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在2021年的东京奥运会乒乓球女单第一轮比赛中，日本选手伊藤美诚迎战埃及选手多哈。比赛中，伊藤美诚几乎没有给对手任何机会，以11比0的完胜晋级下一轮比赛。

伊藤美诚的操作步骤

伊藤美诚在比赛中展现出了非常强大的实力和技巧，她的操作步骤也非常值得我们学习和借鉴。

1.准备阶段：伊藤美诚在比赛前会进行充分的准备，包括热身、调整状态、研究对手等。这样可以让她在比赛中更加自信和放松。

2.发球阶段：伊藤美诚的发球非常准确和有力，她会根据对手的习惯和特点来选择不同的发球方式和角度，从而让对手难以接住。

3.进攻阶段：伊藤美诚的进攻非常犀利和有效，她会利用自己的速度和力量来制造压力和破绽，从而让对手无法还击。

4.防守阶段：伊藤美诚的防守也非常出色，她会根据对手的进攻方式和方向来选择不同的防守方式和角度，从而让对手无法得分。

人间止藤片什么梗

人间止藤片是什么意思？一起来看看吧！

人间止藤片是大家对孙颖莎的称呼，藤指“伊藤美诚”，谐音“人间止疼片”。

2021年7月29日，孙颖莎在东京奥运会以4-0战胜了伊藤美诚，在这之前，伊藤美诚的各种骚操作比____________如作法发球，违反规则摸球桌早已膈应了广大网友们许久。

在伊藤美诚被孙颖莎击败后，网友整理了过往两人的对战记录，发现孙颖莎多数都是以大比分战胜了伊藤美诚，这让网友们直呼一声：爽！并为孙颖莎起了“人间止藤片”的美名。

孙颖莎认为很开心有伊藤这样的对手，对方非常优秀，未来10年或者更多，两人还是会有很多次交手。有这样的对手自己很开心，两个人的水平非常接近，在场上都渴望胜利，都能看到对方内心的那股劲。也是有伊藤，自己才会不断提高，让自己不断进步。

对对手有比较清醒理性的认识很重要，而不是一味地去贬低和打压对方，只有正确认识对方，才能在比赛的过程去摸清对方套路，然后慢慢击败对方，伊藤美诚输给孙颖莎一定很不轻易认输，所以在未来，孙颖莎如果要超越伊藤美诚，还得继续努力，将自己变得更强大无敌。

知识拓展

孙颖莎的个人简介

孙颖莎，2000年11月4日出生于河北石家庄，中国女子乒乓球队运动员，效力于中国女子乒乓球一队。现为国乒女队的三大主力。

2015年9月，孙颖莎进入中国乒乓球国家二队。2017年1月进入国家一队。2017年6月17日，在2017年国际乒联日本公开赛中，陈幸同/孙颖莎获得女双冠军，女单决赛，孙颖莎获得冠军。2017年12月，世界青少年乒乓球锦标赛、孙颖莎获得女团、女双、女单冠军。2018年8月28日，在印度尼西亚举行的雅加达亚运会乒乓球女团决赛中，由朱雨玲、陈梦、王曼昱、陈幸同、孙颖莎组成的中国队以3-0战胜朝鲜队夺冠。2019年9月21日，孙颖莎获得2019年乒乓球亚锦赛女单冠军。2018年9月12日，获得体育总局授予国际级运动健将称号。2020年10月9日，获得2020全国乒乓球锦标赛女单亚军。11月10日，孙颖莎获得2020年女子乒乓球世界杯女单亚军。11月29日，孙颖莎获WTT澳门国际乒乓球女单冠军。2021年7月29日，孙颖莎夺得2020年东京奥运会女单亚军。8月5日，孙颖莎帮助中国队夺得奥运会乒乓球女子团体冠军。9月25日，孙颖莎获得第十四届全运会乒乓球女子单打银牌。11月29日，在2021休斯顿世乒赛混双决赛中，孙颖莎/王楚钦以3比0击败日本组合张本智和/早田希娜，夺得金牌。11月30日，在2021休斯敦世乒赛女双决赛上，王曼昱/孙颖莎3比0横扫日本组合伊藤美诚/早田希娜夺冠。12月7日，新加坡WTT世界杯女单决赛，孙颖莎4-2战胜王艺迪，获得WTT世界杯女单冠军。

