺得奥运金牌，更是来之不易。让我们为这些冬奥会的英雄们致敬，因为她（他）们的付出，才会让人类的世界更加的完美和刺激。

徐梦桃的半月板已切除70%，她获得冠军有多不容易？

徐梦桃的半月板已切除70%，她获得冠军有多不容易？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

2月14日晚完毕的北京冬季奥运会自由式滑雪女子空中技巧总决赛中，“四朝元老级”中国名将徐梦桃以极致一跳，取得108.61分，得到冠军，这也是这届冬奥会中国代表团第5枚金牌。但你敢相信吗？作为自由式滑雪空中技巧选手的徐梦桃，居然摘除了70%的膝盖半月板！（据2月14日远眺新闻报道）

我难以相信。膝盖半月板在身体中等同于缓冲带，可以在弹跳中为脚部缓解工作压力，摘除了70%还能参与比赛，还能在冬季奥运会赛场上极致主要表现夺金？大量的信息传出，原先徐梦桃膝部做过4次手术治疗，一双膝关节遍体鳞伤……这也是在运动场地上一次次跌倒的结果。

但我更敢挑选相信，由于她的血浆里，流动着“永不放弃”三个字，这类精神实质迫使着她一再站立起来，继续前行。当她面对困境和痛苦时，应对错误时，去击败他们，超越他们，变成最好的自己。她四上奥运会赛场，总算斩获金牌，便是见证。

总算也懂了，比赛完毕后，徐梦桃兴奋痛哭流涕，仰天长叹，且持续大吼：我们赢了！我们在大门口获胜！原先，这一场精彩演出的背后，解开一角，里边有压抑，有失望，有不成功，有痛苦，有一再的迟疑和当初的尝试舍弃。

畅快享有获胜吧，女孩！由于这非常值得。恪守16年，总算筑梦，所有人给你喝彩，被你打动。大家为你祈祷立在“高山之巅”，看见这些无奈的往日，变成一道道“平凡的沟壑”。

这就是徐梦桃的热血传奇，膝盖半月板已摘除70%，膝关节做过4次手术治疗，仍然在赛场上努力。北京冬季奥运会，大神汇集，要击败别人，最先要战胜自己。在这儿，没有哪一位选手非常容易，都没有哪一块奖杯易如反掌。

徐梦桃拥有夏季奥运会赛场上夺得冠军那样的执着，拥有执着的，岂止她一人？就在徐梦桃夺得冠军当天，日本花样滑冰选手羽生结弦举办本人记者招待会，一样得到了普遍关心。一个关键缘故，就是他固执于考验4A，完美主义者，追求极致，就算失败了，仍然打动了许多人，在为他“战胜自己”加油鼓劲。

像这种的选手也有许多许多。有的取得成功名震夺得冠军，有的正提前准备上赛场证实自身；有的尽管失败了，但没被击倒，在为下一次比赛做准备。也有的完毕比赛，很有可能就挑选退伍了。但我们要记牢，她们全是击败了自身，才可以赶到赛场，向更快更高更强进行考验。人可以被击败，但不能被击倒。站立起来，继续前行，战胜自己，才会出现热血传奇。

徐梦瑶冬奥会获金牌，克服了多少困难？

2月14日下午，于河北张家口自由式滑雪女子空中技巧决赛中，中国四朝老将徐梦桃108.61高分成绩收获金牌，这是北京冬奥会中国获得的第5枚金牌，自由式滑雪女子空中技巧项目资格赛因为天气原因，由13日推迟至14日，和决赛同一天进行。对运动员的体能、状态都提出了考验。但此次冬奥会徐梦桃首次收获金牌，克服了种种困难，这其中的艰辛只有自己知道。为了收获职业生涯中的这枚金牌。31岁的徐梦桃足足等了12年。