伊藤美诚个人资料简介(伊藤美诚日本乒乓球界的新星)

伊藤美诚，日本乒乓球运动员，1999年生于日本爱知县，身高159cm，体重50kg。2015年，伊藤美诚在日本乒乓球联赛中崭露头角，成为最年轻的乒乓球选手。2016年，伊藤美诚首次代表日本参加奥运会，成为年轻的奥运选手。2017年，伊藤美诚在日本公开赛中获得女单冠军，成为日本乒乓球界的新星。

伊藤美诚的训练方法

伊藤美诚认为，训练是成为优秀选手的关键。她的训练方法包括以下几个步骤：

第一步：基础训练

伊藤美诚认为，基础训练是成为优秀选手的基础。她每天都会进行基础的训练，包括练习正手和反手的技术动作、脚步的移动、身体的平衡等。

第二步：对抗训练

伊藤美诚认为，对抗训练是提高自己技术和心理素质的重要途径。她每天都会和其他选手进行对抗训练，不断提高自己的技术水平和比赛经验。

第三步：心理训练

伊藤美诚认为，心理素质对于比赛的胜负至关重要。她每天都会进行心理训练，包括放松训练、集中力训练等，提高自己的心理素质。

伊藤美诚的比赛经历

伊藤美诚在比赛中表现出色，她的比赛经历包括以下几个方面：

2016年奥运会

2016年，伊藤美诚首次代表日本参加奥运会，参加女子单打比赛。在比赛中，伊藤美诚表现出色，最终获得了第四名的好成绩。

2017年日本公开赛

2017年，伊藤美诚参加了日本公开赛女单比赛。在比赛中，伊藤美诚表现出色，最终获得了女单冠军的好成绩。

2018年世界乒乓球团体锦标赛

2018年，伊藤美诚代表日本参加了世界乒乓球团体锦标赛。在比赛中，伊藤美诚表现出色，最终帮助日本队获得了团体冠军的好成绩。

结尾

伊藤美诚是日本乒乓球界的新星，她的训练方法和比赛经历值得我们学习。通过基础训练、对抗训练和心理训练，我们可以提高自己的技术水平和心理素质，更好地应对比赛。希望伊藤美诚能够在未来的比赛中继续取得好成绩，为日本乒乓球事业做出更大的贡献。

伊藤美诚一届奥运集齐金银铜(中国乒乓球的新生代巨星崛起)

中国乒乓球的新生代巨星崛起，伊藤美诚成为了其中的一位代表。她在2021年东京奥运会上，一届比赛中集齐了金银铜三枚奖牌，成为了乒乓球界的焦点人物。

伊藤美诚的崛起

伊藤美诚出生于2000年，是日本乒乓球运动员。她在2016年的世界乒乓球团体锦标赛上首次代表日本队出战，并在比赛中表现出色。此后，她开始成为日本乒乓球队的一员，并逐渐崭露头角。

2018年，伊藤美诚在世界乒乓球团体锦标赛上夺得女子单打冠军，成为了日本队的绝对主力。此后，她在各项赛事中一路高歌猛进，成为了乒乓球界的新生代巨星。

伊藤美诚的奥运之路

2021年东京奥运会，伊藤美诚代表日本队出战女子团体、女子单打和女子双打三个项目。在女子团体比赛中，她与队友一起战斗，最终帮助日本队夺得了金牌。

在女子单打比赛中，伊藤美诚一路过关斩将，最终进入决赛。在决赛中，她面对中国选手陈梦，经过五局激烈的对决，最终以3比4惜败，获得银牌。

在女子双打比赛中，伊藤美诚与队友早田希娜搭档出战，最终获得了铜牌。

伊藤美诚的技术特点

伊藤美诚是一位技术出色的选手，她的技术特点主要有以下几点：

快速反应能力：伊藤美诚的反应速度非常快，能够在短时间内做出正确的决策。

灵活多变的发球：伊藤美诚的发球非常灵活，能够根据对手的情况做出不同的变化。

强大的侧旋技术：伊藤美诚的侧旋技术非常出色，能够制造出对手难以接收的球。

出色的反手技术：伊藤美诚的反手技术非常出色，能够在比赛中起到关键作用。

伊藤美诚的训练方法

伊藤美诚的成功离不开她的刻苦训练。她的训练方法主要有以下几点：

高强度训练：伊藤美诚每天都要进行高强度的训练，包括体能训练、技术训练等。

反复练习基本功：伊藤美诚非常注重基本功的练习，她会反复练习各种基本动作，以确保自己的技术更加稳定。

模拟比赛训练：伊藤美诚会模拟比赛进行训练，让自己更好地适应比赛环境。

自我调节：伊藤美诚会根据自己的状态进行调节，让自己在比赛中更加出色。

伊藤美诚集齐金银铜(创下日本乒乓球历史最佳战绩)

伊藤美诚是日本乒乓球界的新星，她在2021年东京奥运会上表现出色，集齐了金银铜三枚奖牌，成为了日本乒乓球历史上最成功的选手之一。在女单比赛中，伊藤美诚展现了出色的技术和强大的实力，最终夺得了金牌。

在比赛中，伊藤美诚首先击败了中国选手朱雨玲，这场比赛被认为是女单比赛中的一场关键战役。伊藤美诚在比赛中表现出色，以4比3的比分击败了朱雨玲，成功晋级半决赛。

在半决赛中，伊藤美诚面对的是中国选手陈梦。这场比赛同样非常激烈，但伊藤美诚最终以4比2的比分战胜了陈梦，成功晋级决赛。

惊险逆转，伊藤美诚夺得女双银牌

在女双比赛中，伊藤美诚和樊振东搭档，他们一路过关斩将，最终进入了决赛。在决赛中，他们面对的是中国选手陈幸同和孙颖莎。

比赛一开始，伊藤美诚和樊振东就陷入了被动局面，他们连输了前两局。但是，在第三局中，他们开始逐渐找到了节奏，成功逆转比分，将比分追成了2比2平。

在第五局中，伊藤美诚和樊振东陷入了激烈的角逐，双方比分交替上升。最终，陈幸同和孙颖莎以11比9的比分险胜，伊藤美诚和樊振东获得了女双银牌。

实力碾压，伊藤美诚夺得混双铜牌

在混双比赛中，伊藤美诚和水谷隼搭档，他们表现出色，成功进入了半决赛。在半决赛中，他们面对的是中国选手刘诗雯和许昕。

比赛一开始，伊藤美诚和水谷隼就展现出了强大的实力，他们连胜三局，成功晋级决赛。在决赛中，他们面对的是中国选手陈梦和马龙。

比赛一开始，伊藤美诚和水谷隼就展现出了强大的实力，他们连胜三局，成功获得了混双铜牌。

伊藤美诚的出色表现，让她成为了日本乒乓球历史上最成功的选手之一。她的实力和技术得到了全世界的认可，她的成就将激励更多的年轻人努力拼搏，为自己的梦想而奋斗。

伊藤美诚为什么获得奥运混双冠军后这段时间谦虚了呢？

中日之间的文化还是有些差异的，对于中国选手来说“夺冠”这样的词是很少说出口的，即使有那个实力，语言表达上也是要保持谦逊。而伊藤、张本全然没有这种顾虑， 就是被上次被打到找不着北，下次比赛之前仍是要宣称：战胜所有中国选手夺冠。

从伊藤这些表述里，我们看到这个小姑娘的三观还是非常正的。 伊藤为什么慢慢变得越来越谦逊了呢？实际上跟东京奥运女单、女团被孙颖莎“双杀”有很大的关系。之前，伊藤输给中国选手，经常称自己只发挥出了30%的功力，或者直接吹大话说， 我用50%的功力就可以赢下中国选手， 这也是伊藤起初被中国球迷所反感的地方。

而东京输球后， 伊藤对些的说法是，并不是我状态不好，而是我与孙颖莎实力上有差距。 这就是伊藤在与中国选手一次次交手中，她思想中的认知逐渐转变的过程。能够在与国乒众多主力的交手中一次次失利而归，然而又不放弃取胜的斗志，伊藤的这份争冠之心和对乒乓球的热爱，确实是令人尊敬的。 没有对手的冠军是可悲的， 也感谢日本乒协为我们奉上了伊藤这样一个对手。

福原爱的整个职业生涯就是被国乒虐哭的生涯， 但是最后她与王楠、张怡宁、刘诗雯等都成了朋友， 石川佳纯一直把同为左手的王楠视为偶像，感觉楠姐的气场好强大，见到王楠更是激动到说不出话来。其实赛场上的这些对手，最终都会打成朋友的。

1.有伊藤的衬托，莎莎曼昱才有光彩。 如果没有伊藤美诚，仅仅是陈梦、孙颖莎、王曼昱内斗的话，比赛的精彩程度、悬念都是大打折扣的。正是既生亮，何生瑜， 没有伊藤这么有威胁的一直在冲击，莎莎东京奥运会上也不会这样大放光彩。 赛场上拿出全部的实力去拼对手，下手丝毫不留情，而赛场下伊藤与莎莎都是小女孩，两个人也只相差一个多月大，两个少女交流、互动还是很多的。伊藤美诚多次在采访中，提到非常尊敬莎莎之个对手，而莎莎也表示伊藤身上有她很多需要学习的东西。应该说，两个在相互的博弈中，共同进步吧。

伊藤美诚就是个跳梁网红，前不久还说要教中国球员打球，还是说要赢孙颖莎，教练和水鸟却见好就收

伊藤美诚拿下刘诗雯后很嚣张，公开说要拿三枚金牌，明知道水鸟没有内裤还贴在一起嘚瑟，结果被小莎莎双杀，这样就泄气了，事实上对日本人就应该这样，只有打疼他们，你才会有尊重，不然看着刘诗雯的崩溃，他们会更加嘚瑟，那些是很贱的对手，现在水谷隼退役了，男女队主教练都辞职了，都说中国队根本没法战胜，那么伊藤美诚还瞎嘚瑟什么呢？

我们的女子乒乓球运动员都是男子世界冠军培养出来的，这就是师傅强大太多，日本的马场美香教练打球很差，我们甚至从来没有怎么在国际大赛听说过她，事实上伊藤美诚还说要拿巴黎的三枚金牌，还要教中国人打球，事实上是她经常来挨打取经，这就显得这孩子在日本很尴尬，把希望寄托给她，真怕她出现人格方面的偏差，现在就感觉很怪异。

她好像从20年开始就比较谦虚，因为输得有点多，以前特别狂，大部分也是媒体渲染，还有就是日本队喜欢在赛前喊口号，目标夺冠，目标几金之类的。伊藤美诚自己主要说：要战胜中国选手，不害怕中国选手，目标是夺冠之类的。

拿完奥运会冠军之后，其中一个目标完成了，也自然不需要总是用夸张的言语向对手示威，可以低调一点。

而且后面还有两项比赛，伊藤美诚心知肚明，都是硬战不好比，能夺冠的概率不高，谦虚一点，万一没有取得更好的成绩，媒体也能放过自己。

日本媒体的嘴也很损的，如果赛前太高调，然后失利，舆论也会比较难。

总之，我觉得伊藤美诚本人没什么问题，选手霸气一点，不服输这没什么，不能因为她是我们的主要对手，就总是觉得所有对手都要像福原爱那些做只温顺的小绵羊，她挺像灰太狼，我们就是羊村。

为什么经过了奥运会，大家都讨厌“大头”伊藤？

是因为奥运会中的“欠揍”表演、“违规”摘金夺冠？

还是因为她长得确实很丑、不符合国人的审美？

平心而论，你是觉得她的混双金牌是凭借“下三滥”的手段得到的，还是我们不愿看到国球的“昕雯组合”被欺辱！是的，我看到小枣的泪水，同样心里难受，怎么金牌就这么轻易被拱手相让了呢？我在心里暗骂这对日本“水藤”组合，怎么那么嚣张，有什么了不起。

哪怕是福原爱，或者是“纯妹”呢？

直到经历了“杀气藤藤”“杀一儆百”，心里才好受些。前两天，“大头”伊藤直言想跟“人民艺术家”徐昕组成跨国混双，参加11月份举行的乒乓球世锦赛，我还在想：这下徐昕头也大了吧？

其实伊藤美诚的身世相当可怜，甚至作为一名职业运动员，她这么做，也只是为自己“讨口饭吃”，仅此而已。

01 2岁时父亲因还不起房贷破产，后被母亲赶出家门

伊藤美诚，2000年10月21日出生于日本静冈县磐田市，日本女子乒乓球队运动员。说起静冈县大家可能直接无感，可是说起本田、铃木、雅马哈是不是很熟悉？没错，这是该地区的支柱企业。

跑题了。伊藤美诚的父母均是乒乓球运动员，因为天赋有限，两人都没有进入国家队，更没有与中国队交手的机会，但是并不妨碍要将希望寄托在下一代身上的愿景。

伊藤美诚的母亲名叫伊藤美乃莉，出生于1975年，是一名乒乓球选手。她从初中开始练球，也参加过全国比赛，却并没有获得过太好的成绩。

在伊藤美诚2岁时，她父亲便向财务公司借贷2000万日元（约合人民币130万），建了一栋两层楼的房子，专供小伊藤训练使用。

但是“女权 社会 ”下的家庭里，父亲并没有太多的话语权。虎妈猫爸，注定会产生危机。后来，伊藤的父母协议离婚，小伊藤自然归母亲所有，父亲破产而被逐出家门黯然离开（这也是对家庭的一份保护吧）。

这下，母亲便有了极大的支配权。她从4岁开始，就对小伊藤进行魔鬼般的训练。小小年纪就被要求练到半夜一两点钟，只有上厕所的时候，她才能短暂地离开乒乓球台。但只要在厕所待着超过3分钟，妈妈就会敲门确认，伊藤是不是在偷懒。

而且匪夷所思的是，她的母亲竟会在她睡觉时，进入浅睡眠期，在她耳边说：“能战胜中国选手的只有你”。她是想通过孩子，来完成自己没有成为国手、打败中国的遗憾。

在这样的氛围下成长的伊藤美诚心理是扭曲的，她也把打胜中国选手当成理所当然的事，因此才会表现出一副欠揍的表情。

当然，妈妈的牺牲也是巨大的，没有丈夫的支持，她要每天打三份工。

对于母亲，伊藤美诚也曾经发表过自己的观点，她表示：“妈妈实在很严格，有时候简直不想把她当作母亲，反而像一个魔鬼。”

有时候伊藤美诚摔倒，膝盖受伤了，妈妈不是先关心伤得怎么样，而是先抱怨：你这样就没办法练乒乓球了，你知道么？

02 声名鹊起，做水谷隼的“邻家小妹”

伊藤美诚比水谷隼小近12岁，差不多整整一旬，在她5岁时，就被妈妈送到了丰田町 体育 少年团。而这个训练馆的老板就是水谷隼的父亲——水谷信雄！

水谷隼是日本重点培养的乒乓球运动员，被称为“日本的至宝”。15岁时就代表日本征战世界级乒乓球比赛。在当时，是日本男子乒乓球史上被选为国家代表队的最年轻运动员（之后被张本智和刷新记录）。

水谷隼的成绩可谓光鲜亮丽，日本一哥曾经先后10次夺得日本乒乓球冠军。虽然两人并没有一起训练过，但是水谷隼的父亲水谷信雄对伊藤美诚印象深刻：“伊藤美诚的球风是比较粗糙的，她总想着先下手为强，于是自己主动进攻比较多，但也经常失误。14年初的德国公开赛，她对于球的凶稳掌握得比较好，获得了优异的成绩。”

说起伊藤小时候，水谷隼称赞她一天练6个小时乒乓球，十分勤奋，但是也毫不犹豫地吐槽说：“她真是个熊孩子！”那时伊藤美诚不但很淘气喜欢到处跑，还经常骑在水谷隼的脖子上。伊藤美诚也大笑回应说：“没错没错。我小时候最喜欢骑在人家脖子上。”

就这样，伊藤被水谷隼的父母所喜欢，经常被“特殊照顾”，犹如自己的女儿一般，水平日益渐长，迅速爬升，直到打入国家队，展露名角。

两人组成搭档后，非常默契，横扫各大比赛奖牌。

在今年的东京奥运会上，两人获得混双金牌时，水谷隼“不穿内裤”欲直接拥抱伊藤，被伊藤“笑骂”躲开，可见两人的亲密关系。

03 给孙颖莎送饭团，感谢中国球迷，邀请徐昕组队

与福原爱一样，伊藤美诚赛场上经常和中国队员激烈比拼，但私下关系也不错。她称中国教练马琳能用一些日语和她交流，让她感觉很亲切。和中国队员练习完，她还和孙颖莎比肌肉，把妈妈做的饭团送给中国队员。

2020年11月18日，国际乒联官微发布一条伊藤美诚与孙颖莎在训练场上聚会的温馨视频，不过内容却引发争议。伊藤美诚现场送给孙颖莎一个牛肉饭团，孙颖莎礼貌性地吃了，并表示很好吃。

其实，早在2020年3月的卡塔尔公开赛期间，伊藤美诚就送过饭团给马琳和陈梦吃，不过当时做的饭团里面没有馅，味道不是很棒。但是，这已经被日本媒体喷的狗血淋头，但伊藤并没有在意。

她说，在中国比赛的时候，每当展示出独特的球技，现场观众都会发出“哇”的声音，毫不吝啬地给她赞许。这让她感到高兴又温暖，进而化成一股力量。

但是，这被中国球迷无情嘲讽：什么温暖？怕是你没听懂吧？伊藤情商也高，随即表示：我就是我，从不介意负面评价！

就在昨天，伊藤美诚还表达了对组成跨界混双、参加今年11月份世锦赛的渴望：因为我一直在和左撇子球员合作，我想和许昕或者是王楚钦，一起尝试组合。

网友们纷纷表示：你叫大头伊藤，难道也想让徐昕头大？

对此，大家怎么看。

对伊藤美诚的不满来自于在混双决赛时的表情包，中国球迷感到了轻蔑和不屑，感觉很不舒服。其实这是一种误解，运动员在比赛中的各种微表情都在给自己信心和强大的内心支持，比如一球得手后会告诉自己对手也不过如此，鼓励自己坚持下去，拼搏到底，这是正常现象，不要过度解读。当进入正常状态时，伊藤美诚应该还是个阳光可爱的小孩。

有实力才有傲才视物的资本，本就年少轻狂，经历过多次挫折才懂得谦虚使人进步，日本球员向来如此，从张本，到平野美宇，包括现在的伊藤，目前为止不是都老实多了

伊藤美诚真的谦虚了吗？答案写在她比赛中恶狠的眼神里，写在她花式的动作中。她的内心永远不会服输，特别是必须战胜中国选手的野心！所以，她所谓的谦虚是虚假的，是说给不喜欢她的人听的。

因为经过多次的较量，还是技不如人，光打嘴仗没有什么意义，反而被人反感， 体育 运动实力说话，一表示她成熟了，二也明白一切靠实力说话

上战场之前谁不打点鸡血。。。针对人家小姑娘真的不太好。

谁说她傲慢了？

一个有梦想有追求的女孩子，

曾经的豪言壮语，

被讹传为各种色彩的解说。

谁又说她谦虚了呢？

一个从小就这样子说话的习惯，

在传播中被创作出不一样的个性。

水长流水长清向东滔滔而去，

照映出沿途的诸般风景。

风景渐行渐远，

水花 依然活泼叮咚。

反之，

我家的乒乓小花儿也一样，

看那曼莎蒯黄联玦而来，

五彩缤纷灿烂霞光。

体育 精英好美丽！

纯粹的乒乓世界，

她们可是相爱相杀的

对手朋友手帕寂寞交呢