2010年于温哥华，第一次参加冬奥会，虽然决赛首轮就拿到高分领先，但最后澳大利亚名将拉希拉夺取金牌。徐梦桃只是因为第二跳做最高难度动作落地失误，而只拿到第六名。

为了冬奥会，徐梦桃推迟取钢钉的、手术一年。原本这于2007年右膝前十字韧带断裂被植入腿中的钢钉，2009年就应该取出，但为了温哥华冬奥会，后来做的这个手术。

2013年索契冬奥会，徐梦桃收获了银牌，这一次她仍旧输在决赛的最后一跳，落地时失去平衡。单手撑地，无缘金牌。

平昌冬奥会，徐梦桃患有严重的伤病，2016年全国冬季运动会，徐梦桃比赛中左膝前交叉韧带撕裂、内侧副韧带扭伤。手术中，左膝半月板切除近70%，用了一年来恢复身体。徐梦桃又一次腿里带着钢钉参加了2018年平昌奥运会。决赛之前，徐梦桃朋友圈写下了“不拿金牌就退役”但因动作严重失误，排名第九。

带着遗憾告别了冬奥会，徐梦桃第四次坐上手术台上，完成了双腿半月板手术。休养期间，徐梦桃决定在拼一届北京举行的冬奥会。

在北京冬奥会比赛中，六战奥运会中拿下了单项2金1银1铜，为自己的冬奥会做足了准备。

在徐梦桃身上我们看到了中国精神？徐梦桃的挑战自我做了那就是永不放弃，永不言败，冬奥会四年一次，前三次徐梦桃都与冠军无缘，一般人早就放弃了，可是徐梦桃并没有，虽然伤病在身，可他依然坚持自己的梦想。在这届冬奥会中自由式滑雪空中技巧决赛上，终于实现了自己的愿望！热爱而坚持，梦想而坚定，练习自由式滑雪空中技巧20年，用坚韧、拼搏还有奋斗，完成了自己的梦想，诠释着奥林匹克的精神。

2023开学第一课读后感300字怎么写

2023开学第一课读后感300字怎么写如下：

今晚观看了CCTV1电视台播出的主题是奋斗成就梦想的2023年开学第一课，首先映入眼帘的是我们可爱的小朋友们合唱的“我爱你中国”。让电视屏幕前的我们心中荡漾着对祖国的崇高热爱。

接下来是主持人撒贝宁，龙洋讲述我们祖国大家庭这一年所经历的震撼人心的的发展和变化。如冬奥会的冰雪奇迹，中国的第三艘航，见证了问天实验舱加如天宫大家庭，所有这些我们的曾经憧憬的梦想一个又一个变成了现实。

让我们明白了一个朴素的道理，哪就是伟大的梦想不是等得来，喊得来的，而是拼出来，干出来的。其中我们今年为了冬奥会所面临的困难和挑战，但都被我们一一克服，为世界奉献了一届安全精彩的冬奥会。

还有中国自由式滑雪空中技巧女队队员、北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧金牌得主是徐梦瑶，讲述冬奥会运动员们的夺冠艰辛过程，让我们知道了冬奥会运动员们的顽强拼搏，团结勇敢，不言放弃的精神。

开学寄语：

1.开启求学之门，学会知识；开启兴趣之门，学会方法；开启宽容之门，学会快乐；开启智慧之门，学会适应；开启真诚之门，学会相处。开学啦，赶紧背上书包，快乐出发吧！

2.转眼间，你们就要开学了，希望你们在今后的学习生活中与自信为伴，与认真为伴，不怕困难，不怕挫折，在不断地努力中茁壮成长！

3.开学了，告别假期的逍遥，重回学堂；收拢懒散的身心，积极向上；踏上学业的轨道，勇往直前；插上进取的翅膀，努力不止。愿你开学顺利，学有所成！

开学清单：

学习用品

笔记本准备喜欢的本子很重要。建议各科一个，书本大小、厚度适中。本子装订方式有胶装、线装还有环扣，根据个人习惯选择。单词本英语单词本。厚厚的单词本，能用好久。只有单词基础过关，英语才能厚积薄发。便利贴推荐用最朴素的款式。

生活用品

饭盒碗筷如果中午在学校吃饭，需要带饭盒的话要注意饭盒的选择。饭盒品种也很多，在选购时注意甄选材质的安全性。水壶秋季开学，天气逐渐转凉，孩子日常最好喝点热水，家长们可以为孩子准备保温的小水壶